有关湿养的精选大全
“春天里湿气重有木有~~灰霾天也很多有木有~~对付灰霾除了用口罩、避免去公共场合外,调整和保养呼吸系统也十分重要。虽然我们这里天空湛蓝空气清新,但保养肺部仍然是需要的~~百合食药兼之,中医说它有养肺、润燥、养心、...
湿疹这个症状想来大家也不陌生,也都听过,不管是男女患上湿气都会对日常生活带来比较负面的影响,那么怎样去湿气呢,今天就这个话题给大家讲解一下,如果身边有朋友有这种症状,记得仔细阅读一下后文,文中就祛湿食疗进行了讲解。...
汤是别样的美味。每个地方都有自己的特色美食,美食不仅给我们带来了味觉的享受,更给我们带来精神上的升华。当然享受美味的同时,我们也要有很多注意的地方,大家千万别忘了健康最重要,有很多朋友都想知道健脾祛湿养胃汤做法...
“了解小森妈妈28天调理药膳的小伙伴都知道,小森妈妈认为,夏季进补要先祛湿,如果湿气重喝什么补品都是白费的。人的皮肤更新周期是28天,最需要的就是血液中的氧气。如果想让皮肤变得红润有光泽,最主要的任务就是补血,而小森...
可能很多小伙伴都有肠胃经常不舒服的困扰,其实夏天的时候,食欲也会因为天气的炎热而减少,这时候又会对肠胃造成负担,而且再加上生活学习压力大,饮食作息不规律,更是对胃部十分不好,那么夏季该喝些什么汤才可以祛湿养胃呢?我们...
祛湿养生粥是调养的好美味。食用养生粥来祛湿是我们一直都在尝试的一种办法,那么他是否能祛湿呢?祛湿的效果如何呢?祛湿养生粥的做法有哪些呢?这是我们今天要探讨的问题,当然之前也有很多朋友都想知道祛湿养生粥做法大全,下...
“食材很简单,去干货店直接选上就买回来了,,绿豆和莲子都是我们非常容易买到的食材,绿豆莲子祛湿养生汤的制作过程也非常简单,我们只需要几个步骤就可以做出来的,这汤却有着非常高的营养价值。不但可以起到很好的清热和解毒...
在现如今的社会上人们越来越在乎自己的身体健康,吃饭饮食都会比较注意一些食物是否有调养身体的功效,如果可以通过食物来调养身体必然比去吃一些药物来说更好,因为是药三分毒长时间吃药对身体只有坏处没有多少好处,因此大...
薏米是一种营养价值极高的食物,它的药用价值已经远远大于了食用价值。根据记载:薏米有着健脾养胃、养颜祛斑、祛湿驱寒等功效。薏米可以作为粮食食用,可熬粥、煲汤等等,在市场上也比较常见,很容易购买到。薏米的性质很温和...
在季节交换的天气,人们特别容易生病,容易有湿气进入身体,这样整个人就昏昏沉沉的,打不起精神来,做什么事情都没有盼头,如果能做上一锅祛湿养生汤,那对人的身体是特别好的养生,有助于体内排出多余的湿气,这样就不容易生病和没精...
“宁可食无菜,不可食无汤”对于广东人来说,每顿晚饭都必须要有一碗汤水润润喉。在广东的地方既潮湿又干燥,所以广东的媳妇都一定要学会煲汤这件大事!每周煲1~2次祛湿汤让身体洗刷湿气,清凉进补之健脾养胃,那哪些汤水更适合...
粥类食品是我们很喜欢的一种使用方式,喝粥可以起到养胃的作用。做粥的原材料有很多,比如说大米和各种豆类的,那么提到大米的话,选择东北产的大米是最香的,煮出来的粥会特别的软糯。其实合理食用粥品还可以起到一定的食疗功...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料井竹青有机红米:适量大米:适量肉片:适量虾仁:适量益母草:适量辅料油:适量鱼露:适量具体步骤1.红米淘洗干净后放入容器中,注入清水浸泡8小时;2.大米淘洗干净与...
健康是我们当代人必须要关注的一个话题,他对我们的日常生活非常重要,只有健康,才能正常的进行工作和生活。当我们体内湿气太重的时候,对我们的健康也是有一定影响的,会从而衍生出来很多疾病,对于此症状,我们可以通过喝养生茶...
夏至已过,高温也逐渐入侵各个省份,每回出了汗后,小伙伴们就开始喝起了冷饮,冰箱里更是囤了不少冰棍,但是大家知道吗?经常吃冷饮会导致体内的湿气变得更严重,这对祛湿是非常不利,吃多了也对肠胃非常不好!体内湿气严重的影响着身...
不知不觉已经立秋,立秋之后,天气比较干燥,早晚的温差也会较大。尽管酷暑还意犹未尽,很多地方也依旧持续的高温不断,所以空调也是暂时割舍不了的。那么这样就会导致身体湿气太重。什么是湿气呢?体内湿气是由于人比较爱吃冷饮...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:适量辅料茶树菇:两根即可虾皮:适量葱花:适量具体步骤1.将冬瓜削皮去籽,将茶树菇泡发,切葱花适量。2.准备好炖盅,将食材全部放入炖盅内加入适量的水后上...
夏季是湿季,冬季是干季,所以很多人在冬天的时候要是不注意护肤皮肤就会干裂。但是在夏季就不一样了,夏天一天到晚什么都不用皮肤也不会干裂,反而是油腻腻的。但是夏季的湿却不是很好,特别是对关节不好的人来说,更不好。下面...
春天要到了,天气越来越闷热。春季多湿是一种自然现象,随着气候的不断变化,人们慢慢地适应自然界的气候变化。在多雾潮湿的季节里,要养成良好的饮食习惯,这样体内的湿气就不会给人们带来多大的问题。当然,如果你湿气重或者有...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时一道非常营养的补血祛湿汤,其实有点像我们家经常早上吃的黑米粥,但是里面加的东西特别的多,不仅仅有黑米还有薏米等等一系列特别滋补的东西,这个特别适合家...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时养血养颜保湿抗皱粥,一听这个名字就知道它是美容养颜,而且对女性朋友非常好的,用很多女生呢,她的皮肤到老了之后就会起皱啊起斑之类的,而这款粥呢那不仅能够...
现在的人越来越注重养生了,懂得保养自己了,最近的天气也十分的潮湿,体内湿气也非常的重,所以大家可能会煲一些养生祛湿粥来喝,这样的话又能驱除体内的湿气,也能美容养颜,特别的棒。喜欢的人就可以去尝试一些,特别适合大家喝,做...
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料小排:250莲子:30芡实:30茯苓:30山药:30辅料米酒:15具体步骤1.将排骨焯水过血渣、其他食材洗净并浸泡两小时。2.浸泡好后连同水一起入锅3.广东人喜用沙锅...
“这款豆浆除了传统的黄豆外,还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的大芸豆,但还有所差别。在清朝,这白金豆还是上贡朝廷的贡豆。白金豆的药用功能广泛,具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、...
很多人日常生活中都湿气重胃不好的状况,那么该通过什么方法来解决这一问题呢?喝茶是一种很好的方法。喝茶也能有健脾祛湿的作用吗?那么什么茶健脾祛湿呢?除了喝茶以外还有哪些食物对于养胃去湿也很有好处呢?一起来看看下文...
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