有关菠萝蜜子小米粥的做法的精选大全
“菠萝蜜营养价值很高,菠萝蜜的核也可以食用哦,可以煮粥炖汤做菜,味道鲜美且营养充足,是养生补身的好材料!菠萝蜜的果肉吃起来易上火,但是,连带菠萝蜜核煮食就可以去火啦。菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质,对妇女产后...
“菠萝蜜营养价值很高,但是含糖量太高,不适合糖尿病患者食用。正常人吃多了也会发腻,今天用它做了一款菠萝蜜小米粥,很受家里人欢迎呢!”食材明细主料小米(适量)菠萝蜜(适量)辅料菠萝蜜籽(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
食材明细主料小素鸡(220克)菠萝蜜核(250克)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜核烧小素鸡的做法步骤1、食材:小素鸡、菠萝蜜核。2、将菠萝蜜核下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。...
食材明细主料菠萝蜜籽(适量)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸菠萝蜜子的做法步骤1、准备好食材。2、倒入清水泡一小会,并洗净。3、放于蒸笼上蒸30分钟即可。4、成品如图。...
“桂花芳香怡人,口感酸甜滑润。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。另外,菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促...
“觉得烤的比直接吃更好吃”食材明细主料菠萝蜜(300g)辅料香油(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤菠萝蜜的做法步骤1、菠萝蜜有盐水浸泡一会儿沥干水份。2、放入烤网上,核也一起烤。3、烤箱预热5分钟,180度烤20分钟...
“此酒香味浓郁,甜甜的,口感不错!”食材明细主料菠萝蜜肉(300克,去核)米酒(800克(自蒸,33度))辅料蜂蜜(250克(纯正))原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜酒的做法步骤1、洗净双手和小刀待干,用小刀轻轻划一下就能把核取出2、把...
“菠萝又叫凤梨,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻,助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。菠萝搭配玉米粗粮...
“这几天菠萝成批的下来了,街道上都是卖菠萝的小贩。下班回家和老公说起可以自己做菠萝干,老公来了兴致,下楼25元买了4个大菠萝。他可真是积极,买回来已经晚上8点了,要马上开始制作了。”食材明细主料菠萝(1个)辅料蜂蜜(300克...
“在如此酷热的天气里,最适合吃冰冰凉、甜丝丝的甜品了。作为一名美食达人,身边的朋友经常向我请教如何自制甜品,以及好吃的甜品配方。今天就来与大家分享一些用椰汁制作的甜品,希望能让你在炎热的夏季感受到一丝清凉。说...
食材明细主料菠萝蜜子(5个)莲子(10个)小米(10g)大枣(5个)辅料大米(10g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜子红枣粥的做法步骤1、淘洗干净大米2、淘洗干净小米3、洗干净的大枣菠萝蜜子莲子4、都放入锅内并加水5、电压力锅...
食材明细主料菠萝(半个)薏米(适量)糯米(适量)粳米(适量)辅料冰糖(适量)果味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠萝薏米粥的做法步骤1、将菠萝削皮挖掉黑疤(我买时他们已经帮我去掉皮了)2、再把菠萝切成小块3、切好的小块用淡盐水泡上...
“昨日看健康之路栏目时,专家推荐了一款小米萝卜粥,家常食材,居然有如此好的功效,赶紧动手做起😄 小米距今已有八千多年的历史,小米偏碱性能够中和分泌的多余胃酸,对胃黏膜起到一定的保护作用,另外小米熬粥后,上面那层油还有...
“这款粥是宝宝喜欢的水果口味的,酸酸甜甜的很清爽,很适合拿来做早餐或者宝宝的辅食。宝宝挑食、厌食,都可以试试,宝宝生病了,也可以做这个让孩子吃了开开胃,是实用性非常高的一款美食。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料...
食材明细主料糯米(适量)辅料菠萝蜜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝蜜糯米酿的做法步骤1、糯米提前泡好2、泡到手指轻碾可碎时捞出,沥干水分3、新鲜的菠萝蜜4、取出里面的核5、菠萝蜜核蒸熟后也很好吃的😊6、把...
“菠萝蜜子食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。”食材明细主料菠萝蜜子(20g)鸡骨架(2个)土豆(1个)辅料姜(适量)老抽(适量)盐(适量)油(适量)葱(适量)糖(适量)大料(适量)咸鲜(口味)炒(...
食材明细主料小米(适量)菠菜(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)葱末(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4、锅内放油烧热,放入葱花炒出香味...
“天气太热,就想喝粥,所以就煮了点,不过这粥煮出来超香,一股菠萝的香味(照的不好,将就看哈,呵~)”食材明细主料菠萝(适量)糯米(适量)珍珠米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝糯米粥的做法步骤1、准备一个菠萝2...
“春天的菠萝,非常好吃,价格也便宜,今天做的菠萝粥,非常好吃呦。”食材明细主料菠萝(适量)大米(30克)玉米碎(20克)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)果味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)菠萝粥的做法步骤1、菠萝。2、准备好大米.玉米碎,菠萝去...
食材明细主料菠萝(1个)桔子(3个)辅料白糖(200g)蜂蜜(30g)清水(800g)盐(1g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝桔子甜蜜汁的做法步骤1、菠萝切块,桔子掰成小瓣,用淡盐水清洗2遍,去除菠萝的涩味2、锅中坐水加一克盐,白糖,蜂蜜,烧开后,倒...
“这款粥很开胃”食材明细主料菠萝干(适量)大米(适量)辅料水(适量)果味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝大米粥的做法步骤1、菠萝干切丁2、大米淘洗干净,加入适量的水后,加入菠萝干,放入高压锅中,按煮粥键3、出锅后搅拌均匀即...
食材明细主料菠萝蜜(适量)辅料适量(水)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜的做法步骤1、菠萝蜜适量,水适量,刀子准备,刀子弄湿,防止菠萝蜜汁把刀子粘住。2、菠萝蜜。3、成品图。...
食材明细主料腱子肉(2块)干海带(20克)菠萝蜜子(1把)老玉米(1个)辅料食盐(5克)葱花(小许)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤1、腱子肉冷水下锅焯水。2、水开即可。3、腱子肉焯水的同时,冲洗海带...
“简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切...
“甜甜的菠萝蜜干,好吃得停不下来。”食材明细主料新鲜菠萝蜜(适量)辅料食用油(少许)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜干的做法步骤1、新鲜菠萝蜜一碗。2、去掉割核和里面的白皮,切两半。3、均匀的摆放在烤架上,预...
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