有关红薯粉蛋饼卷早餐的精选大全
“红薯粉的营养价值主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于通便。红薯粉的食用效果补脾益胃生津止渴通利大便益气生津润肺滑肠”食材明细主料红薯粉(100g)鸡蛋(3个)辅料食用油(适量)火腿(适量(辅...
食材明细主料鸡蛋(2个)卷饼(2个)虾(4条)火腿(1块)辅料葱(1段)盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散,葱切葱花,火腿切成粒2、虾去皮,剁碎3、把葱花,火腿粒,虾放入打散的鸡蛋液中,加适量...
“有点像煎饼果子,只不过是没放油条而已,另外加了绿豆面,与之前做过的简易煎饼果子相比,口感上还真是有所不同,有点外面卖的意思啦。”食材明细主料面粉(50g)绿豆面(15g)鸡蛋(2个)辅料生菜(适量)配料甜面酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)半小...
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料面粉(适量)盐(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手早餐蛋饼卷的做法步骤1、两只鸡蛋打到盆中。2、加面粉适量。3、加适量水。4、加少许盐拌匀。5、调成糊面糊不要太稠,稍稀一点。6、不粘锅...
相信在不同的地区早餐都有不同的搭配,每个地方又有不同的特色。俗话说:一日之计在于晨,所以早餐一定啊哟吃好,早餐是要补充一天的营养的,但是对于大部分的年轻人来说,工作忙,早上的时间太紧,早餐都来不及吃,那么早餐蛋饼卷是再...
食材明细主料面粉(100克)清水(100克)鸡蛋(1个)胡萝卜(半个)土豆(半个)黄瓜(半个)辅料盐(少许)黄豆酱(少许)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)饼卷三丝早餐的做法步骤1、准备好食材。2、把面粉鸡蛋清水放入碗中,搅拌均匀。放置十分钟。3...
“又到周末了,时间大大的有,给自己,也给心爱的他来份爱心早餐吧!”食材明细主料红薯(半个)面粉(适量)辅料白糖(适量)配料植物油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯煎饼的做法步骤1、红薯削皮洗净,面粉加适量水2、红薯切小...
“从我刚记事时起,家里每年清明前后都要烙春饼,煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃,有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营,也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个年代姊妹都很多,不可能经常吃到这样的美食。那时候...
食材明细主料鸡蛋(3个)生菜(1颗)水果黄瓜(1个)西兰花(6朵)菠萝(一块)辅料圣女果(3个)芹菜(2根)盐(适量)温水(小半碗)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蛋卷早餐的做法步骤1、圣女果,黄瓜洗净备用。2、生菜西兰花洗干净,西兰花焯水,备用。3...
“早餐吃得好,一上午都有精神,尤其是上学的孩子,一上午的活动量不小,当妈的还要担心学校的午餐能不能及时吃,能不能吃得饱,所以做早餐更不能马虎。孩子都是颜控,吃的东西首先要好看,让人看到想吃,然后味道要好,孩子才愿意吃,才能...
“简单方便又好吃的早餐饼,有卷心菜脆脆的口感,还有蛋香和椒香,赶快试试吧。”食材明细主料卷心菜(半个)鸡蛋(2个)面粉(1大勺)植物油(2勺)盐(1勺)辅料生抽(少许)花椒粉(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步...
食材明细主料面粉(250g)辅料玉米油(一大勺)盐(一小勺)鸡蛋(2个)生菜(1颗)辣酱(适量)清水(适量)酱香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋卷饼的做法步骤1、材料。2、把面粉放入一个大碗中,放入一大勺玉米油,一小勺盐。3、加入适量清水...
“非常好吃的早餐,家人都很喜欢吃。”食材明细主料面粉(1碗)鸡腿(1条)生菜(适量)辅料油(适量)黑胡椒腌料(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薄饼早餐卷的做法步骤1、黑胡椒料加点水调开。2、鸡腿洗净去骨切成条,加入黑胡椒腌...
“这是很适合上班族的一道快手早餐。现在真觉得飞饼皮是个好东西,中西小点都能做,可以换着花样吃。香酥美味,真的是一种不错的好食材。用它制作蛋卷饼方便省事,而且味道很棒。”食材明细主料飞饼皮(一张)辅料鸡蛋(一个)配料葱...
食材明细主料鸡蛋饼(一张)肉松(适量)辅料番茄酱(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)儿童早餐肉松卷饼的做法步骤1、鸡蛋饼切成条,铺上一层番茄酱,一层肉松2、从一头慢慢卷起即可,再按同样的方法卷下一张3、把剩下的鸡蛋...
食材明细主料面粉(300克)温水(150克)辅料红辣椒(适量)葱末(适量)土豆(一个)调料盐油(适量)米醋(适量)酸辣(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)早餐卷饼的做法步骤1、面粉加温水搅拌成絮状。2、加入少许油,揉成光滑面团,盖保鲜膜醒面15分钟。...
“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...
“国以来还从没自己做过早餐呢。每次去超市的时候会买一大袋子面包片回来,每天早上就果酱吃。这阵子天气不好,天天下雨,面包都发霉了。幸好上次去超市买了一袋子地瓜回来,今天就早起做一下早餐吧。”食材明细主料红薯(一个...
“俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”,不是山珍海味和大鱼大肉,而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐肉(适量)鸡蛋(2个)胡萝卜(适量)辅料牛...
“因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本,最后确定为这一版。做法很简单,显然变化也很多,可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴!:)”食材明细主料鸡蛋(4个)低粉或中粉(8汤匙)胡萝卜(1个)生菜(...
食材明细主料鸡蛋(4个)辅料盐(适量)葱花(适量)火腿丁(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐蛋卷的做法步骤1、准备4个鸡蛋,蛋清蛋黄分离。2、蛋黄中加入盐和葱花调匀。3、蛋清中加入火腿丁调匀。4、平底锅刷油倒入蛋黄糊...
“西红柿和鸡蛋在日常生活中是最常见的两种美味食材,含有丰富的维生素和蛋白质,今天要跟大家分享的是一道西红柿鸡蛋新吃法,将这两种食材拿来制作一道简单美味又营养的早餐饼,非常的适合老人小孩食用哦”食材明细主料面粉...
食材明细主料泡发的蛤肉(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉,鸡蛋,火腿。2、面粉。3、加温水,慢加快搅,感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油,面糊倒...
“搅一搅~^拌一拌……几分钟解决的好吃又营养的早餐。”食材明细主料红薯粉(300克)鸡蛋(5个)清水(500g)辅料韭菜(1把)香菇(5个)蟹肉棒(5个)带子(2个)盐(适量)味精(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯粉煎饼和蛋花汤的做法步骤1、...
“早上起来第一顿就吃这个,真是幸福呢”食材明细主料面粉(3杯)辅料鸡蛋(三个)土豆丝(适量)配料盐(适量)辣椒酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼卷的做法步骤1、用电饭锅配的米杯装米三杯,鸡蛋三个2、粉先加水用筷子...
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