有关午餐肉西兰花炒通粉的精选大全
“今天特懒,今晚就随便做做,用的都是罐头和冰箱里早买好了的食材。”食材明细主料减盐午餐肉(半罐)西兰花(一颗)通粉(一碗)辅料蘑菇意粉酱(半罐)蒜头(三瓣)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)午餐肉西兰花炒通粉的做法步骤1、备料...
“西式的通心粉一般都是以甜味为主我这道通心粉以咸味和黑椒味为主味道也很不错”食材明细主料通心粉(适量)洋葱(一颗)火腿肠(一根)辅料红椒(半个)小葱(适量)香菜(适量)配料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适量)黑胡椒粉(适量)原味(口味)炒...
“潮汕肉卷是一种主要由猪后腿肉(七分瘦三分肥),马蹄等新鲜、简单的食材制成的美味食物。潮汕肉卷,我把它称为“百搭肉卷”,可切冷盘、可做各式菜汤、可涮火锅、可炒各种青菜、可炒各种粉,总之,想怎么吃就怎么吃。说了这么多...
食材明细主料午餐肉(适量)菜花(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)红辣椒(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)午餐肉炒菜花的做法步骤1、花菜撕成小朵,午餐肉改刀。2、锅中热油加入红椒爆出香味加花菜翻炒。3、炒...
食材明细主料花椰菜(适量)午餐肉(适量)红辣椒(一个)大蒜头(适量)蒜苗(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花椰菜炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵,起锅烧水(水里加...
“早上吃什么呢?还是吃炒米粉吧!鸭蛋西葫芦炒米粉,简单又营养,也不错哦。。。”食材明细主料米粉(140克)西兰花(75克)鸭蛋(1只)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸭蛋西兰花炒米粉的做法步骤1、食材:...
“烧肉再次登场,冰箱偶尔备着也无妨,炒个菜最方便呢。”食材明细主料烧肉(100g)西兰花(2个)辅料油(适量)盐(1茶匙)蒜头(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒烧肉的做法步骤1、【西兰花炒烧肉】材料:西兰花,蒜头,烧肉。2、...
西兰花长得跟花菜一样,但是不同的是,西兰花浑身都是绿色的。西兰花的营养价值相对于来说价值更高。那我们都知道蔬菜是有通肠润便的效果的,那西兰花没有什么叶子就只有果实,吃了西兰花的也有润肠通便的效果吗?今天小编就带...
食材明细主料西兰花(300克)瘦猪肉(100克)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(5克)姜末(5克)料酒(少许)生抽(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小朵,清洗干净,装入盘中待用。2、将...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:200瘦肉:100辅料蒜头:适量盐:适量油:适量酱油:适量蚝油:适量具体步骤1.西兰花用刀切小段。2.水煮开,稍微烫下。3.看到西兰花颜色稍微变绿,马上捞起...
食材明细主料西兰花(一颗)胡萝卜(半个)五花肉(150克左右)辅料生抽(适量)淀粉(适量)大料(一朵)冰糖(3块)盐(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒五花肉的做法步骤1、西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切丁,葱切成葱花,五花...
“如果你家里有宝宝不爱吃饭,如果你童心未免,如果你想要增加亲子,那么这款好看,简单美味的西兰花苹果树一定适合你”食材明细主料西兰花(500g)胡萝卜(一根)圣女果(五颗)豆角(一根)平菇(一个)辅料白糖(1g)食用盐(1g)食用油(1ml)原味(口味)氽(...
“决定把自己做菜带的午餐分享做成一个系列,办公一族午餐系列,希望能够有健康营养的价值有跟大家分享到,这道西兰花炒肉我爱做的原因是因为不腻,爽口,适合有时候吃腻了大鱼大肉的我们吃。附上西兰花的营养价值:西兰花中的营...
“家常炒菜,操作简单,营养价值高!”食材明细主料西兰花(一个)猪前槽肉(80g)胡萝卜(一小段)辅料大葱(一段)姜(一小块)蒜(二瓣)调料精盐(适量)蚝油(适量)一品鲜酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉炒西兰花的做法步骤1、食材集合,胡...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料西兰花:一个琼脂条:一小把午餐肉:一罐辅料低筋面粉:少许油:少许盐:适量鸡精:适量蘑菇精:适量具体步骤1.琼脂条提前冷水浸泡30分钟,有琼脂粉的这一步可以省...
“偶尔吃吃午餐肉,感觉也不错。”食材明细主料河粉(900g)午餐肉(1罐)包心菜(1/4个)鸡蛋(3个)辅料蚝油(2大匙)生抽(1大匙)老抽(2茶匙)玉米油(适量)蒜(3瓣)葱(2根)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)午餐肉炒河粉的做法步骤1、包心菜切丝洗净,...
“西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是,它是蔬菜类抗癌的佼佼者!我超级爱吃西兰❀炒牛肉,今天分享给大家!做法真的很简单,又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细主料西兰花(一颗)牛肉(110g)辅料蚝油...
“西多士做早餐或做小食都很不错,做法简单,根据自家的食材口味可以随意。今天做了午餐肉花生酱西多士,用了带颗粒的花生酱,吃一口很香。”食材明细主料全麦吐司(两片)午餐肉(两片)花生酱(适量)鸡蛋(两个)辅料芝士片(1片)调料盐(适量)...
“西兰花是蔬菜之王,所含的维生素C非常丰富,是抗癌食物,而且味道鲜美,适合经常食用。我就很喜欢做荤素搭配的菜式,西兰花炒牛肉营养丰富,口感鲜嫩,多吃无妨。”食材明细主料姜(一块)蒜头(一个)西兰花(300g)牛肉(200g)辅料料酒(适量)生...
“为了保证西兰花球的品种,生长过程中长出来的侧芽是要打掉的。我以前不知道这种侧芽可以吃,直到有次朋友家把自己种的西兰花侧芽送给我呀一些,告诉我可以吃。发现味道不错,很好吃的。今天在市场遇到有卖这种侧芽的,很便宜...
食材明细主料西兰花(适量)五花肉(适量)辅料香芹(适量)调料食用油(少许)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)五花肉炒西兰花的做法步骤1、五花肉刮洗干净,切成薄片备用。2、西兰花清洗干净,茎切成薄片。3、西兰花改...
美食那可是拥有容忍无法抵挡的诱惑,现在生活水平的不断发展,越来越多的人懂得怎么去享受生活,而享受生活自然是离不开吃一些好吃的。但是每次都去下馆子,也会令人厌烦,何不自己做美食呢?下面我给大家介绍一下牛肉炒西兰花。...
食材明细主料午餐肉,,(适量)绍皮(适量)芹菜(适量)辅料菜籽油(适量)调料(适量)鸡精(适量)盐(适量)蒜末(适量)蚝油(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)午餐肉炒芹粉的做法步骤1、准备好食材。2、先炒芹菜在放绍皮最后在放午餐肉。3、最...
“一说到清淡很多人都会觉得没胃口,不好吃,其实并非如此,最关键的是选择食材,选对烹饪方法。食材要选油脂含量低的,爽口的,荷兰豆就很不错哦,翠绿的颜色,清脆的口感,与它搭配的是午餐肉,也算是荤素搭配营养丰富了。”食材明细主...
食材明细主料西兰花(适量)五花肉(适量)辅料盐(适量)鲜酱油(适量)老抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒肉的做法步骤1、热锅、下五花肉煸炒出油脂。2、下姜炒香。3、入鲜酱油、一点老抽翻炒均匀。4、加水盖...
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