有关菠菜肉丝的精选大全
“清新爽口,易做下饭。”食材明细主料油菜(适量)猪肉(适量)虾米(少量)调料盐(1勺)十三香(半勺)味精(少许)生抽(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜肉丝的做法步骤1、菠菜洗净切好,沥干水分。2、猪肉中的肥油切成细丝备用。3、...
“清淡营养,快手上桌,家常小炒。”食材明细主料菠菜(适量)熟肉丝(少许)辅料油(少许)盐(少许)糖(少许)蒜头(3粒)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒肉丝的做法步骤1、菠菜泡洗干净。2、菠菜切段,切点蒜末,熟肉丝。3、热锅放油,下蒜...
“菠菜是春天的主要蔬菜,菠菜柔嫩味美,营养丰富。菠菜和蘑菇一起吃可以减肥,去脂效果也是一流的。菠菜中富含高纤维和矿物质,让你肌肤紧实有弹性。猪肉类的含有脂肪与蛋白质的物质,菠菜含有维生素、粗纤维与微量元素二者可...
食材明细主料菠菜(250g)辅料肉丸(16个)粉丝(1把)葱姜蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜肉丸粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净,焯水沥干水备用。葱姜蒜洗切好,粉丝泡发,剪短。炸的猪肉丸备好。2、锅预...
“这是一道很好的家常菜,也是一道下饭菜。菠菜营养成分极其丰富。菠菜可以补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。”食材明细主料肉末(100克)粉丝(100克)菠菜(200克)辅...
食材明细主料菠菜(215克)熟猪肉(45克)辅料蒜末(适量)生抽(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香肉丝炒菠菜的做法步骤1、食材:菠菜(已清洗切开)、熟猪肉(已切丝)、蒜末2、烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。3、接着,下入切好的...
食材明细主料香菇(10个)肉丝(150克)面条(500克)辅料大葱(适量)姜片(适量)八角(3个)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇肉丝菠菜面的做法步骤1、切好香菇备用2、葱姜,肉丝3、油热,倒入葱姜,八角,小火炒香。再倒入肉丝炒变色4...
“这是一道懒人菜,做法简单实用,菜品营养丰富,并且口味大众化,是紧张生活中饮食的一个不错的选择。”食材明细主料菠菜(适量)羊肉片(适量)龙口粉丝(适量)辅料葱花(适量)香菜(适量)配料白胡椒面(少许)香醋(适量)盐(少许)鸡精(少许)香油(少许)酸...
“菠菜肉丝炒年糕也算是我们江南地区的一道特色主食,菜和主食一锅出,味道鲜美,营养丰富,做法简单。”食材明细主料菠菜(500克)猪肉(100克)年糕(4条)辅料盐(适量)油(适量)料酒(适量)淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜肉丝...
“在我们这,一般叫做牛肉粉丝汤,类似于汤一类的,非常清淡,比较注重高汤,有名的店家,锅里都是炖着的牛肉高汤,也有辣椒和醋,随顾客喜好自己放了。自己今天非常随意做的,没有高汤,用的是冰箱里冻着的熟牛肉,味道也不错。”食材明细...
食材明细主料芋头(3个)猪肉(适量)葱末(适量)姜丝(适量)辅料菠菜(适量)面条(适量)盐(适量)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芋头菠菜肉丝面的做法步骤1、准备好所有的材料,芋头去皮,菠菜过热水,肉切成丝,葱末,姜丝。2、葱末,姜丝爆锅,肉丝...
“菠菜做成的手擀面,营养又好看,作为早餐和宝宝一起分享,一起吃的很开心的哦!”食材明细主料面粉(150g)菠菜汁(72g)猪肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)油(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)肉丝菠菜面的做法步骤1...
“这道菜陕北朋友一直推荐,是一道很家常又很有特色的菜,去年去榆林时吃了这道菜,土豆捣成泥但不用捣的太碎,有颗粒感更好吃一些。”食材明细主料五花肉(100克)菠菜(280克)土豆(120克)辅料大葱(5克)盐(3克)姜粉(1克)五香粉(1克)胡椒粉(3克...
“菠菜与粉丝我家平时都是凉拌来吃,平时也很少用菠菜做汤,这次尝试用菠菜肉末与粉丝一起做汤,味道还是相当不错的。”食材明细主料菠菜(适量)肉末(适量)辅料粉丝(适量)葱(适量)配料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟...
“LG出差,家里又剩下我一人了,多半时间到朋友家蹭饭,剩下那一顿半顿的便是吃这种便捷的速冻水饺或面条,这种做法也还是LG教我的,后来被我发扬光大,翻出不少新花样。据LG说这种吃法也是他在北方上大学时学的本地人的吃法,后来...
“这是一道懒人菜,不但够味,而且有肉有菜有汤,有此一碗其它菜就不用再做了。菠菜可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳...
食材明细主料蟹肉棒(150克)菠菜(180克)粉丝(50克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒菠菜煮粉丝的做法步骤1、食材:蟹肉棒、菠菜(已洗净切开)、粉丝2、将蟹肉棒剥去包装纸。3、烧锅倒油烧热,下入已切好...
食材明细主料菠菜(300g)煮肉(150g)辅料温开水(小许)调料大蒜(几颗)麻酱(1匙)食盐(2g)鸡精(2g)陈醋(10g)生抽(10g)香油(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煮肉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、切段。3、取麻酱。4、放温开水化开后...
“吃腻了喝碗绿色的汤,养生又健康”食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)植物油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜肉片粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净2、五花肉切片,加入适量淀粉,适量生抽腌制一会3、...
食材明细主料菠菜(约400克)瘦肉(约75克)发芽葱(2棵)辅料辣椒丝(适量)海鲜酱油(1大匙)糖(2小匙)盐(多半匙)白醋(2小匙)辣椒油(1小匙)花椒油(1小匙)咸香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉丝拌菠菜的做法步骤1、猪瘦肉切丝2、加点料酒、生抽、...
“今日初七,吃碗面条,健康长寿,日子顺溜!”食材明细主料挂面(半捆)猪肉(100g)胡萝卜(一小段)菠菜(三颗)辅料大葱(适量)姜(适量)调料精盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜肉丝面的做法步骤1、猪肉和胡萝卜均...
食材明细主料肉丝(适量)菠菜(适量)辅料生姜(几片)调料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净沥干水分备用。2、肉丝用生姜丝,生抽腌制一会。3、油锅烧至六成熟倒入玉...
“下饭一级棒”食材明细主料菠菜(500克)红薯粉条(150克)里脊肉(150克)辅料盐(5克)葱丝(少许)姜丝(少许)料酒(一勺)老抽(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝粉条炒菠菜的做法步骤1、红薯粉提前用温水浸泡至软2、菠菜洗净后用开...
“瘦肉中除了70%的水分外,大部分都是蛋白质,猪肉蛋白质中的氨基酸含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人每天吃80克左右的瘦肉就能满足身体需要了。菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强人体对铁元素的吸收力...
“维生素蛋白质碳水活力满满的能量早餐”食材明细主料肉丝(50g)菠菜(适量)胡萝卜(1小根)挂面(适量)鸡蛋(1个)辅料葱姜(适量)玉米油(10g)调料盐(适量)蔬之鲜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜肉丝汤面的做法步骤1、胡萝卜插丝...
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