有关烤麸的精选大全
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料烤麸：500胡萝卜：20花生米：20干香菇：20木耳：20干黄花菜：11辅料盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.烤麸、木耳、干香菇、干黄花菜、花生米分别泡水至软、发2...
食材明细主料烤麸（335克）鸡翅根（6个）花生米（65克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生米烤麸鸡翅根的做法步骤1、食材：烤麸2、鸡翅根（已清洗）3、花生...
“烧这道菜菜的时候，差点把干辣椒、桂皮和大料这三样食材给忘了，瞧瞧我的脑子，是不是要买点核桃仁来吃吃补补脑了吧！！！”食材明细主料萝卜（600克）烤麸（240克）黄花菜（20克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微...
“中西结合，少油少盐，美味又健康！”食材明细主料鸡胸肉（500g）辅料烤麸（200g）胡萝卜（1个）洋葱（1个）青椒（1个）咖喱块（3块）姜（一小块）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱烤麸烧鸡肉的做法步骤1、准备食材。烤麸切成薄片，胡萝卜、洋葱、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料烤麸：适量香菇：适量黄酒：适量木耳：适量盐：适量糖：适量辅料具体步骤1.买来的烤麸切小块，烤麸洗净，再放锅里出水，二分钟后出锅，用冷水冲洗，之后把烤麸里面的水...
“那天看到有位朋友做了一道八宝素什锦就想到家中的几片烤麸，回家后我就用烤麸做了一道有着肉香味道的素什锦菜肴——甜辣烤麸。先介绍一下烤麸，就是用带皮的麦子磨成麦麸面粉，而后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋，经发酵...
“四喜烤麸是一道上海菜，口味咸甜味，色酱红，香浓醇，咸中带甜。这道菜口感偏甜，自己在家做可以依照家人的口味来调理。烤麸蛋白质含量丰富，属于高蛋白，低脂肪，低糖，低热量食物。中医认为烤麸味甘性凉，有和中，解热，益气，养血止烦渴等...
“我做的烤麸不用很多油，就像炒素菜一样，简单，好吃。”食材明细主料黑木耳（适量）花生米（适量）香菇（5个）烤麸（500g）辅料老抽（1汤匙）糖（3汤匙）油（3汤匙）鸡精（适量）生抽（1汤匙）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）特色烤麸的做法步骤1、烤麸入冷...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鹌鹑蛋红薯丸烧烤麸是道高蛋白的营养菜品。鹌鹑蛋有动物中的人参之美称。是非常好的滋补食疗食品。鹌鹑蛋个体很小，形状接近圆形，表面有着棕褐色的斑点...
“夏天不太喜欢吃肉，但是有一道素菜在我家，无论是哪个季节都很受家人欢迎。那就是【四喜烤麸】今天我就做一道改良版的四喜烤麸，别具风味也更加低油健康。尝尝吧。”食材明细主料烤麸（250g）黄花（50g）木耳（50g）香菇（50g）毛豆（50g）辅...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时美味烤麸花菇腐乳肉是荤素搭配，既有荤菜的油脂，又有素菜的清香。二者皆不可抛。吃起来既不会感觉太油腻，也不会感觉太乏味。荤素搭配，不但能同时补充维生素...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料烤麸：250竹笋：100香菇：3朵木耳：30黄花菜：30辅料生抽：15ml糖：3白胡椒粉：适量香油：适量姜：适量油：适量葱：适量老抽：10ml盐：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.竹...
食材明细主料烤麸（230克）野葱（90克）黑木耳（3朵）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野葱黑木耳炒烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、野葱（已洗净切段）、黑木耳（已泡发清洗）2、将烤麸撕成块。3、将撕...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的黄瓜拌烤麸，这是一道非常美味的凉拌菜。烤麸是一种高蛋白，低脂肪的食物，吃起来非常的香。黄瓜是一种营养价值非常丰富的蔬菜，吃起来非常的爽脆可口...
不是。烤麸在南方地区是比较普及的，主要是用带皮的小麦碾压成麸皮小麦面粉，在水中反复进行揉搓成为面筋，再在炒菜的锅里把面筋炸成金黄色捞出，之后在锅内用一些调料把汤调成金黄色，把炸好的面筋木耳等都放入汤内，用大火收汁...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：20黑木耳：20黄花菜：20烤麸：50香菇：20辅料白砂糖：适量酱油：适量盐：适量油：适量姜：适量具体步骤1.烤麸放入温水泡软2.花生米煮10分钟煮熟3.将泡软的烤...
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料烤麸：3片去皮花生：50干木耳：20干香菇：20辅料葱：2段姜：1块八角：1个桂皮：1块盐：4冰糖：30老抽：10毫升生抽：15毫升香油：10毫升油：100毫升水量：400毫升具体步骤1.烤麸...
食材明细主料黑木耳（适量）香菇（适量）烤麸（适量）辅料蒜瓣（适量）生抽（适量）糖（适量）八角（适量）盐（适量）老抽（适量）麻油（适量）香叶（适量）姜（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上海烤麸的做法步骤1、准备好食材.2、烤麸焯水后捞出挤干，开油锅...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料去皮花生：50烤麸：3片干木耳：20干香菇：20辅料葱：2段冰糖：30姜：1块八角：1个老抽：10ml生抽：15ml水：400ml桂皮：1块盐：4香油：10ml具体步骤1.烤麸用水泡软，切1.5厘米见...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料烤麸：100辅料盐：适量油：适量花生米：适量葱花：适量黑木耳：适量胡萝卜：适量具体步骤1.买来的烤麸先用水泡开，然后挤出里面的水，多挤几次，让它里面一股味没有...
“没事儿的时候，老公喜欢在家里喝上那么一两杯小酒，于是乎，这些简单又下酒的好菜在米酥家就特别受欢迎。比如今天的这盘烤麸拌豆芽。原料简单，做法简单，但是，真心好吃。吸足的酸辣汁水的烤麸非常够味，而豆芽呢，是爽脆又不失美...
“四喜烤麸是一道上海名菜，也是上海人年夜饭中的常见冷菜之一。四喜烤麸通常将烤麸、金针菜、木耳、花生米洗净了过油炒，成菜后香香甜甜。烤麸发得好的话，嚼起来会略有弹性，有浓重的酱汁从孔里渗出来，回味无穷。”食材明细...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在夏天到了，天气很热，很多人在我微博下留言说要我教他们一道简单的下饭菜。那我今天就好好的教大家，既然是夏天，想必你们黄瓜都没少吃吧，不论是在外面下...
“从小就喜欢吃上海梅林的四鲜烤麸，这个习惯一直没有改变。只是现在不怎么去买罐头装的四鲜烤麸了，而是更喜欢自己在家里做。而且自己做的四鲜烤麸，因为是做好就可以吃，不仅仅是没有防腐剂之类的添加剂，味道也更鲜美。罐头...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟说到尖椒炒烤麸，我真的要好好的说一说了，因为这是我的处女菜，第一次烧菜就烧难度这么大的，是不是很惊喜？很意外？哈哈哈。。。其实它的操作方法一点都不难，即...
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