有关木耳炒鸡蛋的的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:两个木耳:一小把剁辣椒:两勺辅料白醋:一点生抽:少许白糖:一点点盐:一点点具体步骤1.将黑木耳用温水泡发择去杂质,洗净撕成小朵。鸡蛋磕入碗中打散,锅里放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:适量鸡蛋:两只辅料具体步骤1.将木耳泡发,洗净,切好备用2.打两颗鸡蛋在碗里,搅拌均匀3.在锅中倒入少许油,油热后倒入鸡蛋翻炒4.鸡蛋炒熟后盛出,在放...
准备时间:无    烹饪时间:18分钟主料木耳:适量红泡椒:适量鸡蛋:适量辅料大蒜头:适量具体步骤1.打好3个鸡蛋,木耳洗净切好备用。2.切好红泡椒,备用。3.热油下鸡蛋,打蛋时适量放盐。蛋成型后装盘...
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:4朵鸡蛋:1个胡萝卜:适量盐:适量姜:3小片料酒:少许辅料具体步骤1.木耳泡发洗净,胡萝卜切片,鸡蛋打散备用。2.热锅热油,倒入鸡蛋,蛋液噤住便可盛出。3.热...
准备时间:36分钟    烹饪时间:26分钟木耳炒鸡蛋的做法是非常容易学会的,对于新手而言,一下子就可以学会的。这款菜肴荤素搭配均衡,非常具有营养价值,对身体也是非常好的,喜欢健身的朋友们,可以...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:一小把鸡蛋:三个辅料姜丝,葱头,葱末,花椒,干辣椒,鸡精,盐:适量具体步骤1.鸡蛋加一点鸡精,盐,水搅拌均匀。(加鸡精个水事为了使鸡蛋口感更鲜);木耳泡发去...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟我在这里给大家推荐一款可口木耳炒鸡蛋的做法。不仅制作简单方而且吃起来营养美味!木耳有着润肺止咳、补气、止血的作用!鸡蛋有着润燥、增强免疫力、护...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木耳:适量鸡蛋:适量彩椒:适量辅料紫酱油:适量盐:适量绍酒:适量胡椒粉:适量葱花:适量具体步骤1.将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味,彩椒切小粒、葱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:250鸡蛋:100辅料葱:5姜:5蒜:5青尖椒:10红尖椒:10色拉油:适量盐:5胡椒粉:2.5克鸡粉:7.5克料酒:5香油:2.5克米醋:2.5克生抽:2.5克具体步骤1.木耳提前泡发。2....
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料木耳:250鸡蛋:100辅料葱姜蒜:5青尖椒:10红尖椒:10色拉油:适量盐:5胡椒粉:2.5克鸡粉:7.5克料酒:5具体步骤木耳提前泡发。泡好的木耳去蒂,摘成片。鸡蛋打散,青...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:适量鸡蛋:适量辅料食用油:适量盐:适量生抽:适量蚝油:适量具体步骤1.木耳泡发,洗干净,切成丝。2.鸡蛋撒散成鸡蛋液,备用。3.开火,锅热后,倒入食用油。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料木耳:适量黄花菜:适量鸡蛋:适量胡萝卜:适量辅料具体步骤1.木耳,黄花菜,胡萝卜分别在烧开的水中炒一会儿2.黄花菜用水抄过后,用凉水泡一会儿,挤干水3.切...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料水发黑木耳:250鸡蛋:200辅料大葱:10香菜:12盐:5味精:2香油:2具体步骤1.将水发木耳洗净,沥水,备用;木耳水发技巧:用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软;再在木耳...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料木耳:200鸡蛋:150辅料大葱:20盐:5鸡精:3蒜末:5食用油:8具体步骤1:木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。鸡蛋打好,备用。2:热锅倒...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡腿:2个木耳:1把野山椒:适量辅料姜:适量蒜:适量料酒:适量盐:适量生抽:适量生粉:适量蚝油:适量具体步骤1.鸡腿斩成块,用姜,蒜,料酒,盐,生抽,生粉,蚝油腌制半小时以上。...
食材明细主料干木耳(一把)胡萝卜(半根)鸡蛋(两个)辅料盐(一小勺)油(适量)蚝油(一勺)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳炒鸡蛋的做法步骤1、干木耳提前泡发洗净2、胡萝卜洗净去皮切丁3、鸡蛋加小半勺盐打散4、热油炒鸡蛋5、鸡...
“木耳炒鸡蛋,是家常小炒。常吃木耳好处多。1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富,为...
“昨天从娘家回来带了好多鹅蛋和鸡蛋,早上清洗的时候不小心打破了一个鹅蛋两个鸡蛋,需要赶紧吃掉。”食材明细主料干木耳(一大把)鸡蛋(2个)鹅蛋(1个)胡萝卜(半个)辅料姜(2片)蒜(3瓣)盐(1小勺)胡椒粉(半小勺)酱油(少许)味精(少许)葱(适量)香菜(...
食材明细主料泡发木耳(100克)鸡蛋(3枚)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)生抽(1勺)葱花(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,木耳提前泡发。2、起锅烧油。3、倒入鸡蛋液。4、待蛋液凝固后...
“常常听到朋友说,在家的时候,父母做好的饭菜不爱吃,常常想着“下馆子”。喜欢酒楼的高档精致,或者小饭店的美味鲜香,甚至街边小吃也让人流连忘返~~而如今离开家乡,离开父母,终于如愿以偿,天天“下馆子”了~~刚开始他很享受,酒...
“木耳可是个好东西,不但营养丰富,而且能驻颜美容,常食可以令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。”食材明细主料木耳(一小碗)鸡蛋(两个)黄瓜(半根)胡萝卜(一小块)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒木耳...
“早饭要吃好,所以快手菜必须要准备几个,以备早饭时下饭。木耳、鸡蛋和虾皮的搭配,不再是简单的青椒炒鸡蛋,不仅好吃营养还全面,是早饭不错的选择哦~\(≧▽≦)/~”食材明细主料青椒(2个)鸡蛋(2个)木耳(适量)辅料虾皮(适量)葱(适量)...
“木耳是很有营养的野生菌类,跟鸡蛋和圆葱放在一起炒,味道极好。”食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料圆葱(适量)味极鲜酱油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒木耳的做法步骤1、将鸡蛋液中加入十三香...
“黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌,有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维,对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,是糖尿病患者的良好食物。以前在家里的时候,只知道番...
“黑木耳可补气血,有养血驻颜功效,其中中所含胶体物质有很强的吸附能力,可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外,所以适当食用木耳好处多多,木耳炒鸡蛋做起来比较快手,这次用了八朵木耳,肉质肥厚,和土鸡蛋搭配起来,味...
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