有关茄汁虎皮鹌鹑蛋烧西兰花的做法的精选大全
“鹌鹑蛋外观小巧,但营养价值很高。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。特别是生长期的孩子,可以吃些。如果觉得鸡蛋个头大了,其实可以用鹌鹑蛋代替...
食材明细主料圆茄子(525克)鹌鹑蛋(195克)辅料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)淀粉(适量)清水(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虎皮鹌鹑蛋炒圆茄子的做法步骤1、食材:圆茄子、已剥壳的鹌鹑蛋。2、将圆茄子清洗一下。3、放在案板...
“在各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。据日本最近一项研究得出结论:西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。西兰花的价格一直领先其它的蔬菜,最近发现价格便宜且非常新鲜,也许认...
食材明细主料五花肉(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)姜片(适量)干辣椒(适量)八角(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉烧虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、五花肉焯水后冲洗干净。2、锅中倒油、油热后放入...
“朋友们超级喜欢吃”食材明细主料新鲜鸡(750克)鹌鹑蛋(25个)辅料料酒(适量)生抽(适量)油(适量)盐(适量)小米椒(3个)醋(适量)蒜(10瓣)酱油(适量)生姜(10片)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法步骤1、把生鹌鹑蛋蛋加水入...
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)辅料老抽(适量)美味鲜酱油(适量)干辣椒(1个)茴香(1个)香叶(1片)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、先把鹌鹑蛋水煮七八分钟,煮熟捞出,在冷水里浸泡一下,剥壳备用。2:锅里放油,倒...
食材明细主料鹌鹑蛋(48个)辅料冻豆腐(1块)调料腐乳汁(适量)味极鲜(适量)老抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)十三香(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虎皮鹌鹑蛋烧冻豆腐的做法步骤1、冻豆腐挤干水分,切块。2、鹌鹑蛋煮熟去皮。3、调料...
“家里买了一些鹌鹑蛋,不知该如何把它消灭。今天我教大家做一道简易美味的家常菜肴!”食材明细主料鹌鹑蛋(1盒)辅料番茄(1个)调料番茄沙司(少许)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去壳...
食材明细主料鹌鹑蛋(250克)辅料猪肉(250克)八角(少许)冰糖(少许)桂皮(适量)姜(适量)酱油(适量)料酒(适量)蒜(适量)酱香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮,厨房纸沾去水份,油锅炸至金黄。2、猪肉焯...
食材明细主料五花肉(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料葱姜(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)糖(适量)味极鲜(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虎皮鹌鹑蛋烧肉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟,去売2、鹌鹑蛋入锅中炸至金黄色皮皱3、出锅沥...
“这个丸子,内藏乾坤,咬一口有肉有蛋有惊喜。”食材明细主料猪肉(适量)辅料鹌鹑蛋(24个)大葱(1根)调料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)食用油(适量)香油(适量)十三香(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)冰糖(2块)腐乳汁(适量)料酒(适量)桂皮(1块)八角(3个)香叶(适量...
“鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参"。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋...
食材明细主料已剥壳的鹌鹑蛋(190克)萝卜(510克)辅料香葱(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虎皮鹌鹑蛋烧萝卜的做法步骤1、食材:已剥壳的鹌鹑蛋、萝卜(已清洗切开)、香葱。2、起锅倒油...
食材明细主料鹌鹑蛋(195克)带豆(355克)辅料料酒(2勺)香醋(4勺)白糖(6勺)生抽(8勺)清水(10勺)酸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虎皮鹌鹑蛋烧带豆的做法步骤1、食材:已剥壳的鹌鹑蛋、带豆(已摘洗)。2、取2勺料酒。3、4勺香醋。4、6勺白...
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)土豆(适量)辅料八角(一个)生姜(适量)花椒粉(适量)酱油(适量)青椒(少许)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虎皮鹌鹑蛋烧土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净,切滚刀块,用水清洗一下。2、鹌鹑蛋煮熟(鹌鹑蛋可以在市场...
“鹌鹑蛋的营养价值:含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质,营养价值非常高。鹌鹑蛋的功效:1、可用于术后康复、儿童生长发育、虚弱病人及孕妇滋养身体;2、对...
食材明细主料鲜素鸡(250克)鹌鹑蛋(270克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虎皮鹌鹑蛋烧鲜素鸡的做法步骤1、食材:鲜素鸡、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)。2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开,待用。...
食材明细主料毛豆(280克)已剥壳的鹌鹑蛋(140克)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虎皮鹌鹑蛋烧毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、已剥壳的鹌鹑蛋。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、起锅倒油烧热,...
“喜庆的颜色和圆溜的外形,象征着红火与团圆,这是一道非常简单的小菜,煎炸过鹌鹑蛋裹着酸甜的酱汁,特别讨小盆友喜欢哦!”食材明细主料鹌鹑蛋(适量)辅料番茄沙司(三勺)蚝油(一勺)老抽(半勺)白醋(半勺)盐(适量)糖(适量)酸甜(口味)烧(工艺)三刻...
食材明细主料鹌鹑蛋(300克)西红柿(1个)番茄酱(适量)葱花(适量)蒜末(适量)辅料食用油(30ml)食盐(半勺)白芝麻(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、准备食材:鹌鹑蛋,番茄酱。2、葱花蒜末,西红柿。3、鹌鹑蛋...
食材明细主料西兰花(适量)辅料鹌鹑蛋(适量)调料葱(适量)蒜(适量)盐(适量)蚝油(适量)食用油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤1、西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会洗净。2、锅中水烧开,放入西兰花焯水一分...
食材明细主料熟鹌鹑蛋(200克)鸡翅中(400克)辅料葱(1棵)姜(2块)罐装可乐(1个)老抽(1匙)醋(1匙)盐(3克)玉米油(20ml)咸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虎皮鹌鹑蛋烧鸡翅的做法步骤1、去皮熟鹌鹑蛋洗净备用2、不沾奶锅里倒入小半锅玉米油烧...
食材明细主料熟鹌鹑蛋(适量)番茄酱(适量)辅料姜丝(适量)配料油(适量)酸甜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茄汁虎皮鹌鹑的做法步骤1、将去皮的鹌鹑蛋入180度左右的油锅中,中火炸至表皮金黄。2、锅中放少量油,将姜丝、番茄酱入锅中...
“鹌鹑蛋营养丰富,含有人体所需的元素。吃啦能够补脑。把它和排骨简单的烧一烧,特别的美味,老少皆宜。”食材明细主料猪排骨(二斤)鹌鹑蛋(20颗)辅料大葱(一根)姜(半块)大蒜(二颗)小葱(一根)调料料酒(一匙)色拉油(二勺)豆瓣酱(一匙)生抽(二匙...
“鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有...
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