有关干淮山米糊的精选大全
“婴儿辅食,懒人早茶,宝宝辅食”食材明细主料干淮山(一小把)辅料婴儿米粉(1平勺)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干淮山米糊的做法步骤1、取干淮山一小把,过滤水250左右。2、把干淮山和水扔进破壁机进对了,选择婴儿米糊功能...
“减肥餐”食材明细主料铁棍山药(适量)大米(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)绿豆(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药米糊的做法步骤1、将黑豆,黄豆,绿豆,红豆,泡三小时,麻山药洗净切成片,加点大米。2、加点大米...
“如果自己身上的肉松驰,虚胖等等,与这个现代的生活、饮食有很大的关系,食物甜腻,三餐、作息不规律,生活在长时间坐着,缺少运动等等,都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正是基于此配制出来的,依据《伤寒...
食材明细主料南瓜(适量)淮山(适量)小米(适量)辅料豌豆(适量)薏米(适量)芝麻(适量)枸杞(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜淮山养生糊的做法步骤1、材料如下。2、南瓜去皮切小粒。3、淮山去皮切小块。4、放入机里。5、放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟淮山米糊是一道营养丰富,热量低,富含蛋白质的家常粥。上到八十岁,下到四个月适合所有年龄段的人食用。米糊有着独特的风味,淮山的美味与大米的清香混合在...
“这是一款适合秋冬滋补的汤,健脾益胃,做法简单,口味清淡微甜,那四相当滴好喝叻~”食材明细主料淮山(一根)玉米(两条)排骨(两条)辅料枣(5颗)配料盐(少量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)淮山粟米排骨汤的做法步骤1、先将排骨入锅...
食材明细主料淮山(一根)糯米粉(适量)辅料面包糠(适量)调料糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淮山糯米酥饼的做法步骤1、淮山去皮切片,放入蒸锅大火蒸10分钟。2、蒸熟后压成泥,加入糖,糯米粉揉成面团。3、分成小剂子,擀扁,...
“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长...
“注意哦:孕妇就不可以吃薏米!所以,如果你是孕妇,那就不要放薏米,照样好喝哦。”食材明细主料排骨(1条)淮山(1条)薏米(100克)辅料香菜(5棵)配料盐(一点点)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山薏米汤的做法步骤1、把薏米洗净入锅。...
“朋友的亲戚从老家给她捎来好些自己种的淮山,她送了两根给我,都是老的淮山,又黑又壮又新鲜。淮山是一种药食两用的材料,我喜欢用来煲汤,用淮山煲出的汤,汤色乳白诱人,汤品鲜香甜美。”食材明细主料乌鸡(300克)淮山(200克)玉米(15...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟淮山米糊,米糊和稀饭的口味是一样的,又异于稀饭,它比较粘稠,管饱,又易消化。淮山的米糊,又有其特别的地方。淮山跟芋头一样,先同米糊一起蒸熟,这样捣烂的香气...
食材明细主料扇骨(500克)鲜淮山(250克)玉米(1根)辅料红萝卜(1根)荸荠(8-10个)配料姜(3片)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山玉米骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、鲜淮山洗净去皮,切小块,用开水汆烫2分钟,捞起待用。3、红...
“淮山药,除了有健脾补虚,滋精固肾的功效与作用外,还具有美容养颜,延年益寿等作用。粳米补中益气,健脾和胃,除烦.。将山药与粳米一起煮粥,营养与食疗兼具。”食材明细主料梗米(适量)糯米(适量)辅料山药(适量)配料冰糖(适量)其他(口味)...
“广东人喜欢喝汤,一年四季都少不了汤,海南因为与其为邻,而且当年就是从广东分离出来建省的,所以海南人的生活习惯与广东颇为相似,也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水,汤色唯美,味道鲜香,在这干燥的季节里,这款靓汤滋润了我们...
食材明细主料糯米(少许)辅料山药(100克左右)黄豆(少许)冰糖(少许)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)糯米山药米糊的做法步骤1、准备一把黄豆,山药去皮切成小块,糯米少许,冰糖一块。2、全部食材加入豆浆机,启动米糊功能。3、豆浆...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟淮山薏米糊是十分健康的一道饮品。早上起来制作一杯当作早餐再好不过了。薏米对胃肠道有很好的保护作用,能有效促进人的代谢,对皮肤也有较好的保养功效...
