有关霞迷饺莲藕炒丝瓜怎么做的精选大全
食材明细主料霞迷饺(110克)莲藕(150克)丝瓜(2根)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)霞迷饺莲藕炒丝瓜的做法步骤1、食材:霞迷饺、莲藕(已清洗去皮切开)、丝瓜。2、将丝瓜去皮,清洗一下。3、放在案板上切成滚刀...
食材明细主料莲藕(一根)肉丝(适量)大蒜(适量)葱花(适量)辅料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒莲藕的做法步骤1、莲藕去皮切片,很薄的莲藕片,胡萝卜去皮切成片。2、大蒜去皮切成块,肉丝用玉米淀粉,生抽腌...
“咸香适中,开胃健脾,美味好吃!”食材明细主料莲藕(适量)胡萝卜(一根)大蒜(几片)肉丝(适量)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(2毫升)老干妈(一勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕炒肉丝的做法步骤1、莲藕去皮切丝,胡萝卜去皮切片准备...
食材明细主料佛手瓜(1个)莲藕(1节)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)佛手瓜炒莲藕的做法步骤1、食材:佛手瓜、莲藕。2、将佛手瓜和莲藕一起清洗清洗捞出。3、先将佛手瓜去皮放在案板上切开去核。4、再切...
食材明细主料莲藕(215克)日本南瓜(265克)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲藕炒日本南瓜的做法步骤1、材料:莲藕、日本南瓜2、将莲藕洗净、去皮。3、放在案板上切成片,待用。4、将日本南瓜去籽...
“莲藕含有丰富的维生素、胡萝卜素及钙,有清凉止血、散瘀生津之功效,对因缺钙引起的青春期精神倦怠、四肢麻木有较好的疗效。”食材明细主料嫩莲藕(一节)辅料鸡胸肉(一块)青瓜(一根)红辣椒(一只)姜(5片)配料生抽(适量)白糖(适量)生粉(...
食材明细主料猪肉碎(适量)莲藕(适量)饺子皮(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕饺子的做法步骤1、准备好材料:莲藕、猪肉绞碎加入油、盐、酱油顺时间方向拌匀。2、开始包饺子。3、上锅蒸15...
食材明细主料莲藕(185克)榨菜丝(40克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕、榨菜丝2、将莲藕洗净,去皮。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下...
食材明细主料上海青(适量)莲藕(一根)五花肉(适量)辅料辣椒酱(一小勺)调料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)上海青炒莲藕丝的做法步骤1、准备材料。2、油锅起火烧六成熟,倒入五花肉片煸炒出油。3、在倒入莲藕大火快速翻...
食材明细主料黄心菜(310克)霞迷饺(115克)胡萝卜(170克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)霞迷饺胡萝卜煮黄心菜的做法步骤1、食材:黄心菜(已清洗切开)、霞迷饺、胡萝卜(已清洗去皮切片)。2、起锅倒油烧热,下入...
“冬天除了包白菜馅的饺子,那就是莲藕的了。话说这种饺子的包法,我还是跟一如小朋友学的呢!小老师很有耐心,教的也很认真。把几个小朋友都教会了,真棒!”食材明细主料肉馅(250克)莲藕(一节)面粉(500克)辅料葱(适量)姜(适量)花椒面(适量...
“莲藕,甜甜、脆脆的,是小伙伴的最爱了”食材明细主料莲藕(适量)黑木耳(适量)黄花菜(适量)葱(少许)辅料盐(适量)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炝炒莲藕丝的做法步骤1、准备原料,木耳、黄花菜提前泡发,所有食材都切成需...
“莲藕的营养价值很高,其富含铁、钙、植物蛋白、维生素等。有补益气血、增强人体免疫力的作用。幼儿食用莲藕不仅有健脾止泻的作用,还能增进食欲、促进消化。。。”食材明细主料西瓜皮(2块)莲藕(235克)辅料盐(适量)味精(适量)清...
食材明细主料丝瓜(140克)莲藕(175克)辅料剁椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒丝瓜炒莲藕的做法步骤1、材料:丝瓜、莲藕、剁椒2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成滚刀块。待用。4、将...
食材明细主料迷迷饺(250克)鸡蛋(1只)榨菜丝(40克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝鸡蛋迷迷饺的做法步骤1、食材:迷迷饺、鸡蛋、榨菜丝。2、将鸡蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。4、...
“【壹食再飨】某人说:“好吃不过饺子”。饺子一年四季寒冬最为时宜享用,感觉吃一口就暖上心头。为此,昨夜一下班就馋如其来想吃的滋味喷涌而上,因为极喜爱藕大冬夜跑了两处才寻得😂😂😂”食材明细主料猪肉(200克)莲藕(400克...
“我家的儿子喜欢吃南瓜、又喜欢吃莲藕,老公和我就更不要说了。儿子**************************************************************问我:南瓜和莲藕能不能一起炒,我说当然可以了,于是就有了藕片南********************...
“莲藕营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻,增进食欲,促进消化,开胃健中。”食材明细主料莲藕(275克)梅豆(95克)榨菜丝(80克)辅料...
食材明细主料莲藕(300克)葱(适量)辅料调和油(适量)生抽(少许)盐(少许)香醋(适量)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清炒莲藕丝的做法步骤1、莲藕去皮、切丝,泡清水里防变色。2、热锅凉油,爆香葱碎。3、放入莲藕丝翻炒均匀。4、加盐...
食材明细主料莲藕(一斤)前夹肉(一斤多)辅料饺子皮(一斤)小葱(适量)姜(一小坨)鸡蛋(一个)调料盐(适量)生抽(适量)麻油(适量)白醋(一点点)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕肉饺子的做法步骤1、肉切末,莲藕切末,小葱切小段,生姜切末,放一起,...
食材明细主料莲藕(适量)辅料西芹(适量)小辣椒(适量)姜丝(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒西芹莲藕丝的做法步骤1、莲藕切丝焯水。2、西芹切丝焯水。3、捞出冷水浸泡一会儿捞出备用。4、热油放入辣椒和姜丝爆香。...
食材明细主料肉丝(适量)莲藕(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒莲藕的做法步骤1、成品图来一张!家常下饭菜,简单美味。2、肉丝用玉米淀粉,生抽,老干妈辣椒酱...
食材明细主料黄心菜(310克)霞迷饺(115克)胡萝卜(170克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)黄心菜煮霞迷饺胡萝卜的做法步骤1、食材:黄心菜(已清洗切开)、霞迷饺、胡萝卜(已清洗去皮切片)。2、起锅倒油烧热,下入...
“这是道大人孩子都爱吃的家常菜,做法简单却很美味。”食材明细主料莲藕(1节)韭菜(适量)辅料小米椒(少许)蒜瓣(适量)姜(少许)调料蚝油(适量)盐(少许)白砂糖(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒莲藕丝的做法...
食材明细主料莲藕(215克)苦瓜(130克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切片)、苦瓜(已去瓤清洗切片)2、将苦瓜下入沸水中焯开,捞出。3、起锅倒油烧热,下入莲藕翻...
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