有关三色彩椒溜肉片怎么做好吃的精选大全
“彩椒,性温味甘,富含不同颜色的花青素,维生素综合含量居蔬菜之首。彩椒含有脂肪、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、烟酸、灰分、核黄素、胡萝卜素、钾、硫胺素、叶酸、锌、钙、磷、钠、镁、铁、铜、锰、...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料大黄鳝:1条辅料青尖椒:1个红尖椒:1个芹菜:1根姜:3片蒜:3瓣豆豉:1大勺橄榄油:2茶匙海鲜酱油:1大勺具体步骤1.黄鳝洗净、切成鳝段,青、红尖椒切块,芹菜切段,姜切丝,...
“一直喜食素食。那么,这道色香味俱全的小菜,应是不错的。”食材明细主料西芹(50克)辅料黄瓜(50克)腐竹(20克)胡萝卜(50克)配料生抽(5克)陈醋(10克)麻油(5克)蒜头(2瓣)盐(3克)糖(2克)鸡精(1克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素色三彩的做法...
“现在讲究膳食平衡,我们每天要食用多达十几种的食物才能达到。每次做饭炒菜时,就要把几种不同的蔬菜搭配在一起。”食材明细主料青椒(一个)胡萝卜(一个)洋葱(半颗)猪肉(适量)辅料酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料猪里脊肉:150辅料黑木耳:5朵湿淀粉:适量大蒜:适量盐:适量绵白糖:1茶匙番茄酱:1汤匙大葱:适量姜:适量红椒:1个油:500西葫芦:半个鸡蛋清:1个青椒:1个料酒:1汤匙黄...
“牛肚即牛胃,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,性平、味甘,归脾、胃经;有补虚、益脾胃的作用。。牛肚具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄...
“包饺子剩下的的饺子皮,做碗热汤面片,简单,营养,健康,美味。”食材明细主料饺子皮(适量)辅料西红柿(2个)鸡蛋(1个)葱花(少量)鲜酱油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色面片的做法步骤1、准备好😁挤子。西...
食材明细主料彩椒(1个)青椒(1个)猪瘦肉(适量)辅料葱花(适量)姜丝(适量)料酒(适量)生抽(适量)玉米淀粉(适量)食用油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒肉片的做法步骤1、猪瘦肉改刀备用。2、加料酒,生抽,淀粉。3、抓匀备用。4、彩...
“三色肉片就是用了三种不同颜色的菜作配料和肉片一起炒制的。三种不同的蔬菜之一是西兰花的茎,也是废物利用的产物。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素C和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠。”...
食材明细主料猪肉(适量)彩椒(适量)辅料生粉(适量)生抽(适量)蒜米(适量)蚝油(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒蚝油炒肉片的做法步骤1、将彩椒清洗干净。2、猪肉切片然后用生粉,生抽,麻油腌制片刻。3、彩椒切片,蒜...
“牛肉粒超好吃呀~~~饭店卖的贵,就自己回来捣腾,嘿嘿;-)这里面还可以把青红椒换成杏鲍菇一起炒也好吃。”食材明细主料牛肉(1块)圆青椒(1个)圆红椒(1个)辅料葱姜蒜沫(适量)黑胡椒粉或黑胡椒汁(适量)黄油(30克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
食材明细主料黄瓜(两根)瘦猪肉(250g)胡萝卜(一个)白木耳(50g)辅料生抽(一匙)香醋(一匙)盐(一匙)十三香(一匙)鸡精(一匙)葱(一颗)姜(一块)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片三色菜的做法步骤1、所备食材。2、猪肉切片,黄瓜切滚刀,胡萝卜切...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木耳:适量黄瓜:适量胡萝卜:适量鸡胸肉:适量柴鸡蛋:两个辅料具体步骤1.先将柴鸡蛋煎好,待用。2.冷锅热油,放入鸡胸肉翻炒,变色后放入木耳、黄瓜片、胡萝卜片,继...
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、益胃助消化、降低血糖、有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。甜彩椒中含丰富的维生素A、维生...
“简单食材用心做,做出"💕"的味道”食材明细主料肉片(200g)尖椒(100g)辅料姜(适量)鸡精(少许)酱油(少许)盐(少许)淀粉(少许)葱(适量)中辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)尖椒溜肉片的做法步骤1、切好的肉片放入盐、酱油、少许淀粉拌匀2、锅...
“煎的黄脆脆的豆腐,色彩艳丽的配菜,营养绝对的丰富,我家小朋友的最爱呢”食材明细主料豆腐(300克)辅料黄椒(适量)绿椒(适量)西红柿(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒溜豆腐的做法步骤1、将绿椒、黄...
食材明细主料猪里脊(200g)辅料胡萝片(半根)黄瓜(半根)淀粉(适量)盐(少许)酱油(适量)料酒(适量)葱(适量)蒜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)溜肉片的做法步骤1、胡萝片、黄瓜、葱姜蒜切好备用2、里脊切片加入料酒、酱油、盐...
食材明细主料胡萝卜(80g)青椒(80g)黄彩椒(50g)卤肉(50g)辅料蚝油(10g)生抽(匙)植物油(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒炒肉片的做法步骤1、食材图。2、胡萝卜去皮切片,青椒彩椒切小块,卤肉切片。3、热锅凉油下卤肉片,煎一下...
“三种蔬菜的配色和味道的融合,加入牛肉的香味,好看好吃的一道菜。”食材明细主料牛肉(100g)土豆(1个)辅料莴笋(50g)胡萝卜(50g)调料蚝油(1勺)胡椒粉(1勺)姜丝(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三色牛肉片的做法步骤1、土豆、胡...
“人一天要吃几种颜色的食物来令身体各个部位吸收营养。而三色彩椒一次过就能吸收三种,而且本身甜甜的我也很喜欢三色甜椒。”食材明细主料牛肉(250克)蒜头(3粒)酱油(1茶匙)糖(1茶匙)辅料彩椒(3个)生粉(1茶匙)盐(1茶匙)蚝油(1汤匙)清淡...
食材明细主料彩椒(适量)洋葱(一个)五花肉(适量)辅料姜片(适量)豆泡(适量)配料蒜蓉(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)米酒(适量)生粉(适量)油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒洋葱炒肉片的做法步骤1、将所有材料切丝备用,...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料三色彩椒:三个黑胡椒粒,橄榄油:1大勺盐:少许柠檬:半个辅料具体步骤1.彩椒洗净,我只用了1个红、2个绿、半个黄的,可惜没有买到紫的和白的。2.整个放火上去...
“按照“提啦米酥”老师的菜谱“豌豆山药丁”制作。”食材明细主料山药(一根)胡萝卜(一根)青豆(一小把)辅料葱(一小段)配料十三香(一勺)盐(一勺)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩色三丁的做法步骤1、准备材料。山药、胡萝卜洗...
“自家吃的,平常又普通,就不介绍啦,不过样子还可以,味道也不错,”食材明细主料牛肉片(150g)彩椒(200g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)洋葱头(适量)料酒(适量)配料生抽(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)鸡粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉:225胡萝卜:适量木耳:适量黄瓜:适量辅料酱油:适量葱末:适量蒜末:适量具体步骤1.这道菜配料简单,鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜需要切片,木耳泡发后清洗干净。将...
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