有关青瓜虾仁的做法的精选大全
“青瓜的清香+虾仁的鲜甜=开胃清爽的夏日美味。”食材明细主料虾仁(150g)青瓜(1根)调料油(适量)盐(适量)姜粉(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜虾仁的做法步骤1、虾仁用调料拌匀,青瓜去皮切与虾仁大小小段。2...
食材明细主料青椒(适量)虾仁(适量)辅料食用油(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒炒虾仁的做法步骤1、虾仁洗净,放入料酒去腥。2、青椒洗净备用。3、青椒切成小块,放入碗中备用。4、锅中...
食材明细主料洋葱(适量)青椒(适量)虾仁(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)姜(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线。2、虾仁去虾线、背部开刀,加盐料酒、生抽腌制一会。3、热...
““每天早上做饭都是特别的紧张,有时起晚了几乎都没空好好做早餐只能煮些面条吃,即使吃面条也要将就营养均衡,不能马马虎虎的,而且简单省事儿才行””食材明细主料面条(50g)阿根廷红虾(2只)黄瓜(80g)辅料浓汤宝(1个)盐(1g)葱花(少许...
“粑软清香,滑嫩鲜润。”食材明细主料虾仁(200克)青豆(300克)辅料菜籽油(2茶匙)料酒(2茶匙)淀粉(1茶匙)盐(1/3茶匙)黄葱(1根)小苏打(少许)老姜(少许)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁青豆的做法步骤1、鲜冻虾仁自然解冻,放料酒、盐、...
“没写菜之前想说说黄瓜,我这黄瓜可不是一般的大黄瓜,也不是黄瓜种。是“苏联黄瓜”也叫九月青黄瓜,秋天依然湛清碧绿。但是老了的时候是白色的表皮。买的时候大爷信誓旦旦的说这是自己留着看的,可是这黄瓜瓜熟蒂落,于是拿...
食材明细主料肥牛片(230克)青瓜(1根)鲜虾(360)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)盐(适量)酱油(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青瓜虾仁肥牛片的做法步骤1、食材:肥牛片、青瓜、鲜虾(已去虾线清洗)、姜片。2、将青瓜清洗...
“清淡美味的家常菜,好吃不上火!”食材明细主料虾仁(500克)葱花(少许)辅料玉米淀粉(一勺)玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青葱虾仁的做法步骤1、虾仁洗干净沥干水分,用玉米淀粉腌制一会备用。2、油锅烧至六成...
食材明细主料小青菜(250g)辅料蒜(适量)虾仁(适量)蒜香(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁小青菜的做法步骤1、用盐水浸泡几分钟2、泡洗虾仁3、切蒜末4、倒入花生油,盐、蒜和虾仁大火爆炒,热锅放入小青菜,几分钟后淋点酱油起锅...
食材明细主料虾仁(200g)青瓜(一条)胡萝卜(一小段)辅料蒜头(4粒)姜丝(适量)调料盐(适量)白砂糖(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒青瓜的做法步骤1、青瓜去皮,不用完全去,用削皮刀削出斑马纹即可...
“低脂沙拉,适合减脂妹妹的晚餐”食材明细主料青瓜丝(适量)鲜虾(适量)辅料黑胡椒粉(少许现磨)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜丝虾仁沙拉的做法步骤1、青瓜丝。2、鲜虾烫熟备用。3、青瓜丝挤上沙拉酱,焙...
“一道快捷又营养的家常小炒!”食材明细主料虾仁(80克)青豆(100克)辅料料酒(一茶匙)盐(四分之一茶匙)鸡粉(少许)生粉(少许)食用油(适量)姜末(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青豆虾仁的做法步骤1、准备食材2、虾仁加...
“我超喜欢吃虾,所以有关虾仁的乱炒有很多版本哈!这一版比较清爽,操作极简单!唯一需要注意的地方就是韭黄不要放太早,并本人认为,如果不排斥韭黄的人一定要放一点,提色又提味!”食材明细主料虾仁(600g)青笋(一根)韭黄(一小把20根左...
