有关鲜蔬窝蛋的精选大全
“喜欢西餐,是因为它总能让人眼前一亮,用料新鲜简单,调味不复杂,成品绝对令你惊艳。你可以多挖几个坑,多放几个鸡蛋,这样和朋友才够分呐。”食材明细主料鸡蛋(1个)西红柿(1个)洋葱(1/2个)西芹(1根)红椒(1/4个)香葱(1小把)香菜(1小把)辅料...
“生活要有仪式感,只要是家里人的生日,我想着给家人带点不一样的美点。今年娃爸生日餐之早餐篇,我就想好了水J果燕窝沙拉,寓意好好的紫甘蓝拌面,然后煎鸡蛋。水果沙拉朋友们应该都会,只需将个人喜欢的水果蔬菜之类的配在一...
“这是一道营养均衡,色彩丰富的菜品。粗粮、蔬菜、肉类搭配均衡,符合现代人对健康饮食的要求。”食材明细主料牛肉(300克)糯米粉(50克)胡萝卜(适量)蛋清(适量)鸡精(适量)辅料玉米粉(150克)芹菜(适量)木耳(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味...
“豆渣加玉米粉做的窝头!你懂的!再配上蔬菜丁,嘿嘿!你更懂!”食材明细主料玉米粉(100克)豆渣(80克)豆浆(50ml)面粉(50克)香菇(适量)番茄酱(适量)火腿肠(1条)胡萝卜(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)其他(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)时蔬窝头配的做...
食材明细主料面条(适量)油菜(适量)鸡蛋(适量)老母鸡汤浓汤宝(适量)葱(适量)辅料酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲜蔬鸡汤蛋面的做法步骤1、准备好浓汤宝。2、锅中放油烧热,放入葱花爆香。3、放入酱油出香味。4、放入水...
食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(适量)芹菜(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)花生米(少许)辅料葱花(适量)姜丝(适量)蒜片(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)香油(适量)微辣(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳鸡蛋爆鲜蔬的做法步骤1、1、把泡发好的木耳洗净...
“各种蔬菜和鸡腿肉丁一起烧制,味道鲜美。”食材明细主料鸡腿丁(50g)鲜菇(100g)辅料洋葱(1个)土豆(1个)鸡蛋(1个)调料咖喱块(2块)料酒(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋花鲜菇烧蔬菜的做法步骤1、各种蔬菜切成丁备用。2、鸡腿...
食材明细主料菠菜(适量)辅料胡萝卜(适量)调料玉米面(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低脂蔬菜窝窝头的做法步骤1、菠菜胡萝卜热水焯一下。菠菜两分钟。胡萝卜5分钟,然后凉水投凉,切成碎。2、加入60g玉米面1g盐0.5g小苏...
“虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,还含有丰富的矿物质,如钙、鳞、铁等。虾含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血系统。虾中所含的鳞、钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长,增强体质。鲜虾营养丰富...
“鲜蔬肉蛋卷以肉、蛋、鲜蔬为主要材料制作而成,营养丰富,美味可口,蛋香浓郁,鲜美无比,颜值与美味共存。”食材明细主料猪肉末(400克)鸡蛋(6个)鸭蛋(2个)胡萝卜(1个)青菜(8棵)辅料马蹄(5个)木耳(3朵)香菇(3朵)葱(3根)姜(1小块)料酒(1小勺)蚝油(1小...
“香菇加上营养价值丰富的鹌鹑蛋,味道鲜美,香气沁人,这个菜真是如很多人所说,不论形象还是营养价值都是盖了帽的了!再者,家里有学生的妈妈可以经常做这个菜给孩子吃,有很好的补脑作用哦。”食材明细主料香菇(10个)鹌鹑蛋(10个)...
“自古以来,鸡蛋就是最好的营养食品之一,普通的蒸蛋花点小心思就可以做到更营养美味并且更吸引餐桌边的你。家里吃鱼的时候(比如做酸菜鱼或清蒸鱼的时候),顺便片点鱼片下来,卷上家里现有的蔬菜边角料,就可以成就一碗美貌与美...
