有关【百合南瓜浓汤】-简单又营养的早餐饮品的精选大全
“最近这天气,一下十五六度,一下十来度,温差实在太大,这样的情况很容易感冒,孩子也容易咳嗽,所以这样的日子里,除了注意衣服的加减,也要多注意饮食的搭配。身边的很多妈妈们都说觉得早餐不知道吃什么好,我却觉得早餐可以吃的东...
“秋天到,桂花香,南瓜成熟了,南瓜的营养丰富且全面,含有较丰富的无机盐和微量元素,对维持肌体健康具有极其重要的作用。在贝店看到有贝贝小南瓜,果断下单。又要变着花样吃南瓜了。贝贝南瓜小小个头,蒸着吃或微波炉叮一下吃都...
食材明细主料银耳(20克)百合(50克)南瓜(100克)辅料冰糖(20克)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜百合银耳汤的做法步骤1、准备的用料。2、银耳用清水泡开。3、用剪刀剪掉根部,把小花瓣剪下,洗净。4、百合用手掐掉上面的小尖...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜泥:50鸡蛋:1个高筋面粉:250辅料清水:80盐:1细砂糖:50奶粉:1勺黄油:20酵母:2具体步骤1.将所有材料称量好后依次按先放液体再放其它到面包机内(除黄油外)2...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料黄豆:80南瓜:150辅料冰糖:适量具体步骤1.黄豆提前一晚上洗好泡上2.准备南瓜3.去皮洗净切成小丁4.放入豆浆机内5.放入泡好的黄豆6.加入足量的水7.选择...
食材明细主料南瓜(150g)百合(1只)绿豆(50g)辅料糖(1匙)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜百合绿豆汤的做法步骤1、所有食材2、南瓜去皮洗净切块,绿豆、百合洗净3、锅中放水,倒入绿豆4、再倒入南瓜5、放入电饭煲内按煮汤键煮...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟现在的人们越来越喜欢一些营养的五谷杂粮之类的粥。但是这样也是很让人理解的。因为如果单单是白粥而且没有任何配菜的话,喝起来也是挺单调无味的。所...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料百合:三颗南瓜:500辅料盐:1t蘑菇精:1t具体步骤1.百合南瓜洗净。2.南瓜去皮切块。3.锅内加水放入南瓜煮。4.南瓜煮烂后,用料理棒打碎成浓汤。5.再放入百合,...
“南瓜代表着丰收的金秋,它那喜气的色彩和软糯的口感让我没有理由的喜爱。南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的高手。其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,特别适合患有胃病的人食用。而且,南瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟在西餐厅吃饭的时候,经常吃到一款南瓜浓汤,非常好喝。其实它的做法非常简单,平时在家的时候,也可以做的,花不了太多的时间。南瓜浓汤用料简单制作方便,南瓜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟小米百合南瓜粥这道美食单纯从美食的名字上来看,所需要的食材主要为南瓜、百合、小米。南瓜口感爽滑,富含丰富的营养物质,长期食用有助于人体的健康,搭配...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时夏天最喜欢吃流质的东西,首选当然是汤啦。但是汤也要分很多种的,这个季节,最好就是喝消暑的冬瓜了,今天为大家推荐一道我拿手的营养冬瓜干贝百合汤。冬瓜...
“红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。百合清热润燥,润肺清火,益气安神。立秋过后天气还是那么的炎热、干燥,喝一碗“南瓜红...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先将材料A粉类混合,过筛。加入果料拌匀。烤箱预热180度。2.全蛋加入砂糖充分拌匀至无颗粒。加入沙拉油,用打蛋器充分混合(液体呈米汤状)3....
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料老南瓜:300面粉:300纯牛奶:150辅料白糖:2勺酵母:半包具体步骤1.老南瓜去皮去子,切薄片2.微波10分钟,压碎3.加入牛奶,拌匀(牛奶不要一次加入哦)4.分2次放入...
“南瓜百合汤味道甘甜中带着微微的苦味,有滋阴润肺的功效,很适合秋季饮用。”食材明细主料南瓜(400克)冰糖(10克)辅料百合(50克)水量(500毫升)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜百合汤的做法步骤1、南瓜去皮去瓤,切菱形块,百...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.新鲜南瓜去皮和馕,切小块,入锅蒸15分钟,至软烂取出放凉待用.2.将南瓜块放进一个保鲜袋中,封上袋口,用手将其揉碎成泥,取出待用.3.香菇...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:100南瓜:250百合:1个辅料芝麻:适量冰糖:适量具体步骤1.糯米用搅拌机打成粉末。2.南瓜洗净去皮切小块。3.鲜百合洗净掰成一片片。4.将糯米粉和南...
“南瓜和百合可以炖甜汤,把它们和排骨炖汤也不错哦。南瓜性温,味甘甜,百合具有宁心安神,润肺止咳之效,略苦,女儿说合南瓜一起炖熟的百合确不苦了,汤也好喝。此汤清淡营养,老少皆宜。”食材明细主料排骨(适量)南瓜(适量)百合(适量)辅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料红枣:100百合:50南瓜:1块辅料芝麻:适量冰糖:适量具体步骤1.准备原料。2.百合洗净,用水浸泡。3.红枣洗净,用水浸泡。4.南瓜削去外皮,去籽,用不锈钢汤匙挖干...
食材明细主料南瓜泥(适量)干百合(适量)糯米粉(适量)辅料水(适量)配料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合南瓜汤圆的做法步骤1、各材料,干百合泡透2、用适量的水先煮百合3、糯米粉加入南瓜泥里4、把南瓜泥与糯米粉搓...
食材明细主料南瓜(250g)鲜百合(3颗)调料盐(适量)油(半匙)淀粉(1匙)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜百合南瓜汤的做法步骤1、南瓜洗净,切成薄片。2、鲜百合掰开,洗净。3、锅里水开,加点油,把南瓜煮熟,用勺子压烂,加入鲜百合,煮熟,最...
“最近南瓜多,做了这道清心的糖水”食材明细主料莲子(一把)百合(一把)南瓜(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合南瓜汤的做法步骤1、莲子百合清水浸泡过夜。2、过夜后就泡发好了。3、汤锅里放上适...
“鲜百合鲜甜爽脆,富含淀粉质、蛋白质、脂肪和钙磷铁镁锌等营养元素,而干百合因为制过,这些营养元素就会流失一部分。不过干百合的润肺清心、清热安神方面效果更好。南瓜同样营养丰富,特别要提提的是它富含果胶。果胶有很...
食材明细主料南瓜(40g)百合(2g)牛奶(50g)辅料冰糖(1块)清水(220g)白芝麻(2g)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜百合牛奶汤的做法步骤1、原料:南瓜切块,百合提前泡水,冰糖、白芝麻和牛奶。2、豆浆机中加入南瓜、百合。3、加入冰糖...
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