有关玉米黄豆渣的做法的精选大全
“一般家庭打完豆浆滤出的豆渣多半是扔了。其实黄豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸,营养价值很高呢。豆渣我们可以炒食,做点心,甚至可以和豆浆一块饮用,口感都不错。玉米炒豆渣,食材搭配完美,营养更加丰富,口感当然不一...
食材明细主料绿豆(适量)玉米渣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米渣绿豆粥的做法步骤1、准备食材:绿豆,玉米渣(我用的是粗糙一些的,要是细腻的那种就直接砂锅里熬制就可以了)。2、清洗干净后放在电压力锅...
“新玉米面下来了,秋天,正是吃玉米的时候,做成各种面食都好吃,加上豆渣,粗粮细作,美味营养都有了。”食材明细主料玉米面(适量)中筋面粉(适量)豆渣(适量)辅料酵母(少许)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)豆渣玉米面馒头的做法步骤1...
“榨鲜玉米汁隔出来的玉米渣倒了有点可惜,用它做了几块玉米渣小饼,甜甜的、软软糯糯的,口感不错,也很美味噢!”食材明细主料玉米渣(120克)糯米粉(125克)辅料白砂糖(60克)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米渣饼的做法步骤1、...
“豆浆机在人们的生活中已经普遍使用了,喝完豆浆后都会剩下一堆豆渣。除了可以炸丸子,还可以做各种小饼。这次我做的是鸡蛋玉米豆渣饼。”食材明细主料豆渣(适量)鸡蛋(一个)甜玉米粒(适量)糯米粉(适量)面粉(适量)辅料葱花(适量)清淡...
“喝豆浆剩下的豆渣,加入玉米面和韭菜煎成的饼,没想到竟然非常好吃,以后豆渣又有一个新吃法了。”食材明细主料玉米面(80克)辅料豆渣(50克)韭菜(40克)鸡蛋(一个)配料十三香(3克)盐(3克)香油(3ml)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆渣...
“也是平時榨豆漿出來的豆渣,總要想著改變做法來利用它,做成不同口味的小食.”食材明细主料豆渣(50克)玉米面(2大匙)中筋粉(3大匙)雞蛋(1個)辅料食油(少許)食鹽(1平茶匙)葱粒(少許)五香粉(少許)孜然粉(少許)孜然(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料玉米豆渣(适量)糯米粉(适量)辅料鲜玉米粒(适量)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米豆渣饼的做法步骤1、豆渣中加入糯米粉拌匀。2、加入鲜玉米粒拌匀,成稍稀点的粉糊。3、用小茶匙将豆渣糊舀到微波转盘上。4、...
“黄豆的蛋白质含量高达40%左右,相当于瘦猪肉的两倍多,鸡蛋的三倍。医学认为,黄豆可以长肌肤、益颜色、填精髓、增力气,补虚开胃,益气补血、健脾宽中。玉米渣含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能刺激...
“玉米营养丰富,是健康食品首选,以前我们只会蒸玉米煲玉米汤,现在把玉米粒打碎了叫玉米渣,日常饮食多加入玉米渣,属粗粮,更健康哦。”食材明细主料玉米渣(适量)五常大米(小半杯)辅料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
“朋友送了许多玉米来。有玉米渣,玉米面。不知什么时候吃完了。今天我突发奇想,做了个玉米渣饭。很不错。以后就这么吃了。健康又养生。”食材明细主料玉米渣(400克)辅料水(400)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米渣饭的...
“家里打豆浆剩下的豆浆渣倒掉很浪费,可以加些面粉和玉米面或加进其他粗粮,活成面团,做成粗面馒头或花卷,营养丰富,有益健康。”食材明细主料豆浆渣及少量豆浆(适量)玉米面(适量)汤圆粉(适量)白面(适量)鸡蛋(1-3颗)白糖(半勺)发酵粉及...
