亞麻籽油怎麼吃

亞麻籽油可以放在牛奶裡吃，或者和酸奶一起吃，放在粥裡和煉乳一起吃，拌家常冷盤常用到，亞麻籽油含有豐富的維生素，營養物質豐富。