有关肉丁时蔬鸡蛋羹的做法的精选大全
食材明细主料豆腐(一块)鸡蛋(3个)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)猪肉(适量)红椒(适量)姜(适量)调料盐(适量)黄酒(适量)油(适量)糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丁时蔬鸡蛋羹的做法步骤1、豆腐切丁摆入盘...
“这道家常小炒菜用到的食材都很常见,秋葵爽脆、木耳清脆、胡萝卜也是清甜脆口,再搭配上鸡蛋和蘑菇的鲜香,这道小炒菜可以说是营养全面,整体的色泽搭配让人看着也特别有食欲,热量也不高。是非常健康养生的一道家常小炒菜,适...
“蒸豆腐鸡蛋羹,是菜也是主食,做法简单,味道鲜美,少油低盐,营养丰富,补充蛋白质,健脾养胃,可以说适合各种人群,添加辅食的宝宝,牙齿不好的老年人,减肥爱美的女士等等。”食材明细主料内酯豆腐(1盒)鸡蛋(2个)西兰花(2朵)香菇(1朵)午餐肉(3...
食材明细主料章鱼(适量)海螺(适量)油菜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)白胡椒粉(适量)清水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海鲜时蔬蛋花羹的做法步骤1、海鲜我用的是海螺和章鱼刺身,分别切丁2、油菜...
“清淡又有营养。”食材明细主料鸡蛋(一个)面粉(40克)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料水(30克)食用油(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)时蔬鸡蛋饼的做法步骤1、准备上图食材,西兰花,胡萝卜,面粉,鸡蛋。2、蔬菜切碎备用...
“看见家里面就剩了一个土豆,两根胡萝卜了,就想着做成咖喱饭,早晨出去买菜顺便买了香辣口味儿的咖喱~辣辣的,好吃下饭!”食材明细主料土豆(1个)胡萝卜(1根)青椒(1个)鸡胸肉(1块)辅料橄榄油(10g)食盐(3g)黑胡椒(2g)咖喱(2块)生姜(1小块)淀粉(3g...
“色彩丰富,搭配糯米的清香,看着蛮有食欲的!”食材明细主料糯米(适量)五花肉(适量)豌豆(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)时蔬肉丁糯米...
“一家人都喜欢酱香菜。猪肉切丁酱爆,搭配杏鲍菇、胡萝卜、土豆、青椒四种利好时蔬。虽说肉丁在这里与四种时蔬相比,占的比重不大了,但美味丝毫不打折。肉少菜多,营养均衡,全面合理,更加益于身体健康。”食材明细主料猪肉(20...
“含蛋白质,高维生素的佳肴。”食材明细主料鸡腿肉(200g)豌豆(200g)辅料胡萝卜(1根)调料盐(适量)料酒(1勺)菜籽油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鸡肉蔬菜丁的做法步骤1、豌豆洗净。2、胡萝卜洗净去掉两头切成丁。3、把豌豆...
食材明细主料鸡脯肉(200克)南瓜(适量)土豆(适量)洋葱(适量)鲜奶油(10ML)辅料色拉油(适量)高汤(适量)盐(少许)生粉(少许)蛋清(少许)奶香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蔬菜鸡肉羹的做法步骤1、鸡脯肉200克,南瓜、土豆、洋葱各适量,鲜奶油10ML,...
“鸡蛋换一种做法,可以隐藏很多宝宝不爱吃的蔬菜,随意搭配,让宝宝爱上吃饭”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料口蘑(1个)西兰花(20g)西红柿(20g)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬鸡蛋挞的做法步骤1、将西兰花焯水,切碎备用;西红柿去...
“一周又到末,清理冰箱,将料头料尾全部入锅给炖制了,味儿不错呢,喜欢的可以试一下。”食材明细主料猪肉(500克)洋葱(1个)土豆(2个)辅料鸡蛋(3个)葱(适量)豆豉酱(半茶匙)辣油(适量)酱油(2茶匙)料酒(1茶匙)微辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)时...
