有关消暑轻食凉拌面怎么做好吃的精选大全
“炎热的夏日,使胃口不再那么高调,热饭难以入口,小荞教大家做一款消暑凉拌面,夏日开胃必备~”食材明细主料三味面(各1袋)辅料黄瓜(1根)胡萝卜(1根)小葱(1颗)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)消暑轻食凉拌面的做法步骤1、三味面各...
“古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值.凉粉草,又叫仙人草,有消暑;清热;凉血;解毒有功效,两者加在一起,清凉爽口,口感丰富,是夏日消暑的好选择”食材明细主料...
“花甲富含蛋白质以及钙元素,这些对人体发育有很大的帮助,里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,还可以让胆固醇得到更好的排泄,能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘,适当的补碘...
“简单的早餐这样做,来碗这个好喝又解暑,营养又美味,喝了这碗想下碗”食材明细主料黄豆(40克)绿豆(30克)清水(900ml)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)消暑豆浆的做法步骤1、先准备好所需要的食材。2、用清水反复冲...
食材明细主料金针菇(250g)辅料黄瓜条(少量)配料酱油(适量)醋(适量)辣椒油(适量)葱段(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌酸辣金针菇的做法步骤1、金针菇用盐水泡一下,洗净2、葱切段,蒜泥备用3、金针菇放入开水煮5分钟左右,捞...
“最近几天真的是很热啊都不敢出门闷死了一动就出汗吃西瓜来消暑解渴是人们夏日必不可少的但是剩下的西瓜皮扔掉是不是可惜了呢?合理利用食材做出既美味又清凉开胃的小凉菜,吃起来是不是很惬意呢?西瓜皮有清热、利尿的作...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炎热的夏日,使胃口不再那么高调,热饭难以入口,小荞教大家做一款消暑凉拌面,夏日开胃必备~主料三味面:各1袋辅料黄瓜:1根胡萝卜:1根小葱:1根具体步骤1.三味面...
食材明细主料切面(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)蒜(适量)配料糖(适量)醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)花椒油(适量)麻酱(适量)腐乳汁(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌面的做法步骤1、黄瓜胡萝卜切细丝,...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料卜苗:适量辅料盐:适量白糖:适量醋:适量蔬之鲜:适量具体步骤1.把萝卜苗摘洗干净,放进大玻璃碗。2.放盐、白糖、醋、蔬之鲜进去拌匀。3.放点蒜末、香油、辣椒...
“鲍鱼中微量元素、维生素和蛋白质含量丰富,可以帮助补充营养,吃鲍鱼可以增强身体抵抗疾病的能力。鲍鱼中含有的维生素A,可以缓解视力疲劳,预防夜盲症和干眼症。另外,鲍鱼还要清肝和美容养颜的功效。”食材明细主料鲍鱼(500...
食材明细主料冰椰汁(1罐)百香果(1个)芒果(1个)辅料无花果(1个)调料蜂蜜(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清凉消暑:椰汁芒果百香果的做法步骤1、准备椰汁和水果。2、芒果无花果切块,百香果肉放入玻璃碗中。3、把无花果肉放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟夏天出去玩了一天,精疲力尽,脑袋昏昏,喝一杯白水,不好喝。喝一杯汽水,对身体又不是太好。既然如此,一杯绿豆水就解决了所有问题了。绿豆性味甘凉,既能清热解...
大暑到了,作为一年中最热的时节我国很多地区都会出现持续高温,甚至有部分地区会出现摄氏40度的高温天气,在这炎热难忍的时节,我们一定要做好防暑降温的工作,那么在这一年最热的节气中我们可不可以靠饮食来解暑呢,大暑吃什么...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟是对于喜欢吃凉拌菜的的我,更是别有一番滋味。试简单而美味的小吃总是非常受欢迎。这道可口的凉拌消暑海带丝,清香又简答,在口美好又实在特别试吧,它会成...
“千里清蒸万里红烧要不要这么爽??“热”爱地球,贴近“孜然”我为自己“带盐”!顺滑、劲道的凉拌全麦面再加一碗清热下火的黄金消暑粥搞事情不怕事大”食材明细主料苦荞全麦面(218g)腐竹(50g)生菜(2片)黄柿子椒(2颗)红柿子椒(2颗)辅...
“小暑开始步入炎热期,这个时节从饮食上一定要注意消暑气。冬瓜就是这个节气的尖货,更是纤体的时令之宝,解暑气,消水肿。冬瓜夏季成熟,却以“冬”为名,全因长成后的一身白霜,如雪般晶莹,仅仅一望眼,便暑气退去。本次推荐的菜品...
“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感:茄子软烂,咸鲜可口。此菜为夏令佳肴,可清心解暑,有助消化,老少最宜哦。”食...
“豆腐冰凉爽口,木鱼花鲜美十足,味道非常鲜美好吃哦。”食材明细主料内酯豆腐(1盒)辅料木鱼花(1小把)海苔碎(少许)香葱(1根)调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油(2勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌日式豆腐的做法步骤1、准备好食...
泱泱大中华,五千年传承,美食不可数,本站,你的华美食。夏天不用说了,肯定是一年中最热的季节,在这炎热的夏天我们穿着短袖有时候也会大汗淋漓,还会有中暑的风险,那么有没有什么消暑食物可以让我们清心消暑呢?消暑食物1、苦瓜苦...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料冬瓜:适量胡萝卜:适量玉米粒:适量冬菇:适量黄瓜:适量辅料盐:适量水淀粉:适量具体步骤1.冬瓜、胡萝卜、黄瓜洗净去皮切丁,冬菇泡发后挤去水分切丁;2.锅内装好水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道凉拌蒲公英,吃起来爽口清凉。蒲公英含有许多人体所需微量元素,性寒,因此夏天凉拌来吃消暑是非常合时的。由于味道有点苦,所以焯水的时候就非常重要,如...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟夏季我们经常吃的菜就是凉拌菜,今天我们教大家做一道美味的凉拌消暑海带丝。在海带丝中加一点粉丝,加上自己喜欢的口味和蔬菜,配上稀饭真的是美味十足。这...
“凉拌菜在夏季应该是许多家庭的宠儿,快手、便捷,而且菜品爽口消暑。昨天,扬州为了酝酿晚上那场大雨,闷热堪比盛夏。小C后背全是汗水,还一副没胃口的样子。翻翻家里有的菜,干脆做一份杂拌时蔬,唤醒小盆友的食欲,让宝贝爱上吃...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟美味可口的凉拌消暑海带丝是一道非常受大众喜受的菜肴,这道菜肴光想着就会让我口水直流呢,看着它的外观就足以让人心生喜欢,闻着它浓浓的香味让人食欲大...
“以后要对男朋友好一点毕竟他是这个世界上眼光最好的人。”食材明细主料袋装冷面(1包)辅料冰块(1颗)调料鸡蛋(1个)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)速食冷面的做法步骤1、超市买的袋装冷面,准备一个鸡蛋。冷面汤放在冰箱冷...
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