有关爽口凉拌速食莜面怎么做好吃的精选大全
“大多数人都知道燕麦,但大多北方人把燕麦叫做莜麦。(面粉叫做莜面)近年来,莜面经加工,可制成麦化罐头、饼干、燕麦片、糕点,食路越来越宽了。莜麦除果腹之外,还有医药保健作用,用于产妇催乳、婴儿发育不良以及老年体弱症。莜...
“夏天懒懒的不想动,吃泡面热量太高了,自己简单的弄了一个莜面速食面,爽爽滑滑的很好吃,随便放点调料都是美美哒。”食材明细主料莜面泡食面(150克)醋(20克)黄瓜(100克)辅料生抽(10克)香油(5克)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟这道可口的素炒速食莜面,听起来是一道很普通的菜,但是它的营养价值却很丰富。筱面中含有的营养成分是其它面粉的七倍。富含高蛋白,当然淀粉也有,不仅可以...
“现摘的新鲜蔬菜最好就是生吃,清洗干净简单一拌,爽口又好吃!”食材明细主料黄瓜(适量)青椒(适量)香菜(适量)虾皮(适量)辅料盐(适量)香油(适量)生抽(适量)香醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌爽口菜的做法步骤1、青椒黄瓜香...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料莜面:100菜花:250胡萝卜:1根辅料陈醋:适量玉米肠:1根酸豆角:适量香油:适量黄瓜:1根盐:适量老干妈:适量香辣金针菇:适量芝麻酱:适量具体步骤1.原料:花生、胡萝...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟凉拌莜面是一道具有西北风味的菜肴,莜面的口感十分爽嫩,搭配上各种各样的调味品之后具有开胃的作用,而且酸酸辣辣的口感刺激人们的味蕾,让人吃了一口之后...
食材明细主料莜面(适量)辅料水黄瓜(适量)配料盐醋生抽味精(适量)蒜蓉辣椒油(适量)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莜面皮的做法步骤1、盆里放上莜面,用木铲朝一面拍齐,这样容易知道应该加入多少水2、煮些开水,将开水倒入面...
“莜麦的营养价值很高,对身体很好。营养丰富,保健性很强。所以养生的话还是吃一点莜麦特别好。特别对高血压高血脂的人更是不错,天气慢慢炎热了,做了这一道凉拌莜麦面吃着清爽。”食材明细主料莜麦面粉(250克)黄瓜(150克)调料...
食材明细主料莜面(100克)辅料胡萝卜(一根)鸡小胸(一小块)黄瓜(一根)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌螺纹莜面鱼儿的做法步骤1、开水和莜面切成小剂子在寿司帘上一撮就好2、煮熟螺纹莜面鱼儿鸡丝胡萝卜丝炒好3、放上黄瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料莜面粉:400辅料醋:适量花椒粒:15粒糖:适量花椒粉:2蒜:4瓣蠔油:适量盐:适量辣椒丝:适量玉米粉:适量具体步骤1.莜面面粉装容器中,烧适量开水2.水开后用开水和...
“昨天早上的早餐,做了凉面。南方人的我,平时都是吃米饭,怀宝宝后突然爱上面食。很多妈妈都有这种经验吧。夏季闷热的天气,凉凉的东西最为爽口和受欢迎。不知不觉中,绝对吃下一大碗。做给你的他(她)吃吧,简单又快捷,他(她)一定会...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料面条:一斤黄瓜:一根绿豆芽:100胡萝卜:半个辅料大蒜:一头剁椒:一大勺芝麻酱:一大勺鲜贝露:15糖:2香醋:2香油:20香菜:2颗盐:适量蒸鱼豉油:10具体步骤1.准备好所有的食...
“凉拌面做法多种多样,此款简易凉拌面用时短、咸鲜适度、爽口清凉。”食材明细主料拉面(1小把)盐(适量)橄榄油(适量)蒜末(适量)胡萝卜丝(适量)西兰花碎(适量)小红椒(1个)辅料陈醋(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爽口凉...
“海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品,称伞部者...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料莜麦面粉:250黄瓜:1根辅料香醋:40ml蒜:4瓣具体步骤1取一干净锅,倒入35ml菜籽油,烧热后晾凉备用。2将莜麦面粉放入大碗中,一边逐次加入少量沸水3一边用筷...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料莜面:100沸水:100辅料黄瓜:40辣椒油:10香葱:5土豆:50芹菜:5陈醋:10烂腌菜:40尖辣椒:5芝麻:10香菜:15大蒜:5葱油:10盐:3酱油:10茄子:60西红柿:50具体步骤1.莜面放入碗中,...
“莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。”食材明...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟凉爽的莜面凉皮,是一道非常不错的小凉菜,而且具有清热消炎功效的莜面凉皮,面条凉爽劲滑,加上清洗的小黄瓜条,以及干辣椒和白芝麻的香气加入,使得整个莜面...
“夏天没胃口,来的酸辣开胃的凉拌莜面条。”食材明细主料莜面(100g)开水(100g)调料香醋(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)凉拌莜面条的做法步骤1、碗里放入莜面。2、加入开水搅拌。3、揉成团醒发半...
“很清爽的一款凉拌面。”食材明细主料冰冻手擀面(250克)辅料黄瓜(1根)胡萝卜(1段)蒜(2瓣)香菜(1绺)熟花生(适量)熟黑芝麻(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌面的做法步骤1、准备250克冰冻手擀面。2、准备所有配料。3、黄...
“莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特...
“这道凉拌菜所用的食材也正是眼下市场上随处可见的,像豆芽几乎一年四季都能吃到,有的小伙伴还自己在家生豆芽,那更是健康无污染的高品质蔬菜了。这道菜里的肉丝就是点睛之笔了,鲜香可口,大人孩子都喜欢吃,保证拌多少吃多少...
“这是一款小编超级喜欢吃的。。夏天来了,美食胃口,来碗拌面,清凉爽口,回味无穷,每次小编都要吃多了吃撑了!”食材明细主料肉末(适量)洋葱(半个)红萝卜(半个)香菇(适量)面条(适量)辅料盐(适量)醋(可根据个人喜好)酱油(适量)风味豉酱(适量)蒜头...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟凉拌莜面制作十分简单,主要用到了莜面,而且里面用到了辣椒,刺激人们的味蕾,以及米醋,具有开胃的作用,两者搭配在一起最后和莜面搅拌在一起,每一口都是一种味...
放冰箱冷藏室进行冷藏储存。当想要再度食用冷藏的莜面时,可以选择用微波炉或者锅子进行加热后食用即可。莜面不仅可以用来做凉拌莜面,也是可以用来做炒莜面的。在烹制炒莜面的时候,可选择加入适量的葱花以及香菜等等,能使...
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