有关三色家庭小炒的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料土豆:适量芹菜:适量胡萝卜:适量泡开的腐竹:适量五花肉或瘦里脊肉:适量辅料葱:适量姜:适量蒜:适量豆油:适量盐:适量老抽:适量具体步骤1.将菜洗净后土豆和胡萝...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟现代人吃饭讲求的是营养丰富、美味可口,今天小编就给大家推荐一款食材常见、制作简单的美味营养三色家庭小炒,黄瓜搭配鸡蛋、火腿成本低廉、制作简单,色...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟三色家庭小炒是火腿、鸡蛋、黄瓜三种食材搭配炒制而成的,是很家常的一道菜。三种食材虽然是很常见的,但配在一起又是另一番风味,不但味美又营养,更是爽口...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟三色家庭小炒是一道色香味俱全的美味佳肴,用料简单,材料便宜,老少皆宜。火腿、鸡蛋、黄瓜的三者美妙结合创造出了精彩美妙的味觉大赛。这道菜荤素搭配,...
食材明细主料姬真菇(适量)洋葱(适量)油麦菜(适量)辅料生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康三色小炒的做法步骤1、姬真菇。2、洋葱切丝。3、油麦菜。4、增香神器猪油。5、菇瘦,放猪油炒香,爆香菇放入菜梗。6、放入洋...
食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)蒜苔(适量)黑木耳(适量)辣椒(适量)辅料大蒜(适量)调料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家庭小炒肉的做法步骤1、蒜苔切段。2、猪肉洗净。3、切成薄片。4、辣椒切圈,胡萝卜切丝,黑...
食材明细主料吐司(适量)千禧果(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)辅料番茄酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家庭版三明治的做法步骤1、原料。2、准备四片吐司,煎一个鸡蛋,火腿肠,千禧果切片。3、一片吐司上铺火腿肠。4、再加...
“这道菜由山药、荷兰豆、胡萝卜搭配素炒而成。因为三种食材是三种颜色,就称其为小炒三色。这道菜口味清淡,营养很丰富,功效也很多。是一道保健菜品。”食材明细主料胡萝卜(80g)荷兰豆(100g)山药(150g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)味...
“材料很简单,只用盐调味,做出来很好看,吃起来也不错”食材明细主料胡萝卜(1根)蒜薹(5根)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红黄绿三色小炒的做法步骤1、胡萝卜去皮切粗条,蒜薹切段,鸡蛋打散。2、炒锅...
“自己根据菜谱改编的原创新·地三鲜。如有雷同,纯属意外。”食材明细主料土豆(3个)茄子(3根)青椒(3个)辅料蒜(4瓣)葱(50g)配料食用油(750ML(实用200ML))盐(3g)胡椒粉(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家庭地三鲜的做法...
“喜欢黄瓜的清香,喜欢那翠绿的颜色,配上些红的黄的,五彩缤纷,色香味俱全!多美好的生活!”食材明细主料黄瓜(1根)瘦肉(50克)什锦玉米粒(50克)辅料水淀粉(适量)葱姜蒜(适量)配料盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“节后市场上有鲜蚕豆出售,价钱比年前便宜了很多。鲜蚕豆清炒味道最好,今天做一道简单的家常小炒,叫做“三色炒芽豆”,此菜既鲜亮又好吃,饮酒佐餐均可,做法如下;”食材明细主料鲜蚕豆(400克)五花肉丁(100克)辅料红甜椒丁(100克)黄...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料A牛奶:50辅料A吉利丁片:1片A奶油:90B牛奶:50B吉利丁片:1片B芒果肉馅:80C牛奶:50C君度酒:2A黑巧克力:20B柠檬汁:5C吉利丁片:1片C草莓果馅:80B淡奶油:90B君度酒:2C...
食材明细主料猪肉(150g)辅料洋葱(1个)胡萝卜(1个)芹菜(10g)大蒜叶(1个)调料盐(1匙)食用油(1匙)老抽(1匙)生抽(2匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家庭版小炒肉的做法步骤1、猪肉切条,用生抽和生粉腌制15分钟。2、胡萝卜,洋葱,芹菜,大蒜叶...
“素菜小炒是特别适合春季吃的菜。胡萝卜,木耳、鸡蛋营养好。特适合老人儿童食用。食材也很普通。用健康的亚麻油炒不油腻,口感很清爽。这道菜要炒鸡蛋火候上,恰好用到亚麻油。因为亚麻油属于低温烹饪的油类,如果高温会损...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料灯笼椒:一个红萝卜:半根杏鲍菇:一根辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备好食材2.将杏鲍菇、红萝卜、灯笼椒切成条3.煮热油锅放入红萝卜煸炒2分钟4.放入...
“营养学里有“五脏六腑”之说,而且合理膳食也有“12345,红、黄、白、绿、黑”之说。我喜欢在一道菜中能够囊括这几种颜色的食材,这样,吃一道菜可以补充多种营养,补充人体内不同的营养需求。”食材明细主料圆白菜(1/3颗)胡萝...
“黑木耳,胡萝卜,四季豆完美的组合。”食材明细主料黑木耳(适量)胡萝卜(适量)四季豆(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三色小炒的做法步骤1、提前泡发好黑木耳。2、黑木耳手撕成小块,胡萝...
“现在讲究膳食平衡,我们每天要食用多达十几种的食物才能达到。每次做饭炒菜时,就要把几种不同的蔬菜搭配在一起。”食材明细主料青椒(一个)胡萝卜(一个)洋葱(半颗)猪肉(适量)辅料酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味...
“喜欢吃荷兰豆,一般都是凉拌或者辣味炒荷兰豆,这次剩下的荷兰豆不够一个菜的,家里还有一个土豆和拌菜剩下的少许木耳,一根腊肠。不想出去,就随意的把这些都搭配在一起炒了配米饭吃,没有想到也很好吃呢,所有分享给大家,希望大...
“这是一道很普通的快手小炒,食材都是随手可得的,几分钟就可以轻松搞定。虽然做法用料都极其简单但也不失营养,不管是食材颜色的搭配还是肉的选择都是很用心的。我喜欢鸡肉,鸡肉属于高蛋白低脂肪的健康肉,且容易消化,不会给...
“又到吃莲藕的季节,藕可是贴秋膘冬补的佳品。这个季节最适合多吃了。当然少不了这清脆可口的荷塘小炒,好吃又有颜值,再加点它,营养更全面。没有人规定荷塘小炒就一定要全素的,只要有藕就行。儿子都说这样炒好吃,隔三差五吵...
食材明细主料麻山药(适量)胡萝卜(适量)笋(适量)西蓝花(适量)辅料葱(适量)蒜(1瓣)食用油(适量)蚝油(1匙)盐(适量)原味(口味)未知(难度)三色素小炒的做法步骤1、西蓝花掰成小朵,笋斜刀切厚片,焯水备用。2、胡萝卜切片,麻山药切片后立即用水浸泡上...
“三种蔬菜配合肉炒,营养均衡,快手,美味。”食材明细主料牛肉(少许)甜豆(适量)黑木耳(适量)山药(适量)辅料蒜头(2粒)姜(少许)油(少许)香油(少许)胡椒粉(少许)生抽(少许)糖(少许)生粉(少许)盐(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色小炒肉的做...
食材明细主料胡萝卜(适量)土豆(适量)韭菜(适量)辅料生抽(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒三色的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、土豆切丝泡水。3、韭菜切段。4、放入胡萝卜丝。5、放入土豆丝。6、加入韭菜...
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