“买了半斤虾,原来想着就白灼吃的,后来索性把它剥了跟青瓜西芹一起炒,味道很不错啊!因为虾头有些虾油虾膏,炒的时候都跑出来了,所以食材都好好味!!”食材明细主料鲜虾(250G)青瓜(1根)西芹(200G)辅料姜(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)生...
食材明细主料黄瓜(250克)腰果(50克)虾仁(150克)辅料胡萝卜(少许)葱花(少许)配料精盐(1小匙)味精(1小匙)色拉油(2大匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜腰果虾仁的做法步骤1、将黄瓜洗净,胡萝卜洗净,切片。2、腰果炸好。虾仁焯水,待...
“🍇一直想做道“简单做、热量低”的菜,适合减重人群。想了很多,觉得今天这道菜特别合适!🍐夏日炎炎,特别想吃凉拌菜,酸辣酸辣的。可是外面的凉拌菜,油脂很高,不太适合减肥人群吃。所以今天的菜,也是稍微改良过的。营养价值丰...
“虾仁的营养价值非常好,与青瓜搭配相得益彰。”食材明细主料青瓜(1斤)辅料虾仁(0.5斤)蒜蓉(少许)葱段(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁青瓜的做法步骤1、虾仁去壳,新鲜的虾去壳比较难,可以放冰箱里冷藏一下,就会很好...
食材明细主料青瓜(适量)虾仁(适量)辅料香菜(适量)蒜末(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)陈醋(适量)辣椒粉(适量)烧烤料(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)凉拌青瓜虾仁的做法步骤1、鲜虾洗净上锅大火蒸熟后...
“夏季上桌率很高的一道拌菜,清爽可口,营养搭配,低脂健康。”食材明细主料青菜(一条)鲜虾(适量)黑木耳(适量)腐竹(适量)辅料蒜末(适量)小米辣(一个(泡过的))柠檬(一个)调料酱油(少许)蚝油(少许)糖(少许)香油(少许)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单...
食材明细主料青瓜(一条)海虾(适量)辅料蒜末(少许)洋葱(少许)姜丝(少许)调料油(适量)盐(少许)胡椒粉(少许)米酒(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜炒虾仁的做法步骤1、准备:青瓜,洋葱,蒜头。2、海虾。3、青瓜削皮斜刀切段,洋葱切丝...
“低脂营养小炒。”食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(一个)青瓜(一条)黑木耳(少许)辅料蒜末(适量)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、青瓜改刀切成滚刀块,...
“小孩喜欢,简单易学。”食材明细主料基围虾(1斤)辅料青椒(1个(圆椒))熟玉米粒(适量)料酒(适量)姜(适量)咸(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青椒虾仁的做法步骤1、先把基围虾处理成虾仁。2、青椒切片,玉米粒备好。虾仁...
“我比较爱吃虾,几乎每周都会有虾的菜式上餐桌。今天做了一个简单快手的炒虾仁,用的冷冻青虾仁,本来还有些担心口感,做好后感觉还是不错的,口感很鲜嫩,搭配一点蔬菜清淡中有鲜香,我喜欢。”食材明细主料青虾仁(200g)茭白(60g)荷...
“低脂菜。”食材明细主料青瓜(一条)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜木耳炒虾仁的做法步骤1、准备:大虾,泡发好的黑木耳,胡萝卜,青瓜,红椒,蒜头。2、胡萝卜切成花...
食材明细主料青虾仁(200g)木耳(适量)黄瓜(1个)洋葱(1/2颗)红椒(1只)辅料蚝油(8ml)胡椒粉(适量)盐(3g)花生油(适量)淀粉(5g)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)翡翠青虾仁的做法步骤1、青虾仁解冻后用蚝油,胡椒粉拌匀腌制半小时。2、所有配菜...
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