有关雪菜乌贼炒西葫芦怎么做的精选大全
食材明细主料雪菜(110克)乌贼(160克)西葫芦(140克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜乌贼炒西葫芦的做法步骤1、食材:雪菜(已清洗切碎)、乌贼(已洗净)、西葫芦(已清洗)2、将已清洗好的西葫芦放在案...
“做起来很快,味道很鲜,热量低。。。”食材明细主料圆蛤(260克)西葫芦(160克)雪菜(65克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雪菜圆蛤西葫芦汤的做法步骤1、食材:圆蛤(已吐完泥沙洗净)、西葫芦(已清洗切片)、雪菜(已清洗切...
食材明细主料乌贼(1只)腐竹(45克)雪菜(110克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹雪菜炒乌贼的做法步骤1、食材:乌贼(已洗净)、腐竹(已泡发)、雪菜(已清洗切碎)2、将已泡发的腐竹放在案板上切段,待用。...
食材明细主料蚕豆(540克)乌贼(330克)雪菜(190克)辅料姜片(适量)配料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜蚕豆炒乌贼的做法步骤1、材料:蚕豆、乌贼(已洗净)、雪菜(已清洗切碎)、姜片2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一...
食材明细主料西葫芦(150克)乌贼(185克)辅料姜片(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)乌贼炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切开)、乌贼(已洗净)、姜片2、将已洗净的乌贼放在案板上切开,待用。3...
食材明细主料乌贼鲞(70克)芦笋(130克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)乌贼鲞炒芦笋的做法步骤1、食材:乌贼鲞、芦笋(已清洗切开)。2、将乌贼鲞用温水泡软。3、将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟雪菜乌贼炒西葫芦这道菜是一款非常简单的家常菜,但是其营养价值绝对不简单。雪菜、西葫芦跟乌贼的搭配正是符合了中国人荤素搭配的讲究,颜色搭配也刚刚...
“乌贼不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提,它是...
“西葫芦有益于除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、健胃消食、消肿散结、增强免疫力、抗病毒、润泽肌肤、防治糖尿病、预防肝肾病变。西葫芦还含有大量的维生素C,有利于降低血压和防止动脉堵塞。西葫芦所含的热量、脂肪、...
食材明细主料乌贼(1只)笋干菜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)笋干菜炒乌贼的做法步骤1、食材:乌贼2、笋干菜(已泡发清洗)3、将乌贼去内脏去骨去皮洗净捞出。4、放在案板上切开。5、烧锅倒...
“我喜欢吃西葫芦它的味道清香脆爽,而且西葫芦的营养价值很高,尤其是钙的含量最高,西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌...
食材明细主料西葫芦(1根)酸菜(1包)调料鸡精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦。2、酸菜。3、将酸菜拆开包装,取出酸菜放在案板上切开,待用。4、将西葫芦清洗清洗,放在案板上切成片。...
“家常菜~~~~~~雪菜西葫芦炒茭白”食材明细主料西葫芦(145克)茭白(85克)雪菜(75克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜西葫芦炒茭白的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切片)、茭白(已剥壳清洗切片)、雪菜(已切...
食材明细主料乌贼(480克)芹菜(245克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒乌贼的做法步骤1、食材:乌贼(已洗净)、芹菜(已洗净切段)2、将已洗净的乌贼放在案板上切开。3、随后,将切好的乌...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟雪菜乌贼炒西葫芦是一道很著名的传统美味佳肴,也是一道很有营养的菜谱。它是以雪菜、乌贼和西葫芦为主要食材制作而成,制作方法不复杂,但食材贵而难得,在...
食材明细主料西葫芦(250克)腐竹(35克)雪菜(75克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)雪菜腐竹炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切片)、腐竹(已泡发)、雪菜(已清洗切碎)。2、将已泡发的腐竹放在案板上切成...
“简简单单晚饭,简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦(1个)猪肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片,猪肉切丝,葱姜切丝2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟乌贼口感柔韧,蛋白质含量高脂肪含量低,西葫芦含有丰富的维生素和矿物质,经常使用中的身体有特别大的好处,这道乌贼炒西葫芦,做法简单,口感丰富,乌贼口感柔韧...
食材明细主料乌贼鲞(130克)芹菜(220克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)乌贼鲞炒芹菜的做法步骤1、食材:乌贼鲞、芹菜(已摘去叶子去根清洗切段)2、将乌贼鲞放入大碗中,用清洗泡软。3、将泡软的乌...
