有关洋葱炒韭菜的做法的精选大全
“洋葱含有丰富的多种维生素和钙、磷、铁、硒元素。韭菜富含维生素a,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒。”食材明细主料洋葱(一个)韭菜(一把)调料花生油(适量)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
食材明细主料鸡脯肉(1块)韭菜花(250克)洋葱(半个)辅料淀粉(适量)料酒(适量)生抽(适量)油盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花洋葱鸡丝的做法步骤1、准备好原材料;2、鸡脯肉丝加入适量的盐、料酒、生抽和淀粉,几滴油,抓匀后...
食材明细主料洋葱(1个)牛心菜(1株)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒牛心菜的做法步骤1、食材:洋葱、牛心菜。2、将牛心菜对半切开和洋葱一道清洗清洗捞出。3、将牛心菜放在案板上切开。4...
“常吃洋葱,身体健康,而且物美价廉。前几天,妈妈买了4个大洋葱,2.5毛钱,用来炒姑妈送来的鸭蛋,很下饭。”食材明细主料洋葱(1个)鸭蛋(2个)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒蛋的做法步骤1、准备好原料:...
食材明细主料圆白菜(200克)洋葱(半个)辅料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒圆白菜的做法步骤1、材料:圆白菜、洋葱2、将圆白菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将洋葱剥去外皮清洗一下...
食材明细主料洋葱(1个)白菜(5片)辅料葱段(1把)虾皮(半小把)配料盐(少许)黑胡椒粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒白菜的做法步骤1、白菜和洋葱2、洋葱切薄片3、白菜切细丝4、锅内放入葱段和虾皮爆香5、锅内放入葱段...
食材明细主料千张(一张)韭菜(适量)洋葱(小半个)辅料盐(适量)姜(适量)葱(适量)干辣椒(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜洋葱炒千张的做法步骤1、千张用开水烫一下(千张也叫豆腐皮)2、切成丝3、韭菜切成段4、...
“给我自己做的低脂低盐蔬菜。”食材明细主料洋葱(半个)红椒(半个)芹菜(一棵)辅料食用油(小许)清水(小许)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱菜椒炒芹菜的做法步骤1、把蔬菜洗净改刀。2、热锅冷油。3、油热放食...
“简单美味,家常快手菜!”食材明细主料包菜(一棵)洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜炒洋葱的做法步骤1、包菜切丝,洗净,控水,备用。2、洋葱剥外皮,洗净,切丝,备用。3、锅烧...
食材明细主料土豆(适量)洋葱(适量)韭菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱土豆炒韭菜的做法步骤1、洋葱切丝。2、韭菜洗净切段。3、土豆削皮切丝,清水淘洗一遍,控水。4、热锅冷油倒入洋葱...
“洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋...
食材明细主料花菜(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒花菜的做法步骤1、洋葱切丝、胡萝卜切片。2、花菜掰成小朵清洗干净。3、锅中放油,放入洋葱、胡萝卜翻炒片刻...
“儿子种的潺菜长大了,可以收割了。本来儿子不喜欢吃潺菜的,这次居然吃了很多,自己的劳动成果吃起来特别香甜吧?哈......”食材明细主料潺菜(600克)红洋葱(1个)辅料盐(1/2茶匙)糖(1/2茶匙)鸡精(1/2茶匙)玉米油(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)十...
食材明细主料洋葱(适量)包菜(适量)辅料油(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒包菜的做法步骤1、洋葱、包菜切细。2、锅中放油,下入洋葱炒香。3、放入包菜翻炒,可加少许热水,这样熟的快。4、加盐、...
“菜花质地细嫩,含纤维少,是学龄前儿童最佳蔬菜之一。为保持其脆嫩,在炒制时不宜直接上锅烹炒,应先用开水焯一下,做成炝菜,也可以在焯水后,回锅调味,翻炒几下出锅。”食材明细主料花菜(200)洋葱(半个)姜(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)...
“为了响应美食国中国的“榨菜”运动,开了一大包榨菜来“拼”榨菜,炒了牛肉炒猪肉,这次来个简单容易一锅炒的榨菜洋葱鸡蛋,食材不用中途出锅换锅,一锅到底,既快捷又下饭。”食材明细主料鸡蛋(2枚)紫洋葱(1/4个)榨菜(约50克)调料精...
食材明细主料洋葱(一个)韭苔(适量)牛肉(适量)蒜末(适量)老干妈辣椒酱(一勺)生姜(适量)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)孜然粉(5克)生抽(少许)盐(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱韭苔炒牛肉的做法步骤1、成品图来一张。2、食...
“昨天熬蔬菜汤剩下半颗圆白菜,还有半颗葱头,那就放一起做个菜吧~简单快捷~”食材明细主料圆白菜(半棵)洋葱(半个)辅料食用油(少许)生抽(少许)煲仔饭酱油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒圆白菜的做法步骤1、...
食材明细主料洋芋艿(2个)韭菜(适量)调料酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)韭菜炒洋芋艿的做法步骤1、食材:洋芋艿(已清洗)、韭菜(已洗净切段)。2、将洋芋艿去皮放在案板上切成厚片。3、起锅倒油烧热,下...
食材明细主料洋葱(一个)菜花(半个)猪肉(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒菜花的做法步骤1、菜花洗净沥干水分。2、切好洋葱。3、少许猪肉。4、猪肉先炒出油。5、加入洋葱翻炒...
“爽脆的芹菜营养十分丰富,再加上名为“蔬菜皇后”的洋葱,和肉丝炒出可口下饭的菜。”食材明细主料里脊肉(200g)芹菜(2根)洋葱(一颗小的)辅料姜(5片)蒜(半颗)郫县豆瓣(一勺)酱油(2勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜洋葱炒肉的...
“这道菜选用的是绿豆芽菜,清香爽口,功效也很多,特别是减肥的效果很显著。洋葱更是大众认可的利好食材,在普通蔬菜中有着保健冠军的美誉。洋葱营养丰富,能量比一般的蔬菜要低,还有着降压降糖,补钙等功效。将两种利好的食材搭...
“洋葱一个,锅里加油后干煸出焦香,加大白菜炒熟,撒葱花,出锅。菜香甜,下饭。”食材明细主料大白菜(一个(或者娃娃菜))洋葱(一颗)辅料料酒(5ml)酱油(3ml)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒大白菜的做法步骤1、炒锅放油2、干煸...
“洋葱与油菜搭配是第一次,算是乱搭,菜品却很不错。洋葱的辛香与油菜的清香融为一体,很好的味道。都是易熟的食材,加工也不复杂,非常好操作的简单快手菜。”食材明细主料油菜(150g)洋葱(60g)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)...
食材明细主料洋葱(适量)芹菜(适量)杏鲍菇(适量)辅料盐(少许)调和油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱炒芹菜的做法步骤1、杏鲍菇、芹菜提前焯水,洋葱、芹菜切片、杏鲍菇切粒。2、热锅凉油,爆香洋葱,洋葱炒至透明3、再放...
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