有关定神助睡眠的甜汤-百合银耳雪梨汤的精选大全
“这道汤汤是前段时间给妈妈炖的,妈妈睡眠不好,看了医生后,医生让每天喝银耳百合汤,查了查,确实有安神助睡眠的作用,今天又加了雪梨和枸杞,用来拍照颜色丰富一些。”食材明细主料银耳(适量)干百合(适量)雪梨(适量)冰糖(适量)辅料枸杞...
“这道汤水中,雪梨清喉降火,保护嗓子;银耳滋阴润肺;枇杷润肺止咳;百合去秋燥,润肺止咳。几道食材功效叠加,发挥1+1大于2的效果,加入冰糖后,口感和味道更佳,老幼皆宜。”食材明细主料枇杷(6个)雪梨(半个)银耳(50克)百合(1小把)冰糖(30克)辅...
“润肺解燥,春秋必备汤羹。”食材明细主料银耳(50g)雪梨(1个)辅料百合(20g)莲米(10g)红枣(10个)冰糖(10g)枸杞(1勺)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)雪梨银耳百合汤的做法步骤1、雪梨去皮去核切成丁。2、放入洗净的红枣、百合、莲米...
食材明细主料鲜银耳(适量)雪梨(一个)百合(适量)红枣(适量)红糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳雪梨百合汤的做法步骤1、鲜银耳洗净,干百合提前泡发,红枣洗净。2、雪梨去皮洗净切成小丁。3、银耳切碎。4...
“秋冬,燥热,需要滋阴润燥。这款汤羹特别适合秋冬食用,加入大枣枸杞,滋阴润燥补气血。香甜美味,每天来一碗,暖暖的很舒服。”食材明细主料银耳(小半朵)梨(半个)百合(10来片)水(800ml)辅料枸杞(10来颗)大枣(4颗)冰糖(3块)甜味(口味)炖(工艺)半...
食材明细主料银耳(一朵)雪梨(一个)山楂(数个)百合(若干)辅料冰糖粉(4勺)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳雪梨甜汤的做法步骤1、梨山楂洗净2、山楂去核雪梨切块3、银耳泡发洗净撕成小块,用4分之1就可以了4、百合干洗净5、砂...
“一款适合女孩子喝的甜汤,美容养颜佳品。。”食材明细主料银耳(一朵)百合(一把)红枣(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳百合甜汤的做法步骤1、银耳放水里泡发十分钟后,清洗干净撕成小块...
食材明细主料银耳(半颗)百合(30g)雪梨(1个)红枣(3~4粒)枸杞子(15g)调料黄冰糖(50g)清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳百合雪梨汤的做法步骤1、食材:银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞子。2、银耳、百合泡发一个小时。3、泡...
“白色入肺,银耳,百合,雪梨,冰糖,都是润肺生津的食材,同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥,容易引起嗓子干痒或干咳,多吃一些生津润肺的食物,能缓解干燥带来的不适。”食材明细主料银耳(1朵)雪梨(一个)冰糖(10克)辅料百合(10克)清...
食材明细主料银耳(1只)冰糖(适量)雪梨(1个)辅料百合(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)冰糖雪梨百合银耳汤的做法步骤1、一朵银耳用冷水泡发好,洗净撕成碎片。2、梨、冰糖、枸杞洗净准备好。3、木耳汤煮1个小时左右。4、...
“雾霾气候润润肺”食材明细主料雪梨(1个)银耳(10g)百合(10g)辅料冰糖(30g)枸杞(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳百合雪梨盅的做法步骤1、第一个主角大雪梨登场了,因为我买的梨比较大,就用了一个,这个可以根据需要酌量...
食材明细主料免洗银耳(6g)香梨(2个)冰糖(30g)辅料紫薯(80g)莲子(8克)调料枸杞(3g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合雪梨羹的做法步骤1、准备所需食材,莲子提前浸泡30分钟,紫薯去皮切成小块,梨子清洗干净去皮去核,切成小块,盖...
