有关奇亚籽小米米糊的做法步骤的精选大全
“早上来一碗暖暖的小米米糊,可以让我们寒冷的冬天带来一些暖意,也可以帮助我们调理肠胃。小米虽然性寒,但是冬天吃了很多暖身的食物,如羊肉,烧烤或火锅等,很容易让我们的胃有负担,也容易胃热,小米米糊易消化,也可以帮助我们改...
“清亮、甘甜、爽滑是这款甜品的特点,炎炎夏季能吃上这样一款甜品,别提有多惬意啦!”食材明细主料奇亚籽(10g)什锦豆(熟)(适量)辅料矿泉水(凉开水)(230g)甜味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奇亚籽甜品的做法步骤1、准备好什锦豆(熟)和...
“健康的谷物棒,里面有奇亚籽、燕麦、奇亚籽果酱天然的食材更健康”食材明细主料即食燕麦(200g)奇亚籽(16g)枸杞(20g)葡萄干(20g)辅料奇亚籽覆盆子果酱(100g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)奇亚籽燕麦棒的做法步骤1、首先将燕...
“快手的早餐煎饼,配上辣椒酱很想韩式的海鲜饼”食材明细主料奇亚籽粉(15g)低筋面粉(100g)鸡蛋(1个)牛奶(150g)虾皮(20g)海苔(8g)辅料辣椒酱(20g)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽海苔虾米煎饼的做法步骤1、准备食材2、在碗里...
“欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哦!亚麻籽是出了名的健康好食材,不想用面粉做蛋糕的话,用米粉也是一样不错的选择哦!做一款完全中式风格的蛋糕吧!”食材明细主料鸡蛋(3个)米粉(70g)砂糖(48g)油(36g)辅料水(36g)亚麻籽(1把)甜味(口...
“一日之计在于晨,早餐是一天最重要的一餐,但是常常为了可以多睡一会儿常常会让我们忽视早餐,而早餐是可以让我们更好吸收营养的重要一餐,也会让我们恢复更加精神,吃饱了才有力气做事情。今天就给大家推荐一款15分钟就可以...
“寒冷的冬天很喜欢来上一杯热饮,热可可是不错的选择,如果再加上一些果干,一些坚果和奇亚籽,会让热可可口感上更有层次感。”食材明细主料可可粉(15g)牛奶(200ml)奇亚籽(5g)蔓越莓干(3g)辅料核桃仁(10g)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)...
“豆浆作为经济实惠的国民早餐,可以变换无数花样,可以根据自己手边食材搭配,对于硬质的食材难免会有较多的渣滓,而对于具有破壁免虑的豆浆机来说,什么样的硬质食材都不在话下,对于具有预约功能的豆浆机,更是给厨房生活带来更...
“酒酿小圆子我一直很喜欢吃,这个有些改良版,我用了西米露和奇亚籽,QQ弹弹也很好吃。”食材明细主料小西米(20g)奇亚籽(20g)酒酿(50g)冰糖(10g)水(1L)辅料枸杞(10g)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽酒酿枸杞西米露的做法步骤1...
食材明细主料奇亚籽(15g)牛奶(500ml)白砂糖(100g)辅料椰奶冻(1罐)糯米粉(200g)绢豆腐(1块)奶香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奇亚籽糯米圆布丁的做法步骤1、选一个干净的容器,将奇亚籽与纯净水按1:3比例浸泡其中做成奇亚籽凝胶,待...
“江南人的口味偏甜,喜欢浓油赤酱,每年过年都会有一些地道的家乡菜,由于自己是浙江人,从小生长在上海,每年过年都会有一些硬菜,这道腐乳肉我是做了一些改良,加了一些奇亚籽,可以更加好的调理里面的脂肪酸比例,也让我们过年吃的...
“这款是健康的粗粮小饼”食材明细主料燕麦(250g)核桃仁(30g)蔓越莓干(30g)蜂蜜(30g)可可粉(10g)辅料水(50g)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)奇亚籽燕麦小饼的做法步骤1、准备食材:燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉...
