有关味噌蔬菜沙丁鱼煮怎么做好吃的精选大全
“ 最近从朋友那里借到了一本介绍日式料理的各种酱汁的书,我简直如获至宝啊,我把所有酱汁的配方抄写了一遍。对其中很多也是跃跃欲试。日本人爱吃鱼是出了名的,恰巧我最近也在戒各种肉类,鱼就成了我做好的选择。昨天一...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料小黄瓜:适量胡萝卜:适量白萝卜带皮:适量味噌腌料:适量味噌:适量糖:适量酒:适量味醂:适量辅料具体步骤1.小黄瓜用盐搓洗后,马上将盐份洗除沥干;白萝卜洗净沥干,纵...
“简单好做,好喝又低脂!”食材明细主料龙鱼(1条)辅料冬笋丝(25g)干嫩海带(1勺)葱(适量)小米椒(1个)淡干虾皮(1小勺)香葱叶(适量)姜(适量)蒜(适量)调料味噌(30g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)龙鱼味噌汤的做法步骤1、干嫩海带取适量用水...
“剩下的土司面包片,收拾了一下杂七杂八的蔬菜,变个吃法也很不错哦”食材明细主料土司面包(2片)胡萝卜(45g)生菜(50g)鸡蛋(1个)辅料大拌菜口味沙拉汁(2袋)青柠口味沙拉汁(1袋)彩椒(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土司丁拌蔬...
食材明细主料青花鱼(4块)辅料生姜(20-30g(切薄片))调料糖(3+1/2大匙)米酒(100ml)水(300ml)味噌(4大匙)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青花魚味噌煮的做法步骤1、将青花鱼的鱼身划开切口。2、用热水冲烫。3、用水洗净脏污。4、将(...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪肉薄片切成约2公分长段状,备用。2.香菇、红萝卜切丝;牛蒡去皮切薄片后再切丝(若不马上烹调,请泡在水中以免氧化变黑);蒟蒻丝放入沸水中汆...
“三文鱼蔬菜丁一道做给疫情期间在家上课的学生午餐,三种食材不同口感、且营养丰富、颜色美观、口味鲜香。”食材明细主料三文鱼(1块)土豆(1个)小黄瓜(1根)辅料蒜末(适量)淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)大豆油(适量)咸鲜(口味)炸(...
食材明细主料草鱼(适量)蔬菜(适量)辅料盐(适量)油(适量)麻辣汁(适量)酱油(适量)生姜(适量)味精(适量)麻辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)蔬菜煮鱼的做法步骤1、草鱼切块,2、洗好的蔬菜。3、烧油放进切好的鱼油煎,4、均匀地撒上盐,两面煎黄...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料青花鱼:1条辅料细砂糖:100㏄姜:1小块清酒:25㏄姜丝:适量味噌:5公克青花椰菜:适量具体步骤1.青花鱼去骨切片,中间用刀划切十字,再用沸水沖烫使肉质紧缩;姜去...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鲅鱼:1条姜片:适量辅料味噌:8酱油:6水:30清酒:8味淋:7砂糖:2具体步骤1.鲅鱼切块,洗净。2.将鱼块放入筐中,用开水浇烫鱼身以去除腥臭味。3.将所有的调料调匀...
“这是一道比较清淡的美食之前去饭店吃过这道菜,觉得比较喜欢,即清淡又营养,大家都知道三文鱼的营养特别丰富,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病...
1、芹菜、辣椒和洋葱。炒巴沙鱼可以放芹菜、辣椒和洋葱一起搭配烹煮。2、白萝卜。巴沙鱼煮汤的话用白萝卜搭配烹煮会更好。3、酸菜。巴沙鱼肉嫩无小刺做酸菜鱼也很合适。烹煮前先将巴沙鱼用盐和料酒腌制,可以去除腥味,...
“我该减肥啦!这句话在我的脑海里翻滚了几年,一直没有好好的坚持下去。前几天我又开始蠢蠢欲动,网上流传残酷的21天减肥法,最最残酷的就是前三天只能喝水,我本想咬咬牙试试、可是刚过了半天我就受不了了!可是在我吃东西的时...
