有关版黑的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料黑米:一大杯蔗糖:适量大米:少许辅料清水:适量具体步骤1.原料黑米和少许的大米2.把黑米和大米洗净然后放入少量的水浸泡2小时3.浸泡好后,把黑米和浸泡过黑...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黑豆:50辅料白糖:适量具体步骤1.黑豆提前泡2小时。2.洗净后放豆浆机、3.加适量的清水。启动豆浆键。4.20分钟后开始过滤。5.适量的白糖调味。6.饮用吧...
“完胜超市买的速冻汤圆,而且自制的黑芝麻馅儿放的猪油,煮好后轻轻一咬,黑芝麻馅儿就像广告里演示的那样缓缓流动出来,味道超赞的,注意提示要点就能做出美味又诱人的黑芝麻汤圆。元宵快到了,还等什么,动手做吧!”食材明细主料...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黑提:1把西柚:2只辅料蜂蜜:适量具体步骤1.西柚去皮切块,黑提洗净,摘蒂控干水~2.原汁机丢进去就好啦!我用的粗网过滤~有点果肉更好喝~3.喝就行啦!烹饪技巧其实不...
“很多姐妹说减肥就不能吃碳水,不能吃主食,其实减脂期碳水是必须要摄入的哦,碳水摄入不足会引起姨妈不来,还有掉发哦。成人一天大概需要150—300g碳水的,减脂期吃黑全麦这种慢碳水是很不错的,这款包子是我的常吃主食,馅料用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黑米粥,可是我大广东人最喜欢吃的早餐了,可以说是非常好吃了。小编最喜欢吃里头的黑米了,夹杂着香甜的味道,可真是人间美味呀。现在小编有一个独门秘方,可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米粉:120辅料黑芝麻:30白芝麻:30冰糖:30黄油:30具体步骤1.准备好黑白芝麻,分别打成粉2.白芝麻3.称好黄油4.黄油隔水融化后加入糖粉拌匀5.倒入芝麻粉...
“食堂的师傅从淘宝上买了昆明的玫瑰大头菜,说炒黑三剁。听是听说过,但说白了就是炒咸菜有什么好吃的。师傅炒完给我们带了点,我特意品尝了下,决定自己买大头菜回家自己炒,老师傅特意交代说放点香菇,好吃。辣度适中,喝粥、米...
食材明细主料黑米(80g)辅料鸡蛋(2个)配料白砂糖(20)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋糕版黑米糕的做法步骤1、鸡蛋+糖放入碗,坐热水中,筛黑米粉,模具垫入油纸,打发鸡蛋。2、拉起打蛋器,至蛋液不会滴落,加入黑米粉,翻拌均匀。3...
“为什么要称之为“黑暗料理”呢?哈哈,就是里面添加了很多你想象不出来的东西。看看就知道了。”食材明细主料南瓜(适量)麻花(五六根)炒米糖(三块)山楂麦香酥(两小袋)葡萄干(一小袋)辅料椰蓉(适量)糖粉(少许)原味(口味)未知(难度)南瓜球版...
“口味咸鲜,营养健康。熬大油加大料一起熬,之后捞出大料。荞面加盐(少许)小火炒熟,放凉加微碾压过的熟黑芝麻,糖和大油少许,冲水搅拌成功!”食材明细主料荞麦面(50g)黑芝麻(5g)辅料大油(1g)盐糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“说到西餐都会想到牛排,所以这次的西餐比赛怎么也要上一道牛排才能划上句号。今天是大赛的最后一天了,就把这道极简版黑椒牛排送给大家,希望大家都能在忙碌的工作生活中,用最简单的调料最快捷的方法品味到最纯正的美味,感...
“黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓、乌发等功效,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软...