“少加一点调料,享受食物最自然的醇香。很简单的蛋炒饭,包含的却是浓浓的爱❤️”食材明细主料米饭(适量)大虾(适量)生菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、生菜洗净切碎,大虾...
“鲜枣甘脆爽口,风味独特,营养特别丰富,不但含有丰富的营养物质和矿物质元素,而且还含有丰富的药用物质。枣的种类很多,分南北两类。不同地域产出的品种不同,其外形、大小、味道也各个相同,但其所含营养成分近乎相同。现在我...
“这道叫起来很绕嘴,但是做起来简单,吃起来非常不简单的菜有荤有素有蛋有海鲜,味道真的是超级超级鲜美无油无烟,只需要放在锅里蒸20分钟,待客最佳之选。”食材明细主料肉馅(100克)香菇(适量)鸡蛋(1个)青虾(4只)盐(少许)蚝油(少许)辅料...
“好吃又有营养的玉米面窝窝头,粗粮细做,既满足了对吃的食欲,又能饱腹,真是一举两得,希望对我减肥有帮助哟!”食材明细主料玉米面(100克)面粉(200克)胡萝卜(一根)菠菜(半把)辅料酵母(3克)盐(2克)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜窝...
准备时间:5分钟    烹饪时间:22分钟主料面粉:适量芹菜叶:适量胡萝卜:适量香菇:适量辅料具体步骤1.将芹莱叶切叶渣,胡萝卜、香菇切成丁。2.将切好的原料一起放进盆中,加适量面粉揉均。(就像我们...
“现炖燕窝,”食材明细主料燕窝(50g)辅料纯净水(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲜炖燕窝的做法步骤1、燕窝称好,准备泡发。2、泡发6个钟后,挑毛,洗净,准备炖。3、隔水炖,30分钟4、丝丝燕窝,够份量。...
“小时候的家乡,没有现在丰富的物资,大半年处在寒冷的季节,除了春节能杀年猪,每月凭票买的那一点猪肉,根本不够一家子解馋的,平日里最常见的荤菜,应该就是鸡蛋了。那时东北没有高楼,都是平房,妈妈在院子里养了几只小鸡,我们姐几...
食材明细主料吐司片(4)辅料鲜虾(8只)玉米(适量)南瓜(适量)巧克力(适量)鸡蛋(3个)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜虾蛋蔬吐司的做法步骤1、先取两片吐司,中间放一小块巧克力,盖上另外一块吐司...
“很适合夏天的晚餐,对减肥者尤其友好。”食材明细主料西红柿(1个)青菜(4棵)鸡蛋(2个)火腿粒(适量)调料姜片(适量)油(少许)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿切小块,青菜火腿切小丁,姜切片。夏天...
食材明细主料章鱼(适量)海螺(适量)油菜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)白胡椒粉(适量)清水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海鲜时蔬蛋花羹的做法步骤1、海鲜我用的是海螺和章鱼刺身,分别切丁2、油菜...
“营养美味”食材明细主料鸡蛋(4只)面粉(50g)辅料胡萝卜(适量)蟹味菇(适量)菜椒(适量)洋葱(适量)香菜(适量)虾皮(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬鸡蛋饼的做法步骤1、准备材料,洗净2、将鸡蛋打入碗中,其余材料切丁...
食材明细主料萝卜(半根多)平菇(5个)西兰花(4朵)玉米面(100克)全麦粉(100克)辅料小苏打(2克)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜窝窝头的做法步骤1、洗干净食材、准备好面粉。2、蘑菇西兰花、胡萝卜剁碎。3、看到没。4、放小苏...
“8月是蚬子最肥的时候还特别的鲜美,但我从不去菜市场上买,因为市场上买的全是养殖的而且还是用海盐兑水泡着买的,味道没有从海里现捞上的好吃,所以每年这个时候我都会开车去几回海边自己捞回来吃,但蚬子不好保存也就能吃...
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