食材明细主料淮山(适量)红豆(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淮山小米浆的做法步骤1、淮山去皮浸水。2、红豆少许。3、小米少许。4、放入一小半准山。5、放入红豆小米。6、加入适量清水。7、选...
“有人说老火汤不好侍候,我倒是觉得这个最易学习最易上手,只要把所有材料烧开慢慢炖就行了,主要是根据季节不同在材料搭配上做些变化。这款老火靓汤,营养丰富、健脾开胃,不会上火,非常适合一家老小食用,其中的排骨提供人体生...
食材明细主料淮山药(150g)小米(半碗)辅料红枣(2颗)调料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山小米粥的做法步骤1、准备食材,红枣可以多放几颗,我是因为家里就剩最后两颗了。2、小米淘洗干净,淮山药切小段,红枣用剪刀剪...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟淮山、薏米的营养价值极高,有着美容等功效,因此以它们为主要食材做出来的淮山薏米糊营养价值很高,其次,淮山薏米糊的做法十分简单,只需轻轻松松几步就能得...
“淮山是一种高营养、低热量的食品,它含有丰富的蛋白质及纤维,食用后会产生饱胀感,特别适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。此外,淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。早餐来一...
“米糊很有营养,因为它把几种食材科学的搭配在了一起,使得营养更全面。这是一款养胃米糊,不仅有养胃功能,而且还非常好喝,清晨来一杯暖胃暖心。”食材明细主料山药(1段)胡萝卜(1段)小米(80g)胚芽米(50g(大米))辅料冰糖(适量)咸甜(口味)煮...
“夏天吧,总少不了汤汤水水的,每天不是煲汤就是熬粥,家里有什么就熬什么,看见有清补凉材料,也抓几把来熬,反正有压力锅,不用白不用哦。”食材明细主料薏米(1/4杯)茨实(1/4杯)扁豆(1/4杯)淮山(数片)大米(2/3杯)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺...
“说到山竹大家想到的是贵,可是它贵有贵的原因,宝宝吃山竹有很好的疗效,可以提高免疫力,治疗湿疹,很适合刚添加辅食的宝宝食用,夏季可以降火,对容易长痘痘的人也有一定功效,今天我就教大家做山竹米糊。【七姐八妹】”食材明细...
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟这道自制淮山米糊需用正宗淮山药,淮山药是一种低热量的食品,它含有丰富的蛋白质,食用后会产生饱胀感,对于一些正在减肥的宝贝们很有好处,而且淮山还具有...
热门标签
-
流心芝士南瓜饼怎么做好吃
山药杂粮米糊的最正宗做法
菜心炒牛肉的家常做法
红柚椰香鸡尾酒的做法步骤
小姑娘面包的家常做法
牛肉粒蛋炒饭的做法步骤
虾皮芹菜的做法步骤
番茄炒鸡蛋
荠菜春笋饺子的家常做法
花儿朵朵怎么做
西红柿鸡蛋烩饼的做法步骤
辣炒豆芽豆皮的做法步骤
烤馕怎么做好吃
黑胡椒土豆丝蛋饼的最正宗做法
香酥豇豆圈的做法
胡萝卜丝炒大蒜叶怎么做好吃
香醋花生米拌黄瓜怎么做好吃
土鸡焖花卷的做法
黄瓜金针菇怎么做好吃
烤茄子牛肉的做法步骤
冰激凌的做法步骤
【初味日记】舒芙蕾松饼
红柿土豆的做法步骤
薏仁红豆汁的做法步骤
腊肠烩鸡腿菇的做法
火腿砂锅杂菜怎么做
鸡蛋炒馍
健康营养粥的做法步骤
枸杞开水冲蛋的最正宗做法
另交
杏鲍菇青椒炒猪肚的最正宗做法
椒麻葱香鸡块的最正宗做法
酥脆春卷
菜超
趣多多巧克力曲奇饼干的最正宗做法
四寸生日蛋糕的最正宗做法