“烤黑鱼。味道美美哒。欢迎交流,谢谢😄”食材明细主料黑鱼(1条一斤半两人份)辅料豆腐皮(一张)莲藕(1根)葱(适量)姜(两片)洋葱(半个)调料盐(适量)糖(适量)火锅料(一块)干红辣椒(两个)白芝麻(适量)豆瓣酱(适量)香辣(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
食材明细主料黑加仑(适量)棉花糖(400g)奶粉(450g)辅料黄油(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑加仑版牛轧糖的做法步骤1、准备好材料2、黄油融化,放入棉花糖,全程小火3、棉花糖慢慢融化4、放奶粉拌匀5、接着放黑加仑搅...
“圣诞快到了,樨儿最近开始折腾西餐。自己调的黑椒汁是酸甜口的,而且鸡扒比牛扒鲜嫩多汁一些,家里有小朋友的家庭也可以做给小朋友吃~”食材明细主料鸡腿肉(120g)辅料西兰花(适量)圣女果(3颗)黄油(适量)配料盐(适量)黑胡椒粉(适量)料...
食材明细主料黑豆十谷米(适量)糯米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)电炖煲版黑豆粥的做法步骤1、食材,一小碗黑豆十谷米。2、淘洗干净下入电炖煲内。3、按杂粮粥键。4、等待4个小时,可以晚上睡觉预约下,...
“看到大家试用蛋卷模,烤出来的蛋卷金黄酥脆,真的很馋呢。在外面这么久,早就习惯了自己动手丰衣足食。以前看过平底锅版的,其实平底锅做出来的也不差。刚开始的时候做不太好,蛋饼摊得很厚,卷出来的蛋卷也很大,后面几个就很顺...
“最近气温偏低,面包机又发挥作用了,今天做的是低糖少油的全麦黑芝麻吐司,很成功,吃着也很香。”食材明细主料高筋面粉(230g)全麦面包粉(180g)酵母(4g)鸡蛋(57g)辅料水(240g)黑芝麻(20g)白糖(15g)橄榄油(10g)盐(3g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时...
食材明细主料鸡胸脯肉(1块)洋葱(半个)辅料黑椒汁(少许)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易版洋葱黑椒鸡排的做法步骤1、洋葱切丝2、鸡胸脯肉用刀背或肉锤拍扁平,加盐,姜丝,胡椒粉,料酒腌二十分钟3、锅中下油烧热,放入鸡胸脯肉...
“每天早餐自己做豆浆,可是每天都有不少剩余的豆渣,弃之可惜,于是,灵机一动,来一个豆腐渣工程吧,没想到哦,豆渣竟然也华丽转身,变成儿子疯抢的美味。”食材明细主料豆渣(适量)白芝麻(适量)黑芝麻(适量)辅料糖(10克)豆沙馅(适量)糯米粉(适...
“无糖油黑全麦吐司,整个面包不加一点油脂,用黑全麦粉加面筋粉制作,不含白面粉,低脂低卡还饱腹,关键是成品蓬松软糯口感不输白面吐司,减脂期作为优质主食来吃很不错的👍👍👍”食材明细主料黑全麦粉(315g)辅料面筋粉(35G(谷朊粉))...
“现代人越来越注重养生,吃的东西从以往的精细到现在的粗粮,从而补充精细粮中所没有的营养物质,同时调理肠胃。因此面包店的全麦面包特别受欢迎,殊不知,有的黑心面包店,用的是色素来改变面包的颜色。所以,要吃到真正的粗粮面...
“黑花生是花生家族的一株奇葩,具有极高的营养价值和特殊的保健功效。黑花生营养丰富,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸,同时也含有大量的硒元素、钾元素等矿物质元素,更重要的是花生衣中还含有黄酮类物质、黑花生衣色素、白...
“我这个做法是最简单的,两种粉混合,网上说要烫澄面一起和面,我也做过,与我现在教大家的不同,你们也可以试试,口感都一样!”食材明细主料黑糯米(200克)澄面(50克)麦青汁粉(少许)辅料红豆沙馅(一色)黑芝麻馅(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(...
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