“前段时间在饭店吃过这道菜,闺女很是喜欢,到早市转了转,还真有卖这种小乌贼的呢!闺女还真是有口福来!与韭菜这么一炒,真是鲜美!”食材明细主料小乌贼(100克)韭菜(100克)辅料红椒(适量)花椒(适量)姜(适量)配料料酒(适量)胡椒粉(适量)微辣(口...
“简单的家常小炒,味道鲜美,很下饭,每一天做的都是家常菜,分享给大家,一起学习做美食!”食材明细主料西葫芦(一个)肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦...
食材明细主料西葫芦(适量)红萝卜(适量)辅料大蒜头(适量)配料盐糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四,去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片...
食材明细主料花菜(285克)乌贼(2只)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)乌贼炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、乌贼(已洗净)2、将已洗净好的乌贼放在案板上切开,待用。3、将已清洗好的花菜下入清...
准备时间:20分钟    烹饪时间:15分钟雪菜乌贼炒西葫芦雪菜和西葫芦一起炒制而成的一道家常菜,这道菜可以很好的刺激人的味蕾,雪菜和西葫芦一起炒,用上五花肉片煸炒出来的油煸炒,西葫芦吃起来...
食材明细主料西葫芦(半根)花菜(220克)调料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒花菜的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。2、将西葫芦放在案板上切开、撇去中间部分...
热门标签
-
海鲜拌凉菜的最正宗做法
蛋盅的做法
草莓味酸奶怎么做好吃
香酥脆嫩小朋友的大爱香酥黄金锤
猪耳凉拌黄瓜怎么做
棉花糖海洋特饮的家常做法
莴笋炒腊肠的最正宗做法
麦片咖香巧克力
卤牛肉芝士三明治
青椒炒鸡肉丁的做法步骤
新鲜番茄汁的最正宗做法
糖醋西红柿怎么做
芹菜炒鸭肫怎么做好吃
九味盐水花生的做法
咸蛋黄茶树菇的最正宗做法
小黄豆芽炒苦瓜的家常做法
芹菜炒鱿鱼须
辣烧油豆腐的家常做法
营养沙河粉的做法步骤
红酒鸡柳酥的家常做法
欣鼎
酱汁扁豆怎么做
蒜香腊鱼的最正宗做法
当归红枣炖鸡
版巧克
红枣红豆红米核桃粥的家常做法
中种麦片全麦面包怎么做好吃
胚芽豆浆
美味水果蛋挞的最正宗做法
神奇剁肉妙招
粘火烧怎么做
东北素饭包
香桃绿茶的最正宗做法
镂空果酱小饼干的做法步骤
好吃到爆的黑胡椒汁土豆泥
罗秀
-
推荐阅读
- 零食品牌加盟有什么套路吗?
- 南充酸菜鱼连锁加盟怎么样?实力雄厚 - 适合投资
- 如何做黄焖鸡,超下饭,超有营养
- 加盟炒饭加盟店流程
- 面点南瓜夹心馒头怎么做美味好吃
- 干锅加盟哪个品牌好?
- 自制广式五仁月饼怎么做美味好吃
- 美味的虾仔面怎么做美味好吃
- 奶油紫薯老婆饼(超详细步奏图)怎么做美味好吃
- 自制巧克力杏仁布朗尼怎么做美味好吃
- 萝卜牛蒡汤的做法 - 萝卜牛蒡汤怎么做
- 葱香蚝汁金针菇怎么做美味好吃
- 你意想不到的洋葱头的吃法大全
- 花朵生煎的做法 - 花朵生煎怎么做
- 榴莲裙披萨加盟利润高吗
-
猜你喜欢
- 大理石纹面包的做法 椰蓉可可大理石纹面包 大理石纹面包怎么做
- 「家庭版」葱花豆渣怎么做美味好吃
- 五指毛桃牛大力土茯苓汤的做法 祛湿三宝—五指毛桃牛大力土茯苓汤 五指毛桃牛大力土茯苓汤怎么做
- 家用食用盐哪种好 - 盐的作用有哪些
- 好吃的红豆莜麦粒粥怎么做美味好吃
- 烤箱怎么用才既安全又能烤出美味的食物?
- 百财福袋的做法 【四川】百财福袋 百财福袋怎么做
- 老北京疙瘩汤的做法怎么做美味好吃
- 街街旺炸洋芋加盟多少钱
- 干豆段烧肉的做法 - 干豆段烧肉怎么做
- 热腾腾的茄汁芋头猪肉虾仁饼怎么做美味好吃
- 煎饺怎样煎不粘锅
- 莴苣鸡翅怎么做 - 莴苣功效有哪些
- 诱人的芒果蛋挞怎么做美味好吃
- 诱人的肉松蛋糕卷怎么做美味好吃