有关煎蛋拌养心菜的精选大全
“这个季节每次去院子都要全副武装,就跟防疫人员穿的差不多,否则会被毒蚊子叮的怀疑人生。去一次院子,摘了无花果,采了两种蔬菜,手露在外边,还是被叮了三个包。果子送人了,红薯叶昨晚吃了,这回吃养心菜。养心菜的功效不再重复...
食材明细主料菜梗(适量)蛋(适量)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空心菜梗煎蛋的做法步骤1、地里的空心菜。2、摘下。3、去叶取菜梗,蛋二个。4、蛋打碗里打成蛋液。5、菜梗清洗切碎。6、切好的菜梗放进热...
食材明细主料养心菜(适量)辅料花生米(适量)调料芝麻油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)食用油(几滴(焯水用))清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌养心菜的做法步骤1、楼顶的养心菜鲜嫩极了。2、用厨房剪剪出嫩芽。3、清洗干净沥干。4...
“养心菜为多年生肉质草本,集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用,并能减低苯丙胺的毒性,扩张冠状动脉,对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜...
食材明细主料平菇(些许)包菜(2片)乌鸡蛋(2个)辅料食用油(些许)调料食盐(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)平菇包菜拌煎蛋的做法步骤1、焯水冷藏的平菇冷水下锅。2、取包菜。3、切丝。4、平菇煮开锅即可捞出。5、放包菜丝,...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(半个)小白菜(适量)煎蛋(2个)辅料小米椒(一个)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油(适量)玉米油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋洋葱拌小白菜的做法步骤1、小白菜洗一下,切小段。2...
“微辣,咸鲜。”食材明细主料柴鸡蛋(2个)冬心菜梗(适量)调料玉米油(适量)姜蒜(适量)花椒(适量)辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋炒空心菜梗的做法步骤1、空心菜梗切小段。2、锅里适量油烧热,鸡蛋打入...
“香菜常以嫩叶作调料食用,香菜之所以香,主要是含有挥发油和挥发性香味物质,是中国生熟菜肴的调味品。具有提高视力、去腥增味、调理肠胃等功效。1、提高视力香菜含有多种维生素,能清除内热,对提高视力、减少眼疾具有一...
食材明细主料火腿肠(1根)鸡蛋(2颗)辅料黑胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爱心煎蛋的做法步骤1、47g重的火腿肠1根,接口向下,刀不要完全切断两端,留一点手撕一下就会拉开。2、去皮后的火腿肠要在热水中...
“自己种的养心菜又长大了,采了拌菜吃。”食材明细主料养心菜(1把)黄瓜(1根)辅料红椒末(小许)调料大蒜(几瓣)食盐(1克)鸡精(1克)陈醋(3克)生抽(小许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养心菜拌黄瓜的做法步骤1、养心菜。2、采一把。3、...
“简单营养快手早餐”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料草莓(2个)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)心形煎蛋的做法步骤1、把心形煎蛋器放入平底锅,鸡蛋打入其内,先大火定型。2、定型后小火慢煎,翻一个面,撒点儿盐,入盘时放点儿芝麻。...
“老婆是厨房小能手,每天都给我做早餐,发布出来,以作回忆”食材明细主料鸡蛋(1个)面包片(1个)生菜叶(1个)鸡胸肉(10克)胡萝卜丁(10克)黄瓜丁(10克)火龙果(100克)玉米粒(25克)辅料番茄酱(5ml)油(5ml)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)心形营养...
“鲜香美味。”食材明细主料白菜叶(50g)面条(50g)辅料鸡蛋(1个)调料油(2勺)盐(适量)辣椒油(2勺)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白菜煎蛋拌面的做法步骤1、水开以后,放入面条煮。2、鸡蛋煎成荷包蛋。3、放入菜叶一起煮。4、把面...
“夏季,是养心的季节,特别适合吃这个菜。我喜欢生拌着吃,也可以焯水后凉拌或炒着吃等等。”食材明细主料养心菜(100克)大蒜(2瓣)辅料麻酱(10克)熟芝麻(5克)食盐(0.5克)鸡精(小许)陈醋(5克)生抽(2克)白开水(10克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
“好吃哦”食材明细主料土鸡蛋(200g)辅料盐巴(2g)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)溏心煎蛋的做法步骤1、准备几个新鲜的土鸡蛋2、然后把鸡蛋液给倒在一个空碗里面,然后这个可以往里面加一些盐巴还有花椒面之类的东西3、...
“用不粘锅煎蛋,不需要放食用油,跟水煮蛋差不多呢,是我的瘦身餐。如果用油煎蛋,拌菜的时候就不需要放香油。”食材明细主料鸡蛋(2个)马沟芹菜(120g)辅料小番茄(3个)调料食盐(半克)香油(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋拌...
“酸辣适口,清淡爽利。”食材明细主料卷心菜(半棵)鸡蛋干(半块)红椒(半个)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干拌卷心菜的做法步骤1、卷心菜半棵,红椒半个。2、卷心菜切细丝...
食材明细主料羊心菜(1把)鲜虾(5只)辅料木耳(几颗)调料大蒜(1颗)食盐(半克)鸡精(半克)陈醋(5g)生抽(5g)红油(小许)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳养心菜拌虾仁的做法步骤1、自己种的养心菜,采一把。2、洗净。3、摆盘。4、大蒜切末,...
食材明细主料煎蛋(1个)午餐肉(60g)菠菜(150g)辅料食用油(小许)调料大蒜(几颗)食盐(1g)鸡精(1g)陈醋(5g)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段焯水。2、开锅即可。3、过冷水,攥干水分备用。4、大...
“你有吃过养心菜吗?春天正是它最鲜嫩的时候,养心菜可以平静心情,滋阴养血活血,当季的时节大家不妨多吃哦。”食材明细主料养心菜(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养心菜蛋汤的做法步骤1...
“看着自己种的菜一天天长大,别提心里多美了。采了一把,拌着吃,把春天吃进嘴里,吃进心里。我喜欢生吃,如果你不喜欢,可以快速焯水后食用。”食材明细主料养心菜(1把)花生米(1把)食盐(小许)鸡精(小许)白糖(2克)生抽(小许)陈醋(3克)食用油(小...
食材明细主料养心菜叶子(适量)生抽(适量)辅料熟白芝麻(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌养心菜叶子的做法步骤1、新鲜的养心菜。2、摘取叶子,清洗干净。3、起锅烧水,水开。4、下养心菜叶子焯水。5、再一次...
食材明细主料鸡蛋(1)火腿(2)面包(1块)辅料橄榄油(1勺)蓝莓酱(1勺)生菜(1支)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)心形煎蛋的做法步骤1、准备好食材,把火腿拨开;2、锅内(我用的铁板,平底锅也可以)加热后放入橄榄油(色拉油也可以),将鸡蛋磕开,放...
“酸辣爽口。”食材明细主料柴鸡蛋(2个)小白菜(适量)辅料小米椒(一个)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋拌小白菜的做法步骤1、锅里油烧热,柴鸡蛋2个,打入锅里。2、煎至两面微微焦黄盛...
“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇(适量)菠菜(适量)鸡蛋(2个)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇菠菜拌煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、金针菇切去...
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