“大小适中,一口一个,可以作为手指食物让宝宝自己抓取,让宝宝练习手部精细动作。诱人的颜色让宝宝都抗拒不了。三文鱼和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质,而三文鱼中有丰富的DHA和钙,可以帮助宝宝的大脑发育,骨骼成长。胡萝卜...
食材明细主料三文鱼扒(1件)辅料葱粒(适量)配料白味噌(1汤匙)生抽(1汤匙)柠檬汁(1茶匙)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)味噌三文鱼的做法步骤1、把白味噌、生抽、柠檬汁搅匀,加上一汤匙水继续搅拌成腌制三文鱼的腌料,三文...
“沙丁鱼营养非常丰富,有防止血栓和心脏病的功效,而且钙质丰富,对促进胎儿发育很有帮助。这道沙丁鱼去掉了骨头,小刺已经酥化,鲜香酥脆,老少咸宜。”食材明细主料沙丁鱼(500克)辅料烧烤料(适量)芝麻(5g)孜然粒(5g)盐(适量)孜然粉(5g)辣...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豌豆婴:适量小蕃茄:3颗洋葱:30公克香菇:2朵干腐衣卷:2公克九层塔叶:3片味噌:2小匙水:250cc辅料具体步骤1.豆苗、小蕃茄、干腐衣卷洗净切小块;洋葱、香菇洗净切...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料乌鱼身:500公克萝卜梗叶:适量姜片:15公克味噌煮汁:2粒白味噌:50公克水:300公克柴鱼素:3公克酒:35㏄细砂糖:1/2大匙淡色酱油:1/2大匙辅料具体步骤1.乌鱼切成...
“味噌跟沙拉酱的组合既简单又美味,特别好吃。”食材明细主料三文鱼(300克)辅料葱花(20克)配料味噌(30克)沙拉酱(3汤匙)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)味噌沙拉酱烤三文鱼的做法步骤1、三文鱼用加水稀释成糊状的味噌酱腌10...
食材明细主料裙带菜(少许)豆腐(半块)荷兰豆(适量)蟹味菇(适量)胡萝卜(少许)辅料小葱(一根)调料味噌(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬味噌汤的做法步骤1、准备食材:豆腐、荷兰豆、胡萝卜、蟹味菇、味噌。2、准备食材:裙带菜...
“味噌汤养胃,味道鲜甜,味噌汤的做法简单易学。平日里除了炖的汤、清水煮的汤,偶尔可以试着煮不一样的汤点,换换口味”食材明细主料旗鱼下巴肉(300g)新鲜水豆腐(1块)辅料味噌(10g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)味噌旗鱼汤的...
食材明细主料鸡肉(100克)海带(100克)豆腐(100克)香茹(50克)土豆(100克)元葱(50克)胡萝卜(50克)金针茹(50克)辅料味噌(20克)木鱼素(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉鲜蔬味噌汤的做法步骤1、准备材料2、锅中放海带鸡肉煮开3、去浮...
“买的一盒白味增就做了一次味增汤一直放在冰箱里,今天准备做鲳鱼,本来准备红烧的,打开冰箱看到了这盒味增,于是就尝试用味增来做一次!”食材明细主料鲳鱼(2条)辅料色拉油(适量)清酒(2勺)盐(少许)砂糖(少许)生抽(2勺)白味噌(1勺)姜片(3片)...
“好久没吃鱼了,所以就买了一点,沙丁鱼第一次买,也不知道怎么做,就按照以前做罗非鱼的做法了,没想到还挺好吃……”食材明细主料沙丁鱼(4条)芹菜(1棵)辅料蒜(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
“日本人特别钟情于鲅鱼,不论是小餐馆还是高级日料店,哪里都有鲅鱼的身影,刺身,寿司,蒸,煎,炸,烤,煮,各种做法让喜爱鲅鱼的我停不了口,下面就为大家带来一个日本家庭饭桌上必备的美味-味噌煮鲅鱼。”食材明细主料鲅鱼(半条)大葱(半...
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