有关蛋包黑米饭的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑香米:200木瓜:半个辅料椰浆:4勺炼乳:一勺白砂糖:一勺具体步骤1.黑香米淘洗两边后,用清水浸泡四小时以上。浸泡一段时间后,放到电饭锅中焖熟,黑香米比较不好...
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟不需要配菜的养生米饭。黑米煮熟,然后根据个人口味加配料上锅翻炒至颗粒状,饱满而弹牙,然后包在煎好的蛋皮里。吃上一口,鸡蛋的鲜香配合软糯齿感,无比过瘾...
要,黑米要泡2-3个小时。黑米相比于平时吃的米来说,要更加的耐煮,因此煮之前需要用水浸泡一段时间,使用温水浸泡则可以缩短时间。煮的时候需要多加一些水,防止煮出来的黑米饭出现夹生的现象,煮的时间要控制在30-40分钟,才能够...
“大米是补充营养素的基础食物米粥具有补脾、和胃、清肺功效。中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物,约占...
“营养美味。”食材明细主料黑米饭(100g)鸡蛋(2个)辅料萝卜丝(2勺)葱花(1勺)调料猪油(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)黑米蛋炒饭的做法步骤1、猪油融化以后,加入鸡蛋液炒。2、鸡蛋炒散,加入黑米饭翻炒。3、放入萝卜...
“鳕鱼高蛋白低脂肪,黑米营养价值极高,两两相伴,好看好吃高营养。”食材明细主料黑米饭(1碗)鳕鱼(50g)辅料鸡蛋(1个)洋葱丁(1勺)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鳕鱼蛋花烩黑米饭的做法步骤1、鳕鱼解冻后先切成片,再切成丁码味2...
“吃够了白白的米饭,那就来试试这款黑米饭吧!浓浓的米香诱惑你的胃!”食材明细主料大米(1碗)黑米(1把)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米饭的做法步骤1、准备大米1碗,黑米1把。2、清水淘洗两遍。3、放适量清水...
食材明细主料黑米(三分之一杯)大米(一杯半)辅料咸蛋黄(6个)肉松(90克)沙拉酱(36克)芝麻海苔碎(适量)橄榄菜(适量)蜂蜜芥末味沙拉酱(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蛋黄肉松黑米饭团的做法步骤1、黑米三分之一杯(电饭煲自带的量...
食材明细主料隔夜黑米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)虾仁(适量)青豆(适量)调料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑米虾仁鸡蛋炒饭的做法步骤1、煮水放青豆。2、煮熟捞出。3、热油放入青豆和虾仁。4、打入两个鸡蛋。5、...
食材明细主料黑米(适量)大米(适量)糯米(适量)鸡蛋(适量)鲷鱼肉(2块)寿司海苔(适量)肉松(适量)奶酪片(适量)酸黄瓜(适量)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)玉米淀粉(适量)面包糠(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑米紫菜包饭的做法步骤1、鲷鱼肉解...
“天天上班总有厌烦的时候,幻想着能做一个自由职业者,不必朝9晚5,不必起早贪黑。天天做饭没人换班也有想偷懒的时候,想着怎么能即美味又简单,还不失小小情调…...打开冰箱,昨天的剩米饭冲我招手,好吧,就做个蛋包饭吧,加了番茄...
食材明细主料黄瓜(一个)胡萝卜(一根)腰果(适量)火腿(一块)香菇(3-4个)蟹足棒(适量)玉米粒(适量)鸡蛋(2个)米饭(一碗)辅料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)醋(适量)糖(适量)水淀粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蟹足蛋包饭的做法步骤1、准备好...
食材明细主料黑米饭(100克)大白菜(175克)鸡蛋(1只)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鸡蛋大白菜炒黑米饭的做法步骤1、食材:剩黑米饭、大白菜(已清洗)、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将大白菜放在案板上切碎...
