有关藜麦拨烂子的精选大全
食材明细主料藜麦(1杯)辅料红辣椒(适量)蒜(适量)盐(适量)葱(适量)水(3杯)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦拨烂子的做法步骤1、先将藜麦用流动的水冲洗片刻。2、锅中放入三杯水,水滚开后放入一杯藜麦,小火滚15分钟。捞出放入保...
“土豆很多人都很爱吃我也一样我们山西的名吃--拨烂子那是很有名的今天就8一下过程让土豆来个新吃法”食材明细主料土豆(两三个)辅料葱(一点)蒜(四五瓣)辣椒(少许)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)拨烂子的做法步骤1、土豆削...
食材明细主料土豆(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)配料香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)醋(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)拨烂子的做法步骤1、土豆去皮,擦成丝。2、土豆丝放入盆中,放入适量的莜面。3、将莜面与土...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟很久没有试过用土豆来做菜吃了,最近有个朋友到访,给我做了一顿肉炒拨烂子,跟我说很好吃,要我试试,味道我很喜欢,土豆拔烂,感觉跟拔丝地瓜差不多,但是土豆拔烂...
“做法简单,虽然没有五颜六色的鲜艳,但是确实很好吃。”食材明细主料土豆(适量)面粉(适量)辅料小葱(适量)十三香(适量)五香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拨烂子的做法步骤1、找这样一个平的大盘子,里面先均匀的铺上一层白面,如果...
“藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”,FAO已将其列为唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求。原产于南美洲安第斯山区,有5000-7000多年的种植历史,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值,养育了印加民族,古代印加人称...
“胡萝卜素有“小人参”的美称,含有丰富维生素等营养物质。胡萝卜拨烂子是一道山西地方小吃,口感松软微甜,是一道老少皆宜的的美味。”食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料食用油(适量)葱(适量)十三香(少许)盐(少许)蒜(适量)咸香(口...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家常炒拨烂子家常做法非常简单,只要在家想吃了,自己随时都可以动手去做,虽然说拨烂子是山西特色小吃,但是只要自己喜欢吃,随时都可以做,也并非要去山西吃,太...
“莴笋营养丰富,莴笋叶子也不要浪费。拌一碗面粉蒸拨烂子,拌老干妈巨好吃,你一定要试试。”食材明细主料莴笋叶(适量)辅料面粉(适量)老干妈辣酱(适量)调料十三香(少许)微辣(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)老干妈莴笋叶拨烂子的做法...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟哈哈哈,看到这个名字的我笑了,破烂炒拨烂子。其实我并不知道拨烂子是什么,不过我猜应该是一道菜吧,一种蔬菜来的,可能是很好吃的蔬菜,可能是北方的一种蔬菜...
“去年做的枕型肉粽,今年图省事,回归传统四角粽。只在食材上动了动小脑筋,加了网红杂粮藜麦。”食材明细主料糯米(500克)藜麦(150克)辅料黑枣(20个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)藜麦蜜枣粽子的做法步骤1、糯米提前几小时...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟藜麦小米拨烂子不但制作方法简单,而且成品看起来非常的有食欲,香软可口。这道美食主要是以藜麦小米为主料制作而成,味道非常的棒,做下饭菜也是非常不错的...
拨烂子是什么东西肯定有很多人跟小编一样之前从来没听过吧!其实拨烂子是山西的一种特产,种类较多,有土豆、豆角、圆白菜、槐花等,是一种粗粮食品。怎么样,听起来还不错吧,那么下面,就让我们一起来看看拨烂子怎么炒吧。拨烂子...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料土豆:两个胡萝卜:半个面粉:适量大葱、小葱、盐:适量辅料具体步骤1.准备擦子,老家带来的哈!2.将削好皮的土豆用擦子擦进装有水的盆里,把一部分淀粉洗去,用净水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟拨烂子是山西地方的一道小吃,但是它要是加入藜麦的话呢营养就会更加的丰富。而有说藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”,所以我是为了丢失的营养才做了这...
藜麦是外国其他民族的主要传统食物,有着非常久的历史,当地人们也非常喜欢吃,并且富有着非常高的营养价值,在古代的印加人称之为"粮食之母"。现如今藜麦也得到了联合国的认可,并且被称之为最适宜现今人类的最好的全营养食...
“拨烂子是山西的一种小吃,是粗粮的一种。通常以蔬菜切碎拌上面粉蒸熟|,一般用土豆,原白菜,豆角做成”食材明细主料土豆(适量)辅料韭菜(适量)葱花(适量)蒜末(适量)配料盐(适量)味精(适量)十三香(适量)食用调和油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分...
“红烧茄子是家常菜菜谱,此菜是素菜中的精细者,历史久远加入藜麦营养更丰富。唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求。”食材明细主料晋善静麦藜麦(30g)茄子(一个)青椒(适量)西红柿(适量)花生油(适量)鸡粉(适量)辅料鸡蛋(适量)...
食材明细主料土豆(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)大料粉(适量)葱花(适量)辣椒(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拨烂仔的做法步骤1、土豆削皮,洗净。2、用檫子檫在面盆里。3、一碗面粉。4、先倒入一些,和土豆搅匀在一起,使土豆条...
“拨烂子是山西地方小吃,加入藜麦营养更丰富。藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”,FAO已将其列为唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求。搭配任何食材食用,其营养价值在于先用高品质的藜麦”食材明细主料晋善静麦...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟拨烂子是是一种粗粮食品,它也是山西的特产哦。总类较多,但是大多数就是用馒头或者面食经过搅拌,放入锅中蒸,或者用油炒后食用。今天我准备做的就是创意豆...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料土豆:适量面粉:适量胡萝卜:适量辅料具体步骤1.我家里人多,所以我备了两个胡萝卜和两个土豆,洗干净、削皮!2.用大眼擦丝,我因为怕土豆氧化,所以先擦的土豆丝。...
食材明细主料稼祺藜麦(50g)鸡胸肉(100g)胡萝卜(40g)西蓝花(50g)辅料淀粉(6g)蛋清(1个)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)藜麦鸡胸肉丸子的做法步骤1、食材准备。2、西兰花焯水,捞出备用。3、藜麦中火煮15分钟,捞出备用。4、鸡胸肉切...
“萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉...
食材明细主料土豆(4颗)面粉(500g)辅料盐(两匙)郫县豆瓣酱(一勺)西红柿(2个)葱(1个)花生油(适量)葱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炒拨烂的做法步骤1、将土豆、西红柿、葱(彩椒)洗净备用。因为家里暂时没有彩椒,所以用葱叶代替,若用彩椒...
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