有关鸡肝蔬菜粥怎么做好吃的精选大全
“这款粥非常适合做给宝宝吃,宝宝长到6个月以后就容易缺铁,各种动物肝脏含铁量丰富,其中鸡肝比较细腻,煮好后用勺子压压就能成肝泥。菠菜含有多种维生素,钙和铁,胡萝卜的维生素含量也非常丰富,做粥的食材种类不多,营养却是很...
“鸡肝:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视...
食材明细主料剩米饭(1碗)黄心菜(适量)调料盐(2勺)胡椒粉(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜粥的做法步骤1、剩米饭和黄心菜准备。2、黄心菜取出几片去除根部洗净切碎。3、切成这个样子。4、米饭加水,放入电饭煲中熬成...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.单用一个锅熬白米粥,一个小时左右,让米花充分散开,口感变得糯糯的。2.鸡胸,胡萝卜切小丁,新鲜豌豆剥好待用。3.取大铸铁锅一只,放少许油,将鸡...
食材明细主料大米(适量)琵琶腿(一个)辅料白菜(适量)白萝卜(适量)调料盐(适量)千禾生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用,琵琶腿需要切好用水侵泡,来回换几趟水,直到水清....
“鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。鸡肝再搭配新鲜的蔬菜熬成粥,营养丰富,给孩子全面营养。宝宝很给面子,这一大碗都喝了。”食材明细主料鸡肝(100克)...
很多人肝火旺,肝不好,都不知道是什么原因,去医院看了开了药,但是吃了没多大作用。这种情况都是很普遍的,其实只要我们在平时的生活中,注意保护自己的肝,完全就不用去医院开药。那么,护肝吃什么蔬菜好呢?一起来看。护肝吃什么蔬...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:150鸡肝:1块辅料香油、盐、姜粒:适量木耳菜:3片具体步骤1.新鲜鸡肝剁碎,放一点盐,姜、香油混匀。2.先将糯米熬成粥3.放入鸡肝熬制几分钟。4.再将...
“这款粥非常适合不爱吃菜的小朋友再配上点清爽的腌黄瓜那就更棒啦”食材明细主料大米(适量)白菜(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(适量)辅料香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)火腿鸡蛋蔬菜粥的做法步骤1、跟咱...
“周末,需要一碗舒心的好粥。”食材明细主料鸡胸肉(1块)美式烟熏培根(50g)胡萝卜(2根)西兰花(1/2棵)小葱(适量)姜片(4片)大米(80g)花椒(1汤匙)辅料盐(1~2茶匙)料酒(1汤匙)鸡精(1~2茶匙)白葡萄酒(20毫升)水(适量)油辣子(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗...
“宝宝6个月之后都很容易缺铁,在妈妈身体里储存的铁这时候基本用光,所以刚加辅食补铁刻不容缓!第一步高铁米粉吃起来,第二步各种补铁的食物吃起来。补铁最好的莫过于动物肝脏(肝,心,腰子等)和红肉(牛肉,猪肉,羊肉等),就是你看到的...
“因为剩了火腿,不想浪费,就熬了粥!喜欢就放不喜欢可以不放.其实家里什么蔬菜都可以弄,看自己喜欢了!做饭就是自己开心就好。”食材明细主料鸡肉(适量)小白菜(适量)美好火腿(适量)皮蛋(2个)辅料料酒(适量)香油(三滴)葱(一个)盐(适量)淀粉(适...
“紫薯枸杞加白菜,小米加大米,放在砂锅中慢慢的煲,营养又美味,好看又好吃,最适合秋天的蔬菜粥,减肥又润燥。”食材明细主料大米(80g)小米(70g)紫薯(1个)辅料枸杞子(适量)盐(适量)白菜叶(1片)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蔬菜粥的做...
食材明细主料大米(适量)油菜(适量)大包菜(适量)胡萝卜(适量)肉(适量)辅料白醋(适量)油(适量)水(适量)调料海盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜粥的做法步骤1、我没有拍步骤,只发了一个成品图,但是我要告诉你,首先你要把大米放...
“春节临近,团年宴,聚会不断,推开不了应酬,回家为自己熬养生粥,不仅可以让肠胃舒服,且有保肝明目的功效,更是香味扑鼻的粥品。”食材明细主料香米(100克)鸡肝(1个)胡萝卜(30克)菠菜(50克)辅料盐(3克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
食材明细主料大米(三分之二杯)糯米(三分之一杯)鸡胸肉(1块)葱(适量)姜(适量)小白菜(1颗)辅料生抽(1匙)香油(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蔬菜鸡肉粥的做法步骤1、大米糯米淘洗一遍,蔬菜切末,鸡胸肉切末,葱姜切末。...
食材明细主料鸡肝(1只)菠菜(50g)大米粥(750g)盐(1g)白胡椒粉(适量)生抽(半匙)醋(3分之1匙)辅料香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡肝菠菜粥的做法步骤1、鸡肝用水焯煮2分钟。捞出备用。2、菠菜切段,鸡肝切片,葱姜切末备用。3...
肝在我们人体器官中占有非常重要的地位,它能够帮助我们人体排除很多的毒素,所以我们要细心呵护肝脏!所以现在的人都很注意保护自己的肝脏,其实在我们的日常身边就有很多的养肝护肝的蔬菜哟,你们需要到下文去看看有那些蔬...
“鸭子吃腻了,老赵要喝蔬菜粥,熬了,和女儿边看中国诗词大会边喝粥。”食材明细主料小米(1杯)辅料生菜(几片)盐(半勺)油(少许)水(适量)葱花(少许)咸香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。2、小米淘洗净放入电...
食材明细主料猪肝(100g)芹菜叶(50g)胡萝卜(30g)大米(100g)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)猪肝时蔬粥的做法步骤1、准备原材料猪肝和胡萝卜2、芹菜叶洗净在开水中焯水后立即放入冷水中过凉3、沥干水份芹...
“荠菜,别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜,属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝,因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养...
“有肉有菜,营养美味。”食材明细主料大米(50g)鸡胸肉(适量)辅料红萝卜(适量)香菇(适量)西兰花(适量)姜(少许)葱(少许)盐(少许)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。将大米淘洗干净,用清水浸泡两小时。2...
“给山区的孩子送上一碗营养美味的早餐,因为早餐关系到每个孩子的健康,这款营养粥不仅味鲜肉香,营养丰富,补血益气,再配上鸡蛋--它含有丰富的蛋白质,和人体所需要的微量元素。还有主食,水果等,也是孩子们在成长过程中所需的食...
“动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。小米有健胃、和脾、安眠的功效,用小米和...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料鸡胸肉:1块大米:50香菇:4朵胡萝卜:适量辅料盐:1勺黄酒:适量芹菜:适量具体步骤1.大米提前泡好,然后锅里烧开热水,下米,中火煮30分左右2.鸡胸肉切成肉糜,加盐...
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