有关山芋银耳粥的家常做法的精选大全
“此山芋银耳粥易做,口味清淡,营养丰富、易吸收,所有人群皆可食用,早晚食用为佳。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料银耳(少许)山芋(1个)肉松(适量)白糖(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山芋银耳粥的做法步骤1、选用一个大...
“这道甜汤过年要多做给家人吃,酸酸甜甜,开胃解腻,做法简单,食材也不复杂,以银耳和山楂为主料,搭配苹果和冰糖,不仅酸甜可口,还是一道美颜瘦身佳品。常吃有滋润肌肤,减肥消脂的作用。”食材明细主料银耳(1朵)山楂(10个)辅料苹果(1个...
“银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上...
食材明细主料干红枣(4颗)蜜枣(4颗)银耳(半朵)南瓜(150克)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、银耳切成小块,去掉根蒂,南瓜切块,放入砂锅熬制3、银耳熬制9分熟后,加入蜜枣与干红枣,继...
“藜麦米具有以下几种功效:第一种,藜麦米是一种粗粮,可以为人体补充营养,增强机体的功能;第二种,经常吃藜麦米具有抗癌的功效;第三种,藜麦米有降血压、血糖、血脂的功效,用来治疗高血压、高血脂、糖尿病有着良好的作用,还可以...
“山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、美容、嫩肤、延年益寿之功效。山楂银耳汤,口感酸酸甜甜,粘粘糯糯,美...
食材明细主料银耳(10克)八宝粥配料(214克)辅料冰糖(120克)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳八宝粥的做法步骤1、材料:银耳(已泡发)、八宝粥配料、冰糖2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出待用。3、将八宝粥配料淘洗一下,待...
“酸甜可口的银耳山楂羹,简单易学,酸甜开胃,且美容养颜。”食材明细主料银耳(一朵)山楂糕(200g)辅料纯净水(适量)调料冰糖(20g)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳山楂羹的做法步骤1、银耳浸泡半小时以上,摘去根部,撕成小块,备用...
“干燥的秋天的早晨,来一碗银耳芋圆甜汤,真的是别有一番享受!关键是孩子们也很爱喝,加了百合和红枣既润燥又滋补!”食材明细主料银耳(1小朵)百合(7片)红枣(适量)芋圆(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳芋圆甜...
食材明细主料铁棍山药(1根)干银耳(2朵)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药银耳汤的做法步骤1、准备好食材2、银耳泡发洗净摘小朵,山药去皮切滚刀块后泡在清水中。3、将银耳山药和清水以1:2的比例放...
食材明细主料山药(一根)银耳(一朵)辅料枸杞(适量)白扁豆(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药银耳羹的做法步骤1、扁豆提前泡发。2、银耳提前泡发撕小块。3、山药切片。4、银耳,山药,扁豆放入锅中,加入适量水...
食材明细主料木薯粉(适量)芋头(适量)蕃薯(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳芋圆糖水的做法步骤1、蕃薯去皮蒸熟压烂2、木薯粉放适量白糖拌匀再加入热开水及薯蓉一起揉成光滑面团3、捏成小丸子即可。...
“银耳汤既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,银耳汤富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳(10克)山芋(1只)薏仁(适量)辅料清水(适量)甜...
“银耳煮粥营养丰富,银耳的营养价值高,配上大米一起煮,清热解毒好喝。”食材明细主料银耳(1个)辅料大米(250g)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳粥的做法步骤1、备好食材2、银耳提前泡半小时3、砂锅加水到入银耳大火烧开...
“秋季嘴唇皮肤干巴巴的,抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰老、银耳补脾开胃、山药促进脾胃消化吸收功能,红枣维生素含量高。美味健康就是怎么简单。哈!你值得拥有。”食材明细主...
“在满满的一桌年菜佳肴中,怎么能少得了一道酸甜可口的甜点呢;特别是在春节,各种聚会,各种美食美酒,或许真会有点吃不消的感觉,那就来一碗,健脾开胃的山楂银耳汤,是不是很惬意呢!银耳营养丰富,胶质不输燕窝,口感也相去不远,价格却...
食材明细主料大米(适量)南瓜(适量)银耳(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳南瓜粥的做法步骤1、南瓜切丁。2、银耳泡发洗好。3、洗好的放锅中。4、加入大米。5、加入适量的水。大火煮开小火煲二十分钟。6...
“越发觉得,对付银耳最省事的方法莫过于让它变成消失于无形的银耳露。甚至也不需要特别花时间费火力去煮,趁着煮饭的工夫,把它放在电饭煲的蒸屉中,和米饭一起成熟就好。剩下的,就是料理机的事情了,分分钟就好,立等可取。山药...
“最近新入了2袋银耳,品名上写着说是糯耳,最适合煲粥,于是便搭配了点绿豆和大米,煲了一款适合夏季的消暑美容粥,煲好的粥,果然非常糯,口感很好。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银...
“秋季,润肺补气是关键,是喝银耳汤的最佳季节。银耳汤因不同搭配可以变化出很多不同的汤羹,故大受欢迎。今天我用了山药和麦片来搭配煮粥,这样煮的粥不仅营养好,麦片的筋道和银耳的滑嫩及山药的软糯的完美组合,口感丰富,而且...
“最近老公特别喜欢喝粥,可是老公又有糖尿病,所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处,特意做了南瓜银耳粥给老公喝。”食材明细主料银耳(1朵)南瓜(适量)大米(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜银耳...
食材明细主料芋圆(适量)本草银耳(适量)红枣(适量)辅料纯牛奶(适量)调料冰糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芋圆银耳的做法步骤1、芋圆备用。2、适量银耳和红枣备用备用。3、将银耳和红枣倒入锅中。4、加入适量清水和冰...
“山楂,素有“果小功能大”的称号,老年人常食可延年益寿,被人们视为“长寿食品”。山楂含钙量居群果之首,是小儿、孕妇、老年人补钙的最佳果品。机体肝火旺盛,脾胃不和,湿热互结,蕴蒸于口所导致舌部滤泡和溃疡,胃火过重,叫...
“清晨,有一碗温暖的粥在等你,想必一定让你倍感幸福。今早来款:银耳桂花粥,让温暖填满心底,甜美萦绕舌尖之上……”食材明细主料糯米(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料糖桂花(适量)水(适量)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳桂花粥...
“银耳滋阴润燥,养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。燕麦粥不但营养丰富,而且特别好消化,是老少皆宜的食物。”食材明细主料燕麦(50克)山药(1段)银耳(适量)辅料小米(适量)枸杞(少许)原味(口味)...
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