有关双蔬炒鸡丁的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡:半只黄瓜:半条百合:2朵胡萝卜:半个辅料盐:适量油:适量胡椒粉:少量白糖:1/3汤匙蚝油:半汤匙生粉:1汤匙具体步骤1.光鸡半只;2.鸡去皮,起肉切丁;3.黄瓜洗干净后切...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料半斤鸡丁:适量一根莴苣:适量辅料姜:适量葱:适量具体步骤1.鸡丁买的是切好的那种,也可以买鸡胸自己切。鸡丁用水稍微洗洗,莴苣对半切开,切片,厚度适当,太厚...
准备时间:3分钟    烹饪时间:4分钟主料鸡胸肉:100水发木耳:50银耳:50辅料青椒:适量红椒:适量胡萝卜丝:适量料酒:适量盐:适量淀粉:适量姜丝:适量具体步骤1.泡木耳,银耳,切鸡丁,拌料。2.鸡肉加盐,生抽,料...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡腿肉:适量黄瓜:适量香菇:适量红黄彩椒:适量辅料葱末:适量白糖:适量姜末:适量味精:适量蒜末:适量淀粉:适量盐:适量豆瓣酱:适量油:适量具体步骤1.鸡腿去骨,切丁,加蛋...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料核桃仁:30桂圆肉:20乌鸡肉:100辅料胡萝卜:30生姜:10蒜苗:10花生油:500盐:6白糖:少许料酒:3湿生粉:适量具体步骤1.将桂团肉用温水泡透,乌鸡肉切成丁(用料酒腌好),胡...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡:适量胡萝卜:适量洋葱:适量韭菜花:适量黄瓜:适量辅料料酒:适量生抽:适量干红辣椒:适量姜:适量蒜:适量花椒:适量孜然粉:适量白胡椒粉:适量白糖:适量盐:适量油:适量具...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉:适量胡萝卜:适量黄瓜:适量辅料具体步骤1.所有材料洗净,鸡脯肉拍松,切丁,胡萝卜去皮切丁,黄瓜切丁。2.切好的鸡丁,用少许胡椒粉、料酒、蛋清、生粉抓匀...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟双蔬炒鸡丁是含有丰富的营养,有机蔬菜对肠胃也是非常好的,喜欢吃辣的人还可以适当的放一些辣椒啊,也是非常的可口。蔬菜呢选择黄瓜是对皮肤的保养也有一...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鲜活鳝鱼:500姜片:10蒜瓣:20花椒:3八角:2枚三奈:5桂皮:5丁香:2青柠檬:1个小鱿鱼:1个辅料精盐:5绍酒:15白糖:5酱油:15味精:3香油:5棒骨汤:1000李锦记排骨酱:适量蜂蜜:适量...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡里肌肉:60公克洋葱:15公克青椒:15公克红甜椒:15公克黄甜椒:15公克酱油膏:1/2小匙蛋白:1个玉米粉:1/2小匙酱油:1小匙鲜味露:适量水:10cc橄榄油:1/2小匙辅料具体...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料本菇、白玉菇或灵芝菇:450克鸡胸肉.:1块约200克辅料夜香花:1/2杯金华火腿:30克蒜:1瓣,切片葱白:2棵,切段油:1汤匙加2茶匙盐:少许绍酒:2茶匙糖:少许具体步骤1.置易...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味双蔬炒鸡丁,味道更加清淡,且富含营养。食材中选用的胡萝卜和黄瓜,都是含有大量维生素,如胡萝卜中不仅含有胡萝卜素,同时还有维生素B1和B2,以及人体所必...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料合桃肉:6两鸡肉:12两中芹:1棵西芹:4两蒜头:2粒姜:2片盐:1茶匙鱼露:1/2茶匙糖:1茶匙生粉:1米酒:1汤匙水:2汤匙辅料具体步骤1.鸡肉切丁之后加点生粉水略腌,西芹切角,...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料芦荟:200g盐:3g料酒:适量味精:2g生粉:适量鸡蛋:1只。辅料具体步骤1.将鸡脯肉洗净,切成1厘米见方的丁,用蛋清、料酒、生粉上浆待用;2.芦荟去皮洗净,切成1厘米见...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉:200公克红萝卜:50公克马铃薯:50公克西洋芹:40公克蒜末:5公克姜末:5公克盐:1/4小匙鸡粉:1/4小匙米酒:1小匙香油:少许细砂糖:少许胡椒粉:少许太白粉水:少许辅...
“脆嫩美味。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料黄菜(200g)生菜(200g)调料猪油(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)鸡蛋炒双蔬的做法步骤1、把黄菜切成小条洗净。2、生菜洗净也切成丝。3、猪油入锅融化后,倒入鸡蛋液翻炒。4...
“鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不...
“鸡胸肉隔三差五这样吃,有肉、有菜还不怕长肉,色香味俱全,好吃。”食材明细主料鸡胸肉(半块)辅料青椒(1个)红椒(2个)木耳(2朵)大蒜(2粒)大葱(半颗)调料胡椒粉(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)料酒(1勺)油(适量)淀粉(适量)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时...
“鸡肉滑嫩,蔬菜脆香,简单快手菜,营养高,油脂少,减肥菜。”食材明细主料鸡胸肉(100g)胡萝卜(50g)莴笋(100g)辅料料酒(1勺)姜粉(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒双蔬的做法步骤1、把鸡肉切成片,莴笋和胡萝卜切片码味。2、锅...
“鸡肉丁滑嫩,蔬菜的搭配营养美味。”食材明细主料鸡腿(1个)豌豆(50g)玉米(50g)胡萝卜(50g)辅料小米辣(2个)姜碎(5g)调料盐(适量)橄榄油(2勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂蔬滑炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去掉骨头,切成丁。2...
食材明细主料鸡肉(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辣椒(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)料汁生抽(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)白糖(适量)清水(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜炒鸡丁的做法步骤1、...
“新年将至,来道色彩鲜艳,营养又美味的佳肴,实在太合适不过啦!”食材明细主料鸡胸肉(一块)香芹茎(适量)毛豆米(适量)胡萝卜(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡丁炒时蔬的做法步骤1、备好食材:...
食材明细主料鸡腿(1只)胡萝卜(适量)西蓝花梗(适量)辅料淀粉(适量)葱白(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨。2、切成丁。3、放在碗中,加盐、料酒、生抽、水...
“非常简单清爽但是营养丰富的的家常小炒。”食材明细主料鸡蛋(3个)胡萝卜(200g)青瓜(200g)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双丁炒鸡蛋的做法步骤1、准备好青瓜、胡萝卜和鸡蛋。2、青瓜...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黑木耳(适量)银耳(适量)胡萝卜(适量)西芹(适量)辅料葱(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)白糖(适量)料酒(适量)食用油(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)双耳炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉一块,胡萝卜去皮...
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