有关好吃不胖！3分钟上桌的素炒玉米粒儿的精选大全

2023-12-30 “简单快手的家常菜～我家孩子的最爱，这次用的是金银玉米，很嫩，而且这次超市打折很便宜呀，才两块钱一斤，买回来炒着吃蒸着吃都超好吃。”食材明细主料金银玉米（1根）辅料瘦肉（适量）生抽（少许）八角粉（少许）芝麻油（少许）调料大蒜（2瓣）盐（适量...

素炒玉米粒的做法 - 素炒玉米粒怎么做

2024-01-03 “玉米粒”食材明细主料玉米粒（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蚝油（适量）糖（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒玉米粒的做法步骤1、备料2、锅中加入油，将黄瓜丁和胡萝卜丁放入锅中翻炒3、加入玉米粒，加入耗油和糖，翻...

早上吃玉米会胖吗

2018-12-06 玉米是一种常见的粗粮食物，很多人都喜爱有加，都认为它是健康绿色食品，但是也有些人会有疑问，比如一些减肥人士就会觉得，玉米是甜的，会不会增肥呢？本文就来说说如果用玉米作为早餐的话，早上吃玉米会胖吗？一、早上吃玉米会胖吗虽...

青炒玉米粒的做法青炒玉米粒（超简单）青炒玉米粒怎么做

2024-02-10 “不加辣椒，可经常做给小孩吃，金黄色的米粒，是不是很能勾起你的食欲呢？加一点青椒，口味且又是另一种风味。。。试着做一下。”食材明细主料玉米（2根）肉沫（40克左右）青椒（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱花（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工...

晚上吃玉米会胖吗

2018-10-12 在生活中我们总会见到各种美食然后禁不住诱惑就不小心吃了很多，尤其是在晚上，我们有时候总会感觉到有点饿。但这个是时候我们就很纠结，到底要不要吃，不吃会饿，吃了可能会长很多肉。尤其是类似玉米这种简单、易食而且美味的...

素炒嫩玉米粒的做法 - 素炒嫩玉米粒怎么做

2024-02-05 食材明细主料嫩玉米（2段）辅料黄瓜（1段）胡萝卜（1段）甜椒（1块）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素炒嫩玉米粒的做法步骤1、嫩玉米，用刀把玉米粒削下来备用2、黄瓜、胡萝卜、甜椒均切丁3、下油锅爆炒片刻，搁少许盐，即可起锅小窍门...

豌豆粒炒玉米粒的做法 - 豌豆粒炒玉米粒怎么做

2024-01-02 “小小的豌豆一颗一颗的看起来非常的诱人，而且让人觉得非常有食欲，很多的朋友们非常的喜欢吃豌豆，豌豆炒菜的时候抓上一把，可以增加菜的颜色让人觉得非常的有食欲。”食材明细主料豌豆粒（1大把）玉米粒（1把）胡萝卜（1根）葱（1根）姜（1...

炒玉米粒的做法 - 炒玉米粒怎么做

2023-12-28 “简单美味，营养丰富，味道甜甜的。”食材明细主料玉米（四根）调料花生油（适量）盐（少许）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、新鲜玉米煮熟备用。2、煮熟的玉米剥粒。3、锅烧热放适量油，倒入玉米粒加盐调味，炒...

玉米粒直接放水里煮几分钟熟

2018-12-11 20到25分钟。煮玉米粒的时候需要冷水下锅煮制。做煮玉米粒的时候要选择好的玉米，选择个头较大，玉米粒饱满的玉米。煮玉米的时候可以加入一些白糖调味，但是不要加太多白糖，因为玉米粒本身就有糖分，加入白糖太多的话容易使味...

玉米粒炒饭的做法便当玉米粒炒饭玉米粒炒饭怎么做

2024-01-07 食材明细主料玉米罐头（一瓶）黄瓜（一根）鸡蛋（两个）凉米饭（一碗）辅料葱末（适量）胡麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄瓜切丁，玉米粒冲洗一下控干水分！鸡...

玉米蒸几分钟熟

2018-09-17 水开后蒸15分钟左右。当选择食用高压锅蒸玉米的时候，只需要蒸5-8分钟即可把玉米蒸熟。在蒸玉米时，要放入适量的水，之后在玉米棒表面撒上少许食盐，加入食盐是可以使得玉米蒸熟后吃起来味道更香甜一些的。蒸熟后吃不完的玉...

玉米上火吗，3种玉米新吃法不易上火，赶快学起来吧

2018-08-08 玉米属于禾本科的一种植物，其非常常见，是我们日常常食的一种五谷杂粮。玉米的产量非常大，每年总产量略低于大米等作物。玉米富含大量的蛋白质、各种微量元素、粗纤维、维生素A等，可抗衰老，被人们称作“长寿谷物”。那么，常...

玉米粒炒虾仁的做法十分钟搞定简单快手的玉米粒炒虾仁玉米粒炒虾仁怎么做

2023-12-29 “前段时间家里宝宝想吃玉米杯，在网上买了一袋速冻的甜玉米粒，做完玉米杯后还剩下很多甜玉米没吃完，就放到冰箱冷冻室里冷冻保存。但最近油腻的东西吃腻了不想吃了，正好家里还有前段时间买的速冻虾仁没吃，和甜玉米一起放在...

玉米粒焯水几分钟能熟

2018-11-19 5-8分钟。在煮玉米粒时一般建议冷水下锅更好，因为冷水下锅是通过慢慢升温的方式加热玉米粒的，能够使热量慢慢的跑进玉米粒内部，这样煮出的玉米更加软糯、清甜，还能最大程度上锁住其中的有益成分，而开水下锅的话，玉米粒突然...

清炒玉米粒的做法【减肥食谱】清炒玉米粒清炒玉米粒怎么做

2024-02-28 “以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。.口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。.诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思...

咖喱虾仁儿玉米粒的做法 - 咖喱虾仁儿玉米粒怎么做

2024-02-26 “但凡爱吃咖喱的，应该都是豪爽派吧。盛上一碗白米饭，淋一大勺刚刚出锅的咖喱汁，浓浓的咖喱香瞬间弥漫开来。用勺子拌一拌，大口大口吃起来，或许，咖喱也该改名叫做饭遭殃？”食材明细主料大虾（12个）甜玉米（半个）辅料鸡蛋清（1个）胡萝...

清炒玉米粒的做法金玉满堂——清炒玉米粒清炒玉米粒怎么做

2024-02-24 “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细...

酱油炒饭的做法酱油炒饭~几分钟上桌酱油炒饭怎么做

2024-01-11 “剩米饭最好的归宿就是炒说道，炒五花八门多式多样，鸡蛋炒蔬菜炒等等……今天来款无盐的炒饭，只用了油，和酱油味道也很棒呢！”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料一品鲜酱油（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱油炒饭...

好吃不上火的豆干炒玉米粒怎么做美味好吃

2020-05-29 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天来做一个既营养又容易做的家常小菜豆干炒玉米粒，最普通也是最常吃的。剥玉米粒的方法大家就各显神通、见仁见智吧，我习惯用勺子挖，直接切的话，玉米的...

素炒玉米粒炸酱面的做法【炸酱面 - 花样做】素炒玉米粒炸酱面素炒玉米粒炸酱面怎么做

2024-02-29 食材明细主料面条（150克）辅料玉米粒（100克）圆葱（50克）黄瓜（20克）胡萝卜（20克）金针磨（100克）熟猪肉粒（适量）配料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）欣和葱伴侣豆瓣酱（2大匙）葱末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒玉米粒炸酱面...