有关油菜海米豆腐的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豆腐(北):29虾米:25油菜:50香菜:25辅料花生:10油:50料酒:5大葱:5味精:1淀粉(豌豆):5盐:4具体步骤1.将豆腐洗净,切成1厘米见方的小丁,放入开水锅中焯烫一下;海米用温...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟美味的油菜海米豆腐风味独特,制作工艺简单,食用方便,可以说是非常好吃的一样食物,并且它的营养极其丰富,特别适合老年人、儿童食用。这道菜选用的食材也都...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟油菜海米豆腐营养价值高,味道鲜美,是菜桌加上必不可少的食品。油菜能够帮助肝脏排毒,长期食用能够强健骨骼,海米营养丰富,蛋白质含量高,经常食用具有清热润...
““油菜海带豆腐丝”是一道随意搭配的素炒菜肴,三种食材有着不同的三样色泽,白色润肺、绿色养肝、黑色补肾。这就是五色对五脏的食疗养生的方法,一道简单的菜肴,色泽搭配的合理,就是养生保健佳品。”食材明细主料油菜(200...
食材明细主料豆腐(100克)辅料海米(20克)青椒(半个)盐(适量)大蒜(三瓣)配料蚝油(50克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油海米拌豆腐的做法步骤1、把豆腐入开水中煮过,切成小丁。2、把虾米放入碗中在米饭锅上蒸一下去菌。3、把海...
“赶时间,葱姜蒜也没放,加上会更出味!如果再来几片五花肉,就越发馋人啦!吸满了汤汁的脆皮豆腐,非常下饭,秒杀我家小朋友!”食材明细主料脆皮豆腐(3片)青椒(1个)红椒(1个)海米(1把)辅料蚝油(适量)生抽(适量)老抽(适量)黄豆酱(适量)盐(少许)糖(少许...
食材明细主料油菜(500克)海米(50克)辅料色拉油(20克)葱花(3克)姜末(3克)配料精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净,切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净,装入盘中待...
“这款米豆腐焦脆焦脆的,撒点孜然粉味道还真是不错,下面说说做法”食材明细主料米豆腐(一块)火腿肠(三根)辅料油(适量)孜然粉(适量)五香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油炸米豆腐的做法步骤1、米豆腐切成整齐的薄片,我切的有点丑...
食材明细主料海米(适量)油菜(1把)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4、加入葱花炒香。5、加入油菜。6...
食材明细主料油菜(适量)虾皮(一些)辅料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米烧油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、虾皮适量。3、所有食材备用。4、锅中放油加虾皮葱花超香。5、加入油菜大火翻炒2...
“一道简单的家常小菜,做法简单,味道好吃。”食材明细主料油菜(1把)海米(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水洗一下。2、油菜摘洗干净。3、蒜...
“爸爸总会说起我做的白菜炖豆腐,说怎么怎么好吃,怎么怎么不错,比宾馆的还地道,怎么办?做吧~”食材明细主料白菜(一颗)豆腐(一块)海米(适量)辅料香葱(适量)大葱(半根)八角(一个)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“锅塌豆腐是鲁菜中的经典名菜之一,也是家常容易操作的家常菜。锅塌豆腐口味繁多。今天我就用海米来一道“海米锅塌豆腐”价格低廉,一块钱的豆腐再加个鸡蛋和适量海米,但吃出来的确实“贵族”的味道”食材明细主料嫩豆腐...
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜,它以营养丰富、口感好,加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C,特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高,有增强肌体免疫力的功能;同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成,对进...
“平时都没什么时间做饭,趁着十一长假,小试了一下,还不错,清清淡淡、爽爽脆脆的,家里人都喜欢。”食材明细主料油麦菜(1斤)食用油(10克)鸡精(2克)辅料海米(10克)食盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米油麦菜的做法步骤1、油...
食材明细主料内酯豆腐(半盒)海参(一个)辅料葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油淋海参豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、葱姜切好。3、锅内加水烧开,放盐。4、下入豆腐,海参烫半分钟捞出...
“用油豆腐烧肉,油豆腐吸收了烧肉的油水和鲜香味,一口咬下去热辣多汁无比美味了,红烧肉就不会那么油腻了。为了营养更丰富,还加了点海带进去,海带被誉为长寿菜,常吃海带能降三高、抗癌、预防老年性痴呆和抗衰老等,海带与豆腐...
“简单美味营养。”食材明细主料白菜叶(200g)辅料豆腐(100g)海米(20g)调料葱花(少许)姜(2块)盐(少许)胡椒粉(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米白菜豆腐汤的做法步骤1、将白菜叶撕成片,放入盐,用清水浸泡一会儿,反复...
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜,营养丰富,口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油,味道更加鲜美”食材明细主料油菜(200克)海米(50克)辅料葱(适量)姜(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)微...
“海米豆腐,做法超级简单,初学者的最爱,而且还很好吃~”食材明细主料豆腐(一块)辅料海米(适量)葱(适量)姜(适量)配料盐(少量)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米豆腐的做法步骤1、准备好豆腐,切成块2、海米用温水泡20分钟,处理干...
“家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜(400g)海米(适量)辅料油(适量)盐(适量)辣椒(3个)味极鲜酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里油热,加入辣椒炒香。4、加入油菜...
“韭黄性温,味甘辛,无毒。含挥发油、硫化物,有一定的杀菌消炎作用。有助于提高人体自身的免疫力,帮助人体吸收维生素A和B1.韭黄入肝、胃、肾经。补肝散瘀,温胃行气,温暖腰膝。有固精壮肾功能。所以称为“壮阳草”。春韭还含...
食材明细主料海带(适量)米豆腐(适量)辅料尖椒(适量)香葱(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)生抽(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带烧米豆腐的做法步骤1、海带,米豆腐,辣椒,香葱。2、烧油放进海带炒匀,。3、再放进米豆腐,放点...
“春天易上火,吃点麻辣烫口味的油菜豆腐,清新爽口,顿时活力四射!本人很喜欢吃,推荐给大家!”食材明细主料新鲜油菜(250g)油豆腐(200g)辅料姜(适量)配料麻辣烫调料(适量)麻辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜豆腐的做法步骤1、油豆...
食材明细主料油菜(200克)海米(1把)花生油(1汤匙)食盐(0.3克)辅料鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净,切段,茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放油菜茎...
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