“把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。野生小银耳,不太容易煮到软滑,倒也不太介意。鲜百合,太容易煮烂,在汤将成时加入焖熟,就可以保持完整的形状。梨赋予汤汁清甜的味道,后来的蜂蜜好像完全可以不用,淡淡的甜就好。”食材...
食材明细主料鲜银耳(适量)雪梨(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红糖(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳雪梨百合羹的做法步骤1、所有食材备好,鲜银耳泡一会洗净,百合提前泡好雪梨去皮。2、切成小块。3、银耳切成...
“秋季多吃梨子,银耳,百合滋润去臊。”食材明细主料梨子(一小块)银耳(少许)百合(少许)辅料冰糖(少许)杞子(少许)桂圆(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)梨子银耳百合甜汤的做法步骤1、这是一碗的量。2、银耳用清水泡发,百合泡软...
“银耳百合梨汤是一道美味的菜肴。取处理好的银耳、百合、雪梨,加水、冰糖熬煮而成,是滋阴润肺,简单易做的一道甜汤。雪梨性凉,具有清热化痰、润燥生津的作用,可用于治疗热症或阴虚引起的干咳、便秘等,还可治疗内热。煮熟的...
食材明细主料雪梨(1个)银耳(1朵)百合(8g)冰糖(55g)辅料枸杞(2g)水(974g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪梨银耳百合羹的做法步骤1、准备材料2、银耳、百合用冷水泡发3、泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状4、雪梨去皮去核切小块5...
“秋天气候干燥,再加上现在各个城市雾霾增多,肺部很容易受到感染,引发各种肺部疾病;咱自己动手炖上一锅养肺润肺的水果甜汤,来给自己清清肺吧~~~”食材明细主料新鲜百合(100克)秋梨(2个)银耳(一朵)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(一块)...
“干燥的冬天已经毫不客气的让LEMON感冒了;而且咳嗽不止。一直忙着也没有时间为自己炖百合雪梨银耳汤。就在药店买了数种止咳药;都不见疗效。还是用食疗吧~果然喝了几次之后~LEMON就好了!不过LEMON选择百合雪梨银耳汤的...
食材明细主料银耳(半个)干百合(适量)雪梨(一个)辅料红枣(适量)枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳百合雪梨水的做法步骤1、预备材料,清洗干净,雪梨切块,银耳红枣干百合泡开。2、银耳红枣干百合雪梨,放入适...
食材明细主料银耳(1朵)辅料秋梨(1颗)调料黄冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪梨银耳甜汤的做法步骤1、银耳用凉水泡发3小时左右。2、把银耳去蒂切碎。3、放煮锅里加水大火煮15分钟。4、煮银耳的同时把梨去皮切块...
食材明细主料红枣(适量)百合(适量)银耳(适量)雪梨(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣百合银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜银耳泡一会儿,干百合提前一小时泡软,红枣洗净。2、鲜银耳切成小块。3、雪梨去皮去核...
“天气逐渐热起来,一款美美的汤品简直太可爱了!今来一款:百合银耳雪梨汤,小伙伴们一起来喝吧!”食材明细主料银耳(适量)百合(适量)梨(两个)辅料桂圆(适量)枸杞(适量)调料冰糖(适量)水(适量)甜香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合银耳雪梨...
“银耳百合梨汤是我家经常熬制经常饮用的,功效非常好,润肺止咳,清火去燥。现在这个时节,空气质量差,流感严重,孩子大人都容易咳嗽,这款银耳百合梨汤特别适合秋冬季节,快快喝起来。”食材明细主料梨(两个)银耳(适量)百合(少量)辅料黄...
“北方的冬天有大棒骨和羊蝎子,南方的冬天便用随处可买的食材,隔水大火炖或是小火慢煲一锅糖水,是最简单方便的滋补方法。糖水适宜常喝,因为有切身感受,一段时间之后皮肤会变得水弹弹,想想看这是多棒的感受呀。银耳百合雪梨...
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