有关枸杞南瓜养生粥怎么做好吃的精选大全
“今天我给大家介绍一种煮粥食谱,春节将至,将自己的肠胃养好,营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥”食材明细主料黄金粥(60g)辅料枸杞(1把)南瓜(60克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞南瓜养生粥的做法步骤1、将红枣、枸杞洗净,...
“冬瓜与小米煲粥,清热解毒,健脾益胃。再加些黑枸杞,非常健康的一款好粥。”食材明细主料冬瓜(200g)小米(80g)辅料黑枸杞(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜枸杞粥的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤洗干净,切成丁。2、小米洗...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料小南瓜:一个米:适量辅料枸杞:适量具体步骤1.把南瓜的前部切开,把籽去掉,里面放枸杞。2.将南瓜放在盛满水的碗中,用保鲜膜封住口,放在微波炉内,高温8分钟左...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料南瓜:半只枸杞:一小把珍珠米:1杯辅料冰糖:适量具体步骤1.老南瓜去皮,洗干净,切小块2.枸杞洗干净备用3.珍珠米淘洗干净后用清水浸泡半小时,大火煮开,加入老南...
“养生壶试用报告:承蒙“美天”厚爱,获得【养生壶】的试用机会,收到“美品”之后,迫不及待的开箱,取出“养生壶”拍照。洗刷后,煮了第一杯“枸杞”养生茶,操作简单、使用方便,爱不释手,感谢美食天下。”食材明细主料枸杞(适量)山...
“小米即粟米,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高;能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,冬季新小米正当时,你吃了么...”食材明细主料小米(适量)大米(适量)糯米(适量)辅...
食材明细主料南瓜(适量)枸杞(适量)蜂蜜(适量)辅料鸡粉(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞蒸南瓜的做法步骤1、南瓜切薄片2、加入盐,鸡粉、蜂蜜腌制10min3、摆放在盘中;4、枸杞洗干净,撒在南瓜上,5、送入机器蒸18mi...
“收到美天寄来的史云生浓醇高汤啦,二盒共有二种二味,一种是肉骨高汤,一种是清鸡高汤。对于生活节奏紧凑的吊丝们来说,这无疑是清淡生活中的惊艳一笔。短时间内烹制出鲜美的汤羹和菜肴,也是一种幸福和快乐。今天做的高汤南...
“养生私房菜——小米南瓜枸杞粥。养生功效:小米,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。南瓜,有补中益气、健脾养胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出来的粥颜色漂亮,味道香甜、吃到嘴里,甚至都不用嚼,直接就能下肚。小米...
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、准备好所有食材,南瓜去皮切小块。2、枸杞用开水烫一下。3、小米洗净。4、把小米、南瓜倒入电饭煲...
“冬季红薯是最好的养生食材,它含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素,为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状,使得不耐热且易溶于水的维生素C,得到了很好的保...
“每天早上一碗粥,美美的一天开始!”食材明细主料南瓜(适量)枸杞(适量)红豆(适量)红枣(两颗)辅料糯米(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞红豆粥的做法步骤1、南瓜洗净去皮2、其他材料洗净3、南瓜切条放到锅里(满满一...
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。”食材明细主料南瓜(200g)辅料香米(适量)小米(适量)麦片(适量)胡萝卜(适量)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“盼望已久的品臻客五常稻花香粥米终于邮到了,真的太开心了。第一次享受到试用的优厚待遇,不错!呵呵呵!这段时间有点小忙,没有时间烹饪美味,今天终于休息了,利用一下午的时间,认真细致的烹饪了一道保健养生粥——银耳枸杞养生...
食材明细主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(适量)油(少许)辅料枸杞(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水,滴...
“入秋天凉,喝粥成了最好的的滋补养润方式之一,粥容易消化,能调养肠胃。南瓜枸杞小米粥润燥美肤,补血益气、润燥补水。”食材明细主料南瓜(一块)黄小米(小半碗)辅料枸杞(适量)调料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜枸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:3小时银耳南瓜枸杞粥是一道我非常的喜爱的一道粥,营养极为丰富,对于我们养胃,补气,美容养颜,都具有一定的功效,我比较的喜欢这道粥中的枸杞,所以我更加喜欢早上上...
“这款【大枣枸杞粥】补气养血、补肾益精、润肺止咳、提高免疫力,是一款适合春天喝的汤,不但适合一般健康人群,尤其适合体弱的女人来吃。”食材明细主料大米(两把)大枣(10颗)辅料枸杞(15克)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大...
“俗话说药补不如食补,早餐一碗热粥,营养油滋补,不但能调节胃口,增进食欲,还能补充身体需要的水分。今天为女性朋友们推荐一道冬日早餐粥,女人要多喝这碗粥,香甜软糯,口感顺滑,隔天来一碗,滋养脾胃,营养肌肤,清肠排毒,让你吃出小蛮...
“暖暖的很贴心,你有没有关注我呀。”食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)冰糖(适量)燕麦(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜枸杞粥的做法步骤1、三分之二的南瓜加入温水,打成南瓜汁,直接放入煮锅煮开...
“猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,可补肝明目,养血。枸杞子养肝,滋肾,润肺,在煲汤或者煮粥的时候经常会加入枸杞。这个粥把枸杞打成汁再同粥拌一起,枸杞融入到粥中,使粥的颜色更好看,并...
“冬季的早上,喝一碗热呼呼的粥,是最佳养生之路,贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米,还加了虫草花和枸杞,另外加了红糖,都是最佳的滋补食材。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。1.平喘止咳,对于秋季容易...
“粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧...
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞南瓜小米粥的做法步骤1、取适量小米洗净。2、南瓜去皮去瓤。3、枸杞清洗干净。4、汤锅入水煮沸。5、放入洗后的小米。6、南...
“说起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是朴实的农村人,在太行山里面住着,很长寿,而且身体也都很硬朗,九十多岁还能亲自下地呢~不仅如此,头脑也很灵便,我记得我小学一年级的时候太外婆来我家里面住一段时间,我...
热门标签
-
咸烧骨萝卜丝粥的家常做法
日式鸡肉串的做法步骤
南岛风情慕斯
清凉绿豆水饭怎么做好吃
脆鸡汉堡的家常做法
青椒西红柿烧茄子的做法步骤
培根奶酪焗茄子的家常做法
凉拌豆芽菜
无油麻辣啤酒鸭的最正宗做法
蒸面条菜的做法步骤
香煎南瓜包的做法步骤
紫菜鱼头汤
幸运金元宝与中国结馒头的最正宗做法
鸭蛋炒芹菜的做法
瑶柱青菜粥的最正宗做法
鸭油香葱摊鸡蛋怎么做
团团圆圆萝卜丸怎么做
西兰花白玉菇炒鸡蛋怎么做好吃
香煎白鱼的做法步骤
黑椒烤羊排怎么做好吃
6寸草莓戚风蛋糕
拔丝糯米团的做法步骤
腊肉鸡汤冬瓜条的做法
鲜贝炒腊肠
萨其马的家常做法
山药黄金卷
桂花螺丝面怎么做
爆炒猪肝怎么做好吃
巧克力乳酪宝岛怎么做好吃
红烧鱼柳
爱心四叶草的家常做法
南瓜奶酪小饼
萝卜菌菇排骨煲的最正宗做法
客家酿香菇的最正宗做法
咖喱饭团之熊猫乐园怎么做
蔬煲