“菠菜配上奇亚籽,营养翻倍。是一款操作非常简单的减肥小凉菜。”食材明细主料菠菜(100g)味极鲜酱油(适量)辅料蓓莉莱奇亚籽(30g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽菠菜的做法步骤1、菠菜用水焯后去除水分,切成小段装盘...
“夏季喝上一杯冰咖啡,既凉爽又能满足味蕾的需求,再加一勺奇亚籽,增添爽滑的口感同时,还能丰富营养,可谓一举多得。”食材明细主料速溶咖啡(1袋)牛奶(145克)水(适量)辅料奇亚籽(5克)冰块(4块)其他(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)奇亚...
“早上起来,用10分钟做出香喷喷的早餐饼,营养美味。”食材明细主料玉米面(250克)奇亚籽(10克)辅料盐(2克)水(适量)原味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽玉米早餐饼的做法步骤1、将奇亚籽用最小火轻炒2分钟,会散发出浓郁的香气...
“奇亚籽藜麦小米粥就是很好的一道清肠养胃粥。小米可以养胃,奇亚籽和藜麦都被誉为超级食物,含有丰富的膳食纤维,可以增加肠胃的蠕动,为肠道减轻负担,也可以帮助我们控制血糖。”食材明细主料小米(50克)三色藜麦(熟)(100克)奇亚...
“女儿喜欢吃面包,可是买的面包添加剂太多,用料也是良莠不齐,所以就想自己做。朋友推荐说用奇亚籽粉做的面包香糯可口,试了后果真名不虚传。这款面包营养丰富,用了奇亚籽粉后特别软糯,女儿说吃了我做得面包后,不想再买其它的...
“全麦粉富含大量的纤维,纤维能在消化系统内溶解,但又不被肠胃吸收。它能协助肠胃蠕动,加强肠胃吸收营养,同时排除体内废物,清理大小肠,达到健胃清肠效果。全麦不仅能提供人的生存能量,而且它所含营养素完美无缺,全麦粉中麸皮...
“今夏很流行的一种食品——奇亚籽,欧美人称它为“magicseed”,“supperfood”,奇亚籽能一种叫做芡欧鼠尾草的种子,国外称之为chia,奇亚籽的水结合力、阳离子交换力、吸水例比较好,是可溶性膳食纤维,可增强饱腹感,促进肠胃...
“上班族的早上时间很宝贵,早上喝豆浆吃包子最好,今天做的有点特别,豆浆里加了奇亚籽,很不错,我家姑娘说妈妈我喜欢喝这个奇亚籽豆浆,可是很饱了。呵呵废话不说了,大家看图吧。”食材明细主料黄豆(适量)奇亚籽(适量)包子(适量)小米...
“这款是改良版的中式点心”食材明细主料大米(100g)奇亚籽混合粉(50g)水(30g)核桃仁(2个)葡萄干(10g)辅料枸杞(5g)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)奇亚籽松糕的做法步骤1、先将大米浸泡3小时,然后沥干水分之后放入搅拌机里进行搅...
“无油少糖,做法简单。有奇亚籽的香脆和椰蓉淡淡的甜香,外皮香脆,内里有嚼劲。”食材明细主料面粉(250克)糖(30克)干酵母(3克)水(165克)辅料奇亚籽(15克)椰蓉(20克)盐(2克)植物油(少量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)奇亚籽椰蓉小面包...
“又到了吃杏的季节,酸酸甜甜的口感很适合夏天”食材明细主料杏(500g)奇亚籽(20g)辅料冰糖(100g)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽杏酱的做法步骤1、杏剥皮去核备用2、在锅内倒入杏和冰糖,开大火煮沸后,转小火熬煮成浆...
“为了做这款面包,特意去买了奇亚籽,据说奇亚籽可以改善睡眠,抑制对糖的渴望,增加饱腹感,有助减肥,在减肥的MM们是不是心动了,心动不如心动起来吧。模具:学厨12连杯不粘方形模”食材明细主料高筋面粉(200克)全麦面粉(50克)奇亚籽(3...