“炎炎夏日,做一碗香菇肉丁时蔬卤,煮点面条,嚼根黄瓜,来瓣大蒜,特别能增进食欲呢!”食材明细主料瘦肉(适量)香菇(适量)豇豆(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料八角(一个)葱花(适量)食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)香油(适量)水淀粉(适量)咸香...
食材明细主料面粉(适量)荞麦粉(适量)温水(适量)碱粉(适量)辅料豆腐(适量)豆芽(适量)猪后腿肉(适量)香菜(适量)豆角(适量)葱(适量)木耳(适量)腐竹(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)醋(适量)姜粉(适量)水(适量)油泼辣子(适量)料酒(适量)酸辣(口味)煮...
“常言道“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。因为从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路。吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,可有效防止干硬食物刺激消化道粘膜...
“秋季是丰收的季节,无论是水产、肉类或蔬菜,在条件允许的情况下每日饮食应以时令新鲜的食材作为首选,这样吃起来最健康。今天再做一道时令小炒,叫做“虾丁炒时蔬”。此菜做法非常简单。”食材明细主料虾肉切丁(150克)藕丁(8...
食材明细主料米饭(一碗)肉丁(三分之一碗)南瓜丁(三分之一碗)胡萝卜丁(三分之一碗)黄瓜丁(三分之一碗)辅料姜片(2片)调味料盐(少许)花椒粉(少许)蚝油(少许(生抽))老抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丁南瓜时蔬炒饭的做法步骤1、准...
食材明细主料五花肉(100g)豆角(适量)豆干丁(适量)香芹丁(适量)玉米粒(适量)蒜薹末(适量)辅料老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)胡椒(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬肉丁的做法步骤1、准备好各种蔬菜丁和五花肉丁2、五花肉...
食材明细主料胡萝卜(一个)青椒(一个)鸡脯肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)花椒皮(适量)金针菇(适量)调料味极鲜(适量)香醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜鸡肉丁的做法步骤1、胡萝卜切块,鸡脯肉切丁,青椒切块。2、超过烧热加油,油...
“宝宝可以吃辅食了,这款鸡蛋羹既有营养,又美味,宝宝不但可以吃到鸡蛋,还可以吃到蔬菜,如果拌上肉松,营养就更加丰富了。”食材明细主料鸡蛋(1到2个)辅料蔬菜(适量)肉松(适量)配料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“蔬菜鸡蛋羹所用食材简单,操作方便、颜色美观、营养丰富、且人人皆宜。”食材明细主料鸡蛋(4个)辅料菠菜(适量)水(适量)小红椒(1个)调料盐(适量)沾料汁(1小碗)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蔬菜鸡蛋羹的做法步骤1、柴鸡蛋4个(...
“特别的含蛋白质,高维生素,营养清淡。”食材明细主料内酯豆腐(500g)腊肉瘦肉(100g)辅料胡萝卜(1根)金针菇(200g)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、放入盐水中...
“新年将至,来道色彩鲜艳,营养又美味的佳肴,实在太合适不过啦!”食材明细主料鸡胸肉(一块)香芹茎(适量)毛豆米(适量)胡萝卜(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡丁炒时蔬的做法步骤1、备好食材:...
食材明细主料鸡蛋(两个)辅料胡萝卜(适量)西葫芦(一个)葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋和大葱备用。2、小点西葫芦一个,洗净切片。3、胡萝卜切成装盘...
“周末在家没事做,烤点鸡肉串试试。”食材明细主料鸡胸肉(400g)洋葱(200g)菜椒(100g)辅料烤肉料(20g)料酒(5g)蚝油(6g)咸鲜(口味)烤(工艺)一天(耗时)普通(难度)时蔬鸡肉串的做法步骤1、鸡胸肉。2、鸡肉切成大丁块。3、加入料酒。4、加入腌...
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