有关上汤木耳炖时蔬的做法的精选大全
食材明细主料娃娃菜(适量)木耳(适量)粉带(适量)辅料鱼豆腐(适量)毛豆米(适量)菜花(适量)葱(适量)调料骨头汤(适量)油(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)上汤木耳炖时蔬的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、菜花和...
“我家大宝认为:吃饭要清淡,生活要健康,必须远离油炸食物和少吃肉类,多吃绿色蔬菜。我奉旨照办。”食材明细主料上海青(4颗)木耳(20克)辅料葱(适量)食用油(1勺)食用盐(半勺)酱油(适量)蚝油(适量)香醋(适量)姜(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半...
食材明细主料木耳菜(300克)辅料皮蛋(一个)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净。放入沸水中过一下。捞出用凉水冷却。然后滤干水份。2、皮蛋切小块待用。3、锅内...
“为了长身体的耿同学,老耿也是操碎了心,隔三差五的带回点耿同学爱吃的鸡,活杀的老母鸡最好的吃法就是炖汤,就一个字“鲜””食材明细主料老母鸡(1只)黑木耳(少许)三七粉(10克)辅料葱(适量)姜(1块)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简...
食材明细主料茄子(适量)豆角(适量)西红柿(适量)辅料甜面酱(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)葱(适量)酱香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱炖时蔬的做法步骤1、主要原料2、西红柿切块。3、茄子切长条。4、葱花炝锅。5、炝出香味,加入...
“苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白...
“#炖菜#天冷了,炖上一锅热乎乎的鸡汤,不用过多调味料,只需一点香葱和食盐,营养美味,暖胃又下饭~~~”食材明细主料老母鸡(半只)黑木耳(适量)辅料香葱(2根)食盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)木耳炖鸡汤的做法步骤1、老母...
食材明细主料鸡(半个)辅料黑木耳(适量)竹荪(适量)配料盐(适量)姜(少许)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)竹荪黑木耳炖鸡汤的做法步骤1、取适量黑木耳。2、把黑木耳加水泡发。3、把泡发后的黑木耳和焯水后的鸡准备好。4...
食材明细主料里脊肉(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)芹菜(适量)辅料葱姜蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)料酒(适量)五香粉(适量)豆瓣酱(适量)淀粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)木耳时蔬炒肉的做法步骤1...
“周末天气好,去农家乐游玩,买了一只正宗土鸡,价格虽说有点贵,但品质很好,还买了大春笋和土鸡一起炖,解解土鸡的油腻!”食材明细主料春笋(400g)土鸡(半个)辅料木耳(适量)调料葱(适量)食盐(适量)黄酒(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时...
“木耳炖鱼汤营养丰富,原汁原味(不加味精鸡精等),味美可口,嫩肤养颜,美容健体。用电子炖锅做,做法方便,简单,清汤更健康。”食材明细主料巴沙鱼肉(100g(带皮))水发木耳(30g)辅料姜片(5g)花椒(10颗)料酒(适量)盐(适量)葱(一段)水(250ml)胡椒粉(适量...
食材明细主料排骨(500g)莲藕(100g)胡萝卜(100g)香菜(10g)姜(5)辅料花椒(2g)大料(2g)糖(1勺)盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)排骨时蔬汤的做法步骤1、在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜2、锅中烧开水放人排骨焯水去...
食材明细主料芹菜(适量)青菜(适量)木耳(适量)青椒(一个)辅料糖(适量)油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒杂蔬的做法步骤1、芹菜、青菜、青椒洗净备用2、木耳净泡洗干净,撕成小块备用3、锅中加入适量油...
食材明细主料姜片(适量)黑木耳干(适量)老鸭(适量)辅料盐(适量)其他(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木耳清炖老鸭汤的做法步骤1、干木耳洗净泡水2、鸭洗净切块3、锅里煮沸水汆烫鸭肉然后捞出放入锅里4、倒入没过鸭肉的温水炖30分...
食材明细主料土豆(2个)白玉菇(适量)豆角(适量)香菇(3个)洋葱(1个)辅料浓汤宝(半块)酱油(适量)盐(适量)葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浓汤宝炖时蔬的做法步骤1、土豆削皮切块,洋葱切块,香菇切块。2、葱蒜切好。3、豆角切...
“时蔬拌木耳,一款好吃的家常小菜!方便快捷,营养丰富!家常做法,供大家参考!”食材明细主料木耳(适量)秋葵(适量)彩椒(一个)胡萝卜(一根)蒜(适量)白芝麻(适量)干辣椒粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)麻油(适量)生抽(适量)醋(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿...
“随意搭配的一道菜,蔬菜+浓汤,只要想到就大胆尝试,非常入味,推荐哦。”食材明细主料空心菜(半斤)鸡杂(适量)嫩豆腐(一块)辅料姜(适量)料酒(适量)调料盐(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)上汤时蔬的做法步骤1、通菜洗摘好...
“清润营养的鸡汤,青橄榄和鸡肉一起煲汤有一定的医疗功效,青橄榄是传统的中药材。橄榄味甘涩酸,性平,入肺、胃经,具有清肺利咽、生津、解毒等功效。橄榄正是秋季收获的成熟果成。”食材明细主料鸡肉(适量)橄榄(适量)辅料黑木耳...
“木耳的好处多多,益气补血,润肺镇静,对心脑血管疾病,结石人群都很有益。搭配时令蔬菜味道和颜值超赞哟!”食材明细主料木耳(适量)蒜苔(适量)彩椒(一个)胡萝卜(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分...
“天气太热,吃口清淡的很有必要!来一款:时蔬猫耳朵!口感清淡,营养均衡!”食材明细主料面粉(适量)水(适量)番茄(四个)豇豆(一撮)茄子(一个)土豆(一个)鸡蛋(两个)丝瓜(一根)葱(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)太太乐蔬之...
“今天就只有我们两口子和婆婆三个人吃午饭,就想做的清淡一点,来个菌蔬一锅炖,没有放肉,就用了点浓汤宝来做汤底,做出来的菜,汤汁很鲜美,一点也不油腻,而且因为炖的非常软烂,连老人也能吃。三个人炖了这么一锅菜,热热乎乎,很适合...
食材明细主料老母鸡(1只)辅料盐(适量)鸡精(适量)配料黑木耳(版碗)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳炖鸡汤的做法步骤1、准备好原料。2、母鸡洗净,剁块,黑木耳泡发,姜切片,葱打结。3、油加热后煸香葱姜。4、加入处理好的鸡...
“用黑木耳炖鸡汤,好喝又有营养。”食材明细主料草鸡腿(350克)辅料黑木耳(100克)白果(60克)油(适量)配料盐(适量)料酒(适量)姜(适量)葱(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑木耳白果炖鸡汤的做法步骤1、草鸡腿洗净,斩大块,...
食材明细主料黄花菜(适量)木耳(适量)红萝卜(适量)白菜(适量)粉条(适量)豆角(适量)辅料青蒜(适量)姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)五香粉(适量)豆瓣酱(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄花木耳炖时蔬的做法步骤1、所...
“今来一款低脂菜品,小木耳炒时蔬,快手又美味,好吃零负担。”食材明细主料小木耳(适量)白菜(适量)红萝卜(适量)青菜(适量)葱(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小木耳炒时蔬的做法步...
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