有关蒜香素炒油麦菜的家常做法的精选大全
食材明细主料油麦菜(适量)大蒜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香素炒油麦菜的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入大蒜煸炒出香味。3、在倒入油麦菜大火翻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料油:适量盐:适量蒜蓉:适量生抽:适量具体步骤1.麦菜洗干净,沥干水。2..热油锅,放入蒜蓉爆香。3.放入菜,加小量盐。4.翻炒。5.加小量的生抽调...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦:500辅料盐:适量蒜:适量味精:适量油:适量味极鲜:适量具体步骤1.准备洗好的油麦一斤,2.蒜切片适量,3.油麦用刀截成图中大小,4.上锅放油下蒜片爆香味,5....
“油麦菜,清热利尿,清肝利胆,降脂减肥。含有大量维生素A,B1,B2和大量钙,铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品。”食材明细主料油麦菜(一棵)辅料蒜蓉(适量)盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒油麦菜的做法步骤1、食...
“健康营养,清淡可口,快手菜。”食材明细主料油麦菜(一把)辅料红辣椒(两个)调料食用油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜择好,洗净,控干水分。2、辣椒切段。3、锅烧热放少许油,倒入红...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:3棵辅料植物油:适量鸡精:适量盐:适量蒜:6瓣具体步骤1.准备用料2.油麦菜洗净切段3.蒜切片备用4.锅中放适量植物油,油热后放入大蒜炒香5.加入油麦...
食材明细主料香麦(适量)辅料蒜头(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉猪油炒麦菜的做法步骤1、蒜头拍扁去皮衣后剁碎备用。2、麦菜洗净后切小段。3、热锅下入猪油煸炒一下蒜头,蒜头不要爆成金黄。4、...
食材明细主料油麦菜(适量)辅料蒜(适量)调料茶油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茶油蒜香油麦菜的做法步骤1、大蒜准备就绪。2、油麦菜准备就绪。3、大蒜切碎末装盘。4、油麦菜洗净控水备用。5、马克西姆不粘...
“推荐一道健康素菜,补钙还增强记忆力,开学季多给孩子吃这菜,长个不长肉,想胖都难,食材易得,做法简单,它是由西兰花,胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的,加了一些蒜片进去增香提味,黑木耳和西兰花分别用沸水焯一下,能保持翠绿的色...
“小根蒜主治:胸痹心痛彻背;胸脘痞闷;咳喘痰多;脘腹疼痛;泄痢后重;白带;疮疖痈肿。油麦菜的著名做法之一是和蒜炒,这次给换成了小根蒜。。。也叫蒜,也辣味,能不能代替蒜呢?事实证明,没有蒜香那么浓郁,但,它俩炒一起,也是蛮搭的~油麦菜...
“老公喝多了,要吃清淡的。好吧,咱就清淡的做。”食材明细主料油麦菜(400克)辅料花生(适量)蒜(两颗)配料醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香油麦的做法步骤1、油麦菜洗净,切段。2、熟花生捣碎,...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:300辅料油:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.油麦菜择好洗净放菜板上2.切段3.锅烧热倒油,葱爆香将油麦菜放入煸炒4.放适量的酱油煸炒5.放适量的盐...
“相信油麦菜在全国各地都可以买到,做法不一,而清炒者居多,多数人喜食其清鲜味。从菜名看,相信筒子们都可以信手拈来。”食材明细主料油麦菜(400克)辅料蒜米(适量)蚝油(适量)白糖(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香蚝油...
“蒜香油麦菜是一道美味的家常菜,主要材料为油麦菜。操作简单,营养丰富,是素食者的最爱。”食材明细主料油麦菜(适量)辅料大蒜(适量)花生油(适量)蚝油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)香油(适量)水(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料油麦菜:适量辅料大蒜:1瓣干尖椒:1个具体步骤1.炒锅置火上入油适量,待油热把干尖椒用手掐成小段放入炸出香味。2.油麦菜切小段,蒜压碎与油麦菜一起下锅...
食材明细主料油麦菜(230克)肉末(60克)辅料蒜末(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香肉末油麦菜的做法步骤1、食材:油麦菜、肉末、蒜末2、将油麦菜洗净。3、放在案板上切开,待用。4、将...
“放假带娃忙没出去买菜,家里材料不多,刚好冰箱有油麦菜,就来个蒜炒油麦菜吧,今天炒的还真不错。”食材明细主料油麦菜(1把)辅料大蒜(5瓣)调料食盐(三分之二小勺)鸡汁(1小勺)花生油(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜炒油麦...
“简单可口”食材明细主料油麦菜(两整颗)辅料蚝油(少量)蒜(三瓣)红辣椒(少量)盐(少量)葱花(若干)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常油麦菜的做法步骤1、葱花油炝锅,放五香粉蒜末炒香2、放小段油麦菜,简单翻炒放耗油3、菜变色放...
食材明细主料素火腿(135克)油麦菜(250克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素火腿炒油麦菜的做法步骤1、食材:素火腿、油麦菜。2、将油麦菜洗净捞出。3、放在案板上切开,待用。4、将素火腿拆开包装切取13...
食材明细主料小素鸡(220克)油麦菜(135克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材:小素鸡、油麦菜(已洗净切段)2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:200辅料盐:适量大蒜:2瓣油:适量具体步骤1.油麦菜洗净备用。2.切成2厘米长段。3.大蒜切碎。4.炒锅放油,放入蒜末炒出香味。5.放入油麦菜翻炒片...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料蛋卷:适量蒜瓣:适量油麦菜:2根辅料油:适量盐:适量具体步骤1.炒锅至火上烧热放油2.蒜瓣剥去外衣洗净切片,下入锅中炒出蒜香味3.下入少量蛋卷4.蛋卷炒至微微...
食材明细主料油麦菜(适量)蒜蓉(适量)辅料盐(适量)鸡汤(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净分段备用。2、蒜蓉备用。3、将蒜末爆香。4、放入油麦菜翻炒。5、加入适量盐。6、煲的鸡汤放入...
食材明细主料油麦菜(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香油麦菜的做法步骤1、成品图。2、油麦菜适量洗干净,改刀切小段,备用。3、锅里适量油,放入适量蒜蓉,扁香。4、加...
食材明细主料芹菜(适量)辅料猪肉(适量)配料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)醋(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净切段备用2、葱姜切丝、大蒜拍碎待用3、把肉切丝4、锅低加油烧热5、放上肉...
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