“好几天没做面包了,最近天好热啊,人都懒得动了,还好有面包机做面包就轻松了。上次买了些面粉可能没买对做出来的面包表面没发起来,不够内部组织还是很松软的。切得太难看了,真的切不来。。。”食材明细主料高筋粉(1杯)全麦...
“玉米渣,又叫玉米糁,玉米碎,常见于北方人的常见的杂粮食品,俗称玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最主要的早餐!玉米渣通常由50%~75%的淀粉、15%~30%的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠...
“这个饼是用小熊煎锅做出来的,所以叫它“熊样”饼。关于“熊样”还有一个小故事呢。刚买来这个小锅时,儿子还在上小学。当时儿子很挑食,所以就变着法的鼓励他吃东西。想着用这个小锅做出小熊饼,能引起儿子的食欲。儿子看...
食材明细主料大米(适量)玉米渣(适量)牛奶(适量)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米渣米饭的做法步骤1、大米和玉米渣冲洗干净2、加入适量的牛奶,放入蒸锅或者电饭锅蒸熟。蒸锅冷水上锅,上汽后开...
“这款豆渣玉米小饼的制作方法很像铜锣烧,粗粮细做,兼顾了家中老人爱吃粗粮、老公却不喜欢纯玉米饼粗糙口感的两种饮食习惯。这是前两天的早餐主食菜谱。平时做豆浆出的豆渣,如果不是马上食用,我都是冻在冷冻室里,随用随取...
“黑豆营养丰富,用黑豆打豆浆,滤出的豆腐渣没有扔,添加些玉米面、小麦粉和成面团,静置一会儿烙成小饼子,非常不错。黑豆渣虽然是黑豆的下脚料,但保健功效不逊色于黑豆,弃物再利用,用来做饼子,既节约又保健。”食材明细主料黑豆...
“为了增加主食的花色,将打豆浆剩的豆渣利用起来,蒸了这个香甜松软的蜜枣豆渣玉米饼。还不错,俺家小主还挺喜欢吃的,多吃点玉米的粗粮,补充维生素B。”食材明细主料玉米面(300克)蜜枣(80克)辅料中筋粉(100克)豆渣(100克)酵母粉(3克)...
“大家常常打豆浆,打完豆浆豆腐渣却不知道怎么处理。这款豆渣玉米饼是不错的选择。亲们可以试试!喝豆浆,吃豆渣饼,别有一番风味!”食材明细主料黄豆(适量)玉米面(适量)水(适量)辅料蒜(1头)花椒粉(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗...
“每次榨豆漿,面對香噴噴的豆渣,總是很舍不得丟掉.這次我把豆渣做成餡餅,沒想到,還真好吃,呵呵...由於,豆渣較粗糙,粘性也不好,我加了些糯米粉.但听北方朋友說,還是面粉來的粘性好.這次是我第一次做糕點,總有點膽戰心...
“隔三差五的吃一些粗粮对身体很有好处,粗粮中的玉米纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的...
“不知道各位亲有没有遇到这样的情况:做豆浆后的豆渣,不是丢进了垃圾桶,就是做了花肥。其实这样做很浪费哟,不仅白白浪费的豆渣的功效,还让自己失掉了口福。豆渣的营养可是丰富,不仅能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰...
“这是一道纯杂粮的米糊,玉米渣不好熬煮,也属不易消化的食材,用豆浆机打磨后,变得细腻,易消化了。加入红枣和花生,多了枣和花生的香气,增添了枣的甜味,红豆补血也是一营养之物。”食材明细主料玉米渣(50克)红豆(50克)红枣(4颗)花生(2...
“打豆浆剩余的豆渣不能浪费掉,可如果直接吃的话又觉得口感太粗糙难以下咽,做鸡蛋饼和馒头时都用过了,于是乎做玉米面发糕掺上它,应该不难吃吧?事实证明确实不难吃!毕竟多吃粗粮有益健康。”食材明细主料面粉(150g)玉米面(80g)...
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