有关素炒紫茄的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟其实这道菜就是最家常不过的菜了,而且这道菜是真的很受大家的喜欢,而且特别是我家,就连今天中午我家爱里面hi按时吃的是素炒紫茄素炒紫茄,因为这道菜的食...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟这道美味的素炒紫茄是一道超级好吃的家常小菜。我们日常生活中的茄子都有好多种的,可谓是颜色齐全又有白色,绿色还有我们最常见的紫色了,但是其实其中的...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料紫皮茄:2个尖椒(不爱辣的小青椒):2个辅料蒜泥:15醋:少许小葱:3棵酱油:适量具体步骤1.油烧七成热,再用花椒热油,花椒略变黑时将花椒捞出,小心不要被烫着。2.蒜泥...
“茄子中含有茄色甙等元素,具有一定的生物活性,对人体皮肤有一定的保养功效,可以有效降低色斑。”食材明细主料茄子(1根)辅料青椒(1个)蒜(6瓣)大葱(1根)调料盐(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)香料油(1勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒茄...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料紫茄(一个)绿豆芽(一小把)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫茄炒绿豆芽的做法步骤1、紫茄子去掉根部。2、削皮,洗净,切丝。3、茄子加少许盐,过清...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)紫茄(一个)辅料青椒(一个)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒紫茄的做法步骤1、苦瓜和紫茄,备用。2、根部去掉,洗净,削皮,切丝。3、苦...
“素炒紫色包菜,清淡原汁原味。紫色包菜虽然好吃,但是,患有皮肤瘙痒病,眼部发炎患者少食,腹腔和胸外科手术后,胃汤溃疡出血特别严重时,以及患有腹泻及肝病时不宜食用。”食材明细主料紫色包菜(适量)辅料盐(适量)调味鲜(适量)原味(口...
“紫甘蓝:保肝护肝,延缓衰老。”食材明细主料紫甘蓝(4OO克)辅料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒紫甘蓝的做法步骤1、把紫甘蓝撕成小块,洗净。2、锅烧热,加入油烧热,放入紫甘蓝炒熟后,洒...
“ 茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,保护心血管、抗坏血酸。 ...
现在是正吃茄子的季节,虽然茄子生长于这个季节,但是大家还是会发现一年四季都有茄子吃。说起吃茄子,大家最熟悉的就是肉末茄子了,其实除此之外还有很多茄子的做法。像凉拌茄子之类的。今天在这里给大家讲一下素炒茄子怎么...
食材明细主料茄子(适量)紫苏(适量)辅料大蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)紫苏炒茄子的做法步骤1、紫苏用水泡软之后切成丝。2、茄子切滚刀。3、烧热锅倒入油先爆香大蒜。4、把茄子倒入翻炒至变软。5、把紫苏倒入...
“炒茄子很费油,如果先把茄子煮一煮,让茄子充分吸足水份再炒,炒时放上辣椒、大蒜、葱等调味也很美味。”食材明细主料茄子(两个)辅料小葱(3根)蒜(1头)干辣椒(3个)油(适量)盐(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)...
食材明细主料紫薯藤(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)糖(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒紫薯藤的做法步骤1、原料。2、去皮备用。3、青椒切丝和紫薯藤洗净。4、热锅冷油。5、倒入紫薯藤。6、翻炒均匀。7、放...
食材明细主料紫山药(半根)根答(适量)辅料葱(颗)干辣椒(颗)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒紫山药的做法步骤1、紫山药削皮,切片。2、水烧开,紫山药焯到八成熟。3、捞出用凉水冲一下,备用。4、我们河北管这叫根答,也不知道学...
“美味家常菜,简单素炒,酸甜爽口,下酒下饭,百吃不厌。”食材明细主料茄子(4个)红椒(1个)青椒(半个)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)五香粉(适量)醋(适量)糖(适量)生抽(适量)淀粉(适量)姜(适量)蒜(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒鱼香茄条的...
“简单美味,健康营养。下饭菜。”食材明细主料紫茄(一个)花菇(八朵)辅料蒜(少许)干辣椒(少许)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菇炒紫茄的做法步骤1、干花菇,备用。2、泡发好的花菇,挤出多余水...
“茄子做菜我一般都是切成条的,切成丁炒还是第一次呢,一样的食材偶尔换个造型又何尝不可呢。茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,每100克中含...
“时令菜,简单清淡可口。”食材明细主料紫茄子(一个)洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫茄子炒洋葱的做法步骤1、洋葱备用。2、去外皮,洗净,切丝。3、紫茄子去掉根部,削皮,洗净,切丝。4、锅烧热...
“这款茄子,特别简单,没有太多技术含量,而且用时还短。”食材明细主料茄子(两根)辅料蒜(两瓣)葱末(适量)姜末(适量)蒜末(适量)配料豆油(适量)花椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒茄子丝的做法步骤1、准备所有材料。2、将...
“⒈茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。⒉茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止...
“茄子、青椒、甜椒都是我喜欢的食材~~但是茄子不常吃~~茄子切出来就开始变色了,真心不喜欢~~~但其实把切出来的茄子,浸泡在淡盐水里,就不怕它会变色了~~而且还不容易吸油,吃起来也更健康~~~这道【双椒炒紫茄】是晚上拍的...
“来个滚刀小紫茄炒辣椒的吧!”食材明细主料茄子(3个)辣椒(3个)辅料姜(少许)蒜(少许)调料油(适量)盐(少许)蚝油(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣椒炒紫茄的做法步骤1、油温烧至80-90°。2、将滚刀切好的茄子放入锅中,大火油...
食材明细主料茄子(300克)小素鸡(220克)辅料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄子炒小素鸡的做法步骤1、食材:茄子、小素鸡。2、将小素鸡拆开包装,放在案板上切成片,待用。3、将茄子去蒂清洗一下。4、...
“当季菜,多吃一点。”食材明细主料茄子(500克)辅料大蒜子(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)葱花(适量)蚝油(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒茄子的做法步骤1、茄子。2、过水。3、油热放入煎。4、加入大蒜...
“简单的家常。”食材明细主料紫茄(一个)辅料蒜瓣(适量)干辣椒(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒茄条的做法步骤1、茄子削皮切条用水洗一下葱切段干辣椒蒜瓣切好跟茄子放一起。2、一起下锅炒。3、炒到茄子...
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