有关胡萝卜菜心炒豆干的精选大全
“家常菜肴,食材丰富,清淡又美味。”食材明细主料芥菜芯(适量)豆干(适量)胡萝卜(适量)甜豆角(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜菜心炒豆干的做法步骤1、食材:芥菜芯(已去皮)、胡萝...
“春天适宜多吃豆芽菜。胡萝卜与豆芽菜组合,用很少的调味品,烹制出的菜品清淡爽口,少油低脂,清热去火,减肥瘦身,益于健康。”食材明细主料豆芽菜(300g)胡萝卜(100g)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆...
食材明细主料胡萝卜(1根)包心菜(45克)烧饼(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜包心菜炒饼的做法步骤1、材料:胡萝卜、包心菜、烧饼2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成丝,待用。4、将包...
“家常小炒,猪肉要选比较嫩的部位,用生粉腌制一会,大火快速翻炒,口感才嫩滑。豆干、胡萝卜都是常见食材,炒肉再适合不过了。”食材明细主料豆干(2块)胡萝卜(2颗)猪肉(200g)辅料葱(适量)蒜末(适量)姜(少许)调料酱油(2匙)蚝油(2匙)生粉(1匙)咸...
食材明细主料干豆腐(250克)胡萝卜(适量)香菜(适量)葱丝(适量)辅料盐(适量)辣椒油(适量)麻油(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)麻辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干豆腐胡萝卜的做法步骤1、葱切丝,香菜切末2、干豆腐胡萝卜分别切丝3、锅放水烧开...
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(1根)香干(1块)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜。2、胡萝卜、香干。3、将香干切成丝,待用。4、将芹菜摘去叶子去根洗净,并切成段,待用...
“麻椒咸鲜,芹香浓郁,笋干筋软入味儿,超级下饭。”食材明细主料胡萝卜(适量)芹菜(适量)即食笋干(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)小米椒(3个)麻辣牛油火锅底料(适量)郫县豆瓣酱(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“清淡,咸鲜,馅料颜色靓丽。”食材明细主料胡萝卜(适量)上海青(适量)豆腐干(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜豆干青菜素饺的做法步骤1、炸好的豆腐干。2、豆腐干切小丁。3...
“芹菜是一种神器的蔬菜,具有平肝降压,养血补虚,清热解毒,利尿消肿,防癌抗癌,镇静安神等多重功效,并且芹菜含有大量纤维素,想要减肥,一定要多吃芹菜!”食材明细主料芹菜(1棵)胡萝卜(1个)豆干(5块)辅料葱(1段)盐(1勺)糖(1匙)生抽(1勺)咸鲜(口味)...
“这几天一直没出门买菜,家里还有些干豆腐没吃完,看看还有点胡萝卜就和干豆腐一起炒个菜了。干豆腐富含大量的蛋白质,胡萝卜富含维生素A,对眼睛有好处,小孩子要多吃哦。”食材明细主料干豆腐(300克)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适...
“白菜外面的老叶用来包饺子,白菜心用来炒制最嫩,加入胡萝卜鸡蛋一同炒保证营养的同时,色泽也更加漂亮!”食材明细主料白菜心(一小颗)辅料胡萝卜(半根)鸡蛋(3个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白菜心胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1...
食材明细主料包菜(1个)辅料胡萝卜(半个)香干(3块)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)包菜胡萝卜炒香干的做法步骤1、食材,牛心包菜一个,胡萝卜,香干。2、都清洗切丝备用,蒜备好。3、起锅放油下蒜末。4、先下入香干胡萝卜丝翻炒。...
“这个菜是我同事教我的、以前超级讨厌胡萝卜(很多小朋友应该都不爱吃)、自从吃了同事炒的这个菜就彻底爱上了、每个星期总会有这道菜!”食材明细主料胡萝卜(1个)豆干(2块(薄或厚都可以))瘦肉(适量)辅料小青辣椒(2个)大黄葱(1段)花椒...
“空心菜中含有丰富的膳食纤维,可增进肠道蠕动,而且空心菜是碱性的,食后可调整肠道的酸碱度。有润泽肌肤的作用,能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。”食材明细主料空心菜(1捆)洋葱(1块)胡萝卜(半根)辅料大蒜(半头)调料猪...
“虽然早春还是很寒冷,但是挡不住春的脚步!春天的头刀韭菜,是最鲜嫩的!”食材明细主料韭菜(250克)茶干(100克)胡萝卜(50克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茶干胡萝卜炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净,切...
“这是很简单的一道下饭菜,本来是打算做卷心菜炒胡萝卜丁的,后来想起冰箱里还有前两天炒好的猪肉沫,于是加点肉沫一起炒,味道好极了。”食材明细主料胡萝卜(半根)卷心菜(200克)肉(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)蒜(2瓣)生抽(1汤匙)鸡粉(1克...
食材明细主料冬笋(适量)胡萝卜(适量)豆干(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)冬笋胡萝卜炒豆干的做法步骤1、冬笋焯水后切片。2、胡萝卜、豆干切片,葱切段。3、锅中放油烧热,下入葱白...
食材明细主料胡萝卜(适量)豆干(适量)西蓝花(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豆干炒西蓝花的做法步骤1、胡萝卜切片、豆干切小三角块。2、西兰花掰成小朵,清洗干净。3、沸水中加点盐和...
食材明细主料里脊肉(适量)胡萝卜(适量)豆干(适量)辅料淀粉(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豆干炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟...
食材明细主料西芹(1颗)胡萝卜(1根)五香豆腐干(1包)辅料盐(3/4茶匙)鸡粉(1茶匙)油(1大匙)蒜末(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹胡萝卜炒豆干的做法步骤1、西芹撕去粗丝,切小条。2、胡萝卜去皮切丝。3、豆腐干切粗条。4、...
“微辣,咸香。”食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)即食笋干(适量)辅料姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆胡萝卜炒笋干的做法步骤1、即食笋干(不用泡),胡萝卜,...
“晚餐一道味美素菜。”食材明细主料胡萝卜(半个)菜心(适量)大蒜(几片)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒菜心的做法步骤1、菜心去除老根,清洗干净,沥干水份备用。2、胡萝卜去皮切片备用,大蒜去皮...
食材明细主料包心菜(315克)青椒(130克)胡萝卜(135克)辅料蒜(适量)调料盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜炒包心菜的做法步骤1、食材:包心菜(已撕开清洗)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)、胡萝卜(已清洗去皮切片...
“春天来了,又到了刮大风的季节。皮肤觉得干燥吗?吃胡萝卜吧。β胡萝卜素的作用与功能:(来自百度)1、维持皮肤粘膜层的完整性,防止皮肤干燥,粗糙;2、构成视觉细胞内的感光物质;3、促进生长发育,有效促进健康及细胞发育,预防先天...
食材明细主料青苤蓝(适量)胡萝卜(适量)豆干(适量)辅料蒜苗(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豆干炒苤蓝的做法步骤1、青苤蓝,用了半个。2、苤蓝去皮切丝,胡萝卜、豆干切丝,蒜苗切细。3、锅...
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