“加了糙米的蛋包饭也许会觉得硬硬粗粗的,但细细咀嚼时会发现口感特殊,糙米因为比大米多了米糠层、胚芽等部位,也多了维生素B1、维生素B2”食材明细主料糙米饭(1碗)洋葱末(30g)肉丝(20g)鸡蛋(1个)鲜奶(1/2大匙)辅料番茄酱(1小匙)盐(1/...
食材明细主料米饭(一碗)鸡蛋(两个)泡发香菇(5朵)胡萝卜(50g)芹菜(50g)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋包饭的做法步骤1、准备好香菇、芹菜和胡萝卜。2、准备好米饭和鸡蛋。3、香菇、芹菜、...
食材明细主料黑米饭(适量)白砂糖(适量)鸡蛋(两个)辅料植物油(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑米饭鸡蛋饼的做法步骤1、准备半碗黑米饭,两个鸡蛋,白砂糖少许或盐少许2、将鸡蛋混合白糖或盐打好在碗中3、将米饭放入鸡蛋...
“南京芳婆糕团店的乌饭包油条很好吃,意犹未尽啊~没有乌饭叶,那就就地取材,做点黑糯米蒸饭包油条吧!”食材明细主料黑糯米(1杯)辅料油条(1根)干肠(1根)萝卜干(适量)肉松(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑糯米蒸饭包油条的做...
“今天的米饭不仅仅是用大米来做的,而是加了黑米,一种被称之为“药米”、“长寿米”的米,它的营养价值十分高,对人体的好处也是多之又多,滋阴补肾,健脾暖肝,益气活血,养肝明目等功效,常期食用还能防治头昏,贫血,白发,眼疾等疗效,总...
“选用上好的食材,终究要为品尝其本味。”食材明细主料糯米(250g)黑米(50g)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蒸糯米黑米饭的做法步骤1、取糯米250g,黑米50g,洗净后分别用清水浸泡8-10小时。2、在竹蒸笼上铺上纱布...
食材明细主料黑米(适量)辅料糯米(黑米)调料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米糯米饭的做法步骤1、取适量黑米备用。2、再去适量糯米准备就绪。3、将两种米冷藏浸泡一夜。4、将黑米和糯米混合均匀。5、一同放入...
“美天的朋友们,蛇年大吉!除夕每家肯定都是大鱼大肉,昨天吃的是火锅,剩下好多东西,冰箱里还有剩米饭,来个百搭,做蛋包饭好了!”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料火腿(半大根)虾仁(6只)马铃薯(一颗)配料盐(少许)番茄酱(适量)原味(口味)炒(工艺)十...
“中午就剩我和淇俩人了,冰箱里还有些剩米饭,索性就给炒着吃吧。单用鸡蛋炒饭似乎有点单调了,那就切根黄瓜一起炒,吃起来有股黄瓜的清香也挺好的。”食材明细主料剩黑米饭(一碗)辅料黄瓜(一个)鸡蛋(2个)洋葱(适量)配料油(适量)盐(适...
“给剩饭一个华丽的转身”食材明细主料剩米饭(1碗)鸡蛋(3个)黄瓜(1根)腊肠(1根)玉米粒(1小把)辅料鸭蛋(1个)番茄沙司(适量)配料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋包酱饭的做法步骤1、准备食材2、玉米粒用热...
食材明细主料高筋面粉(150克)细砂糖(20克)盐(1/8小勺)干酵母(3克)蛋液(30克)黑糯米饭(40克)黄油(15克)辅料清水(60克(没用完))甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑糯米面包的做法步骤1、原料集合。煮黑糯米饭时,要加比平时煮饭多的水,软...
“这样一盘色香味俱全的蛋包饭,脱去了黄色的外衣也是很好吃。这个糯米饭可以说是我们这儿的特色早餐之一,方言叫:“炒吹饭”,喜欢糯米又没吃过这种烧法的的朋友可要先收下,有空一定炒上一盘尝尝哦!”食材明细主料糯米(适量)茭...
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