有关时蔬火腿鳕鱼碎怎么做好吃的精选大全
食材明细主料鳕鱼(1块)咸蹄髈肉(适量)辅料红色圆椒(适量)大葱(适量)豆芽(适量)笋片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬火腿鳕鱼碎的做法步骤1、大火下少许油,放入大葱和园椒丁爆香。2、放入咸蹄髈肉丝(或培根或火腿),翻炒。3...
“给宝宝做粥,最讲究的是营养搭配,今天分享的时蔬鱼松蛋黄粥色香味营养俱全。应季蔬菜有着丰富的维生素、膳食纤维和胡萝卜素,鳕鱼松含有高蛋白和DHA,蛋黄含有丰富的卵磷脂、维生素A、铁等多种营养素,给宝宝这样吃,还怕营养...
“色泽艳丽,口感脆爽,非常的开胃,好吃零负担,非常适合瘦身的朋友哦!”食材明细主料紫甘蓝(适量)花生米(适量(熟的))黄瓜(半根)火腿(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝时蔬火腿沙拉的做法步骤1、备好食...
“增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。”食材明细...
“给孩子补充营养,我首选的是海鱼,海鱼中尤其喜欢鳕鱼,鳕鱼的肉质洁白细腻,没有小刺,也没有一点儿腥味儿。不管是蒸着吃,煎着吃,烤着吃还是炸着吃,味道都特别鲜美。今天为大家分享的是鳕鱼饼的做法,外焦里嫩香喷喷,大人小孩都喜...
“对于给宝宝做辅食,鲜嫩的鱼肉确实是比较好的选择,不管是口感还是营养都比肉类略胜一筹。前段时间网购了南极直达的狭鳕鱼肉,给宝宝做了时蔬蒸鳕鱼。狭鳕鱼俗称明太鱼或朝鲜明太鱼,是鳕科中的重要种类,是冷水性中下层鱼类...
“开心果碎银鳕鱼,是Tina自己的私房做法。不同于简单经典的香煎银鳕鱼,这道银鳕鱼加入了坚果和多种香料,有东方烹饪和西方料理的巧妙融合。熟透的银鳕鱼口感嫩滑到极致,非常容易就会碎掉,夹起来的时候要万分轻柔。还未入口...
“香嫩可口,美味营养。”食材明细主料鳕鱼(一段)胡萝卜(半根)面粉(适量)辅料葱(一棵)调料胡椒粉(适量)盐(适量)植物油(适量)蛋清(一个)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鳕鱼蔬菜饼的做法步骤1、鳕鱼切一段,去皮。2、去刺。3、剁成泥。4...
“很多孩子不爱吃蔬菜妈妈会很头疼,其实你可以把蔬菜换一种样子,可能孩子就喜欢了比如把蔬菜做成蔬菜泥做面疙瘩,把蔬菜煮好摆成不一样的形状孩子就接受了一岁的孩子他们啥都懂,而且也对食物造型有了更高的要求,今天这个鳕...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鳕鱼:300辅料料酒:适量鲜酱油:适量小葱:适量姜:适量香菇:5朵茶油:适量具体步骤1.鳕鱼化冻洗净,控干水,抹上料酒放上火腿片和姜丝腌一会儿,香菇热水泡上,2.葱...
“1.平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2.平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性...
食材明细主料冷饭(1份)香菇(9朵)奶酪(小半碗)辅料胡萝卜(1个)青豆(小半碗)细盐(少许)料酒(1茶匙)色拉油(少许)奶香(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬火腿焗饭的做法步骤1、备好所用食材。2、锅里加少许的油,先将香菇下锅炒香。3、再...
“鳕鱼肉质细嫩,肉味清淡,被称为“餐桌上的营养师”用来煮的粥也非常棒用心熬出来的美味。”食材明细主料鳕鱼(100g)大米(150g)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)生姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鳕鱼蔬菜粥...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料干香菇:2朵金华火腿:10鳕鱼:1块辅料糖:5青葱:适量姜:适量胡椒粉:1蒸鱼豉油:15ml料酒:15ml具体步骤1.百山祖香菇提前30-60分钟泡发。将鳕鱼块冲净,用纸巾充...
“时蔬沙拉,简单拌一拌,营养低脂又美味,喜欢的亲也动手吧!”食材明细主料紫甘蓝(适量)青瓜(适量)火腿(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:如图。2、分别切成丝放入容器...
裹上淀粉,煎的时候少翻面。鳕鱼肉质细腻口感鲜嫩,是备受青睐的美味佳肴,按正常的煎制做法却很容易破碎。为了避免这一现象,可以在烹饪前先用蛋液涂抹鳕鱼块,再均匀地拍上一层淀粉。入锅后以中火煎制,待底面呈金黄色再翻过来...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料中等大小的洋葱:2个大蒜:3瓣大红甜椒:1个番薯:454冷冻豌豆(青豆):340冷冻玉米粒:227去皮去骨鳕鱼肉:670辅料盐:3/4茶匙干百里香:1/2茶匙具体步骤1.橄榄油入锅,用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鳕鱼时蔬饭团,饭团这类饮食可能一般家庭尝试的比较少,但是,一旦您尝到它的美味,感受到它的便利时,没准您就离不开他了呢?饭团作为便当和快餐是非常方便的,携...
“赶上周末下雨也是件好事吧,让人能踏实的在家呆着。听着外面哗啦啦的雨声,动手做点什么吧。今天总算下定决心,第一次尝试做披萨~完全是零基础零经验的我,在美食天下搜罗了众多菜谱来学习研究,大胆迈出了第一步!心想不管做成...
“九十个月的宝宝可食用饮食相对单一,粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加,在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素,加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和DHA等营养,使得营养均衡,口味丰...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟今天要介绍的菜超级萌的,一个个小团子放在碟子里,少女心都要爆棚了。这道萌萌的菜就是鳕鱼时蔬饭团。银鳕鱼是就这次饭团的调味担当和营养担当,地位十分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道鳕鱼时蔬饭团,造型精致好看,色彩丰富,营养搭配合理。橙色的胡萝卜,翠绿的菜心,绛红的红米,金黄的小米,白色的大米和鳕鱼,颜色丰富好看,看见就让人胃口大开...
“小鹿优鲜选用冰瑞思真鳕鱼大西洋鳕鱼含有丰富的Omega-3,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力的发育。美国FDA推荐,孕妈妈和宝宝每周可食用大西洋鳕鱼(COD)2~3次。大西洋鳕鱼本身会有鲜香味,再加点蔬菜,就算不用盐调味,...
“火腿时蔬炒饭,色泽艳丽,丰富多彩,看着蛮有食欲~”食材明细主料米饭(适量)火腿(适量)玉米粒(适量)香芹(适量)辅料姜末(适量)黄酒(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿时蔬炒饭的做法步骤1、煮好...
“提示:国内的朋友可以买点冬笋切片。我这里材料短缺,所以用的是罐头笋片。”食材明细主料三文鱼(3块)咸蹄髈肉(少许)辅料洋葱(1个)豆芽(若干)笋片(若干)配料老抽(适量)黄酒(适量)黑胡椒粉(适量)糖(适量)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小...
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