“藜麦和奇亚籽都被国际上誉为超级食物,有着丰富的膳食纤维和Omega-3,可以很好地调理肠胃,也可以很好的给我们补充大脑营养,与大豆磨成豆浆,可以让我们更好的吸收。”食材明细主料藜麦(10克)黄豆(30克)奇亚籽(15克)辅料水(400毫升...
热门标签
-
肉末炒秋葵的最正宗做法
鳌虾意大利面
枸杞芥菜蛋花汤怎么做
葱炒黄瓜的家常做法
酱油溏心蛋怎么做
夏饮
台式萝卜糕
啤酒鸭贴饼子怎么做
快手萝卜丝神仙汤
果酱酸奶雪糕的家常做法
猴头菇炒鸡蛋
砂锅鱼杂豆腐煲的做法
龟兔赛跑中的乌龟的做法步骤
红枣胖馒头
法式蔬菜鸡肉串的做法步骤
香肠葱花卷的做法步骤
孜然版狼牙土豆怎么做好吃
美味小窝头
当公主爱上农夫—酸奶蕃薯饭
奶白鲫鱼豆腐汤的家常做法
花生羊尾笋炒圆白菜的做法步骤
玫瑰豆沙馅冰皮月饼怎么做好吃
苹果酥粒蛋糕怎么做好吃
嫩花椒叶煎饼的做法
家庭面包的做法
Q弹糯米糍的家常做法
咸生日蛋糕怎么做好吃
排骨豆腐汤的最正宗做法
排毒果蔬汁的做法步骤
手抓小苔菜怎么做
新疆风味披萨怎么做好吃
韭菜炒焖子的做法
鱼干烧茄子
花生味蛋糕的家常做法
椰蓉绿豆馅月饼的最正宗做法
凉拌柳梭儿的家常做法
-
推荐阅读
- 卡仕达餐包的做法 - 卡仕达餐包怎么做
- [简易版]肉末蒸蛋怎么做美味好吃
- 冷冻粉丝扇贝蒸多久
- 我看现在做韩式炸鸡加盟的人有很多 - 请问哪个品牌是真正来自韩国的?获益怎么样?
- 虾皮冬瓜排骨汤怎么做美味好吃
- 奶汁烤菜的做法 - 奶汁烤菜怎么做
- 瘾川居日式火锅加盟成本多少?投资少 - 获利快
- 小葱炒黄瓜的做法 - 小葱炒黄瓜怎么做
- 芜湖面食加盟店有哪些优势
- 火锅米线加盟多少钱
- 好吃的蘑菇肉怎么做美味好吃
- 鲜竹笋烧五花肉的做法 - 鲜竹笋烧五花肉怎么做
- 美味鸡米茄丁怎么做美味好吃
- 鼎极香火锅生意好吗?
- 香气逼人的家常炒米粉怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 咖啡怎么拉花 - 这里有答案
- 四川烤肉店加盟费需要多少
- 妈妈教我做臊子面怎么做美味好吃
- #美食记#披萨怎么做美味好吃
- 和面的做法 详细步骤演示如何和面 和面怎么做
- 有一种猪颈肉叫古蔺丫叉豆腐猪颈肉图解
- 干锅火锅加盟连锁的条件什么
- 在大多数人眼中,面点加盟店通常差不多上街边简陋的小店,花上三五块钱,拎着装包子的塑料袋,一顿消费多少心
- 蕨菜能冻吗 - 蕨菜的营养价值、功效
- 马老七手工米粉加盟费
- 小猪羚蓓川式自助烤肉加盟流程是什么
- 燕麦华夫饼的做法 燕麦华夫饼🧇 燕麦华夫饼怎么做
- 奥利奥酸奶慕斯的做法 自制蛋糕|奥利奥酸奶慕斯 奥利奥酸奶慕斯怎么做
- 秘制咖喱饭的做法怎么做美味好吃
- 如何区分青苹果熟了没有