有关冬瓜萝卜肉丝粥怎么做好吃的精选大全
食材明细主料萝卜(半个)玉米(半个)冬瓜(适量)肉丝(适量)嫩姜(半块)玉米淀粉(两勺)大米(2碗)辅料盐(2克)香油(几滴)生抽(2毫升)水(大米的三倍)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)冬瓜萝卜肉丝粥的做法步骤1、冬瓜去皮切块,萝卜去皮切块,玉米粒提...
准备时间:3分钟    烹饪时间:12分钟主料大米:适量蛤蜊肉:18个左右胡萝卜:一小根冬瓜:一小块辅料盐:一勺左右小葱:两根切葱花姜:一小片切丝具体步骤1.洗净的大米和切成小丁的胡萝卜一起加水放电...
食材明细主料瘦肉(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料生粉(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)糖(适量)油(适量)葱花(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜肉丝粥的做法步骤1、大米适量。2、洗净后加少许盐腌制15分钟。...
“冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减...
食材明细主料冬瓜(适量)萝卜干(适量)肉末(适量)肉丸(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜干冬瓜汤的做法步骤1、前腿肉绞好的肉沫加入盐,鸡精,花生油拌匀。2、冬瓜去皮,去籽切成薄片。3、萝卜干切粒切...
食材明细主料冬瓜(620克)胡萝卜(575克)调料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜烧冬瓜的做法步骤1、食材:冬瓜(已去皮清洗切成块)、胡萝卜(已清洗去皮切成块)。2、起锅倒油烧热,下入冬瓜和胡萝卜翻炒...
“喝粥的7大好处:1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲,补充体力生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如...
食材明细主料冬瓜(适量)肉末(适量)萝卜干(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)香菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜萝卜干肉末汤的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切块备用2、少许萝卜干切粒,香菜切段3、锅中热油煸炒一下萝卜干4、放...
“天气热没胃口,不妨试试这道冬瓜炒胡萝卜,清淡爽口,好吃又开胃。”食材明细主料冬瓜(300g)胡萝卜(1根)蒜(2瓣)姜(1片)蚝油(1勺)盐(适量)辅料白胡椒粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜炒胡萝卜的做法步骤1、将冬瓜去皮、去...
“萝卜具有润肺止咳的功效,冬吃萝卜夏吃姜的说法,之前女儿咳嗽,问了以前一个学生家长,推荐多吃萝卜,结果一周咳嗽病全康复。萝卜真的很神奇,今天来一道萝卜豌豆粥”食材明细主料萝卜(适量)豌豆(少许)米饭(一碗)辅料盐(少许)香油(少许...
“猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质...
“这道菜用冬瓜、旱萝卜作食材,黄豆酱作主调料,文火慢炖而成。冬季天气寒冷,室内温度高,再补充些增强御寒能力的鱼肉类食品,人很容易蓄有内火,此时食用冬瓜、旱萝卜这类水气很大,维生素含量很高的蔬菜,可以起到很好的补水、补...
食材明细主料萝卜(半个)香肠(适量)大米(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜丝香肠粥的做法步骤1、大米入锅,煮粥档一个小时。2、萝卜去皮切丝,香肠切丁备用。3、煮到40分钟的时候,放入切好的香肠。4、在放入...
食材明细主料苦瓜(1根)胡萝卜(半根)瘦肉(100克)辅料盐(2克)鸡精(1克)生粉(2克)胡椒粉(1克)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝,加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。2、苦瓜去...
“干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的裙边风干制成.与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗...
“简单快捷,美味炒面。”食材明细主料乌冬面(一包200克)辅料胡萝卜(少许)肉丝(少许)葱(少许)蒜头(少许)调料油(少许)酱油(1勺)腌料生抽(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)生粉(少许)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜肉丝炒乌冬面的做法步骤1...
食材明细主料冬瓜(430克)萝卜干(95克)辅料生抽(适量)白糖(一勺)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜干烧冬瓜的做法步骤1、材料:冬瓜、萝卜干(已清洗)2、将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切成小块。...
食材明细主料冬瓜(340克)胡萝卜(190克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜煮冬瓜的做法步骤1、食材:冬瓜、胡萝卜(已清洗去皮切成片)。2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、烧锅...
“夏天来了,太热的时候不想吃饭就喝粥呗,这粥不错喔,鲜甜可口。”食材明细主料粳米(50克)冬瓜(100克)瑶柱(80克)辅料姜(适量)葱(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瑶柱冬瓜丝粥的做法步骤1、瑶柱用温水泡软,撕成丝状...
“秋天的早上来一份温暖的早餐不错!”食材明细主料瘦肉(适量)冬瓜(适量)玉米(适量)萝卜(半个)大米(2碗)嫩姜(一块)辅料生抽(3毫升)胡椒粉(2克)盐(5克)香油(2克)水(大米的三倍)玉米淀粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜冬瓜玉米瘦肉...
食材明细主料萝卜(半个)肉末(适量)米粥(适量)调料盐(5克)生抽(3毫升)五香粉(3克)料酒(3毫升)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)萝卜丝肉末粥的做法步骤1、成品图看看不错吧。2、肉末,加入一勺盐,生抽,料酒,五香粉顺着一个方向搅拌均匀。...
“牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,所以两者在一起炖着吃,既美味又有营养。胡萝卜素有“小人参”的美称,富含维生...
食材明细主料萝卜(一截)鸡蛋(2个)蘑菇(3颗)芹菜(适量)大米(100g)辅料蒜瓣(2粒)清水(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)萝卜蛋丝粥的做法步骤1、准备配菜:萝卜、蘑菇、鸡蛋、芹菜。2...
食材明细主料萝卜(半个)瘦肉(适量)米饭(一碗)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)萝卜丝瘦肉粥的做法步骤1、准备材料,瘦肉忘记拍了。2、米饭倒入锅,加入适量清水,大火烧开。3、加入萝卜丝,大火烧开,用勺子不断搅拌均匀...
食材明细主料萝卜(一个)虾仁(适量)瘦肉(适量)米饭(一碗)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜丝虾仁粥的做法步骤1、米饭,瘦肉,虾仁,萝卜。2、将米饭倒入电饭锅。煮粥档一个小时。3、加入萝卜,虾仁,瘦肉煮20分钟。4、出...
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