有关火龙果皮拌圆白菜的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:3分钟一道清凉的火龙果皮拌圆白菜非常的适合夏天这个炎热的季节。火龙果皮中蕴含着非常丰富的花青素和维生素C,拥有很好的减肥和美容功效,圆白菜还有很好的防...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟火龙果外皮红彤彤,象征红红火火,是个好兆头。但是,一直以来,我们吃火龙果都是吃里面的果肉,有红心火龙果和白心红龙果之分。吃完以后的火龙皮常常被我们丢...
食材明细主料芋圆(适量)仙草冻(适量)辅料火龙果(半个)砂糖(1勺)杏仁片(1勺)原味(口味)未知(难度)火龙果仙草芋圆的做法步骤1、火龙果加糖打果汁2、芋圆煮熟3、仙草冻切小块4、装碗食用...
“过完年要来点清肠的食物,今天废物利用,把火龙果皮做成清肠的美食。”食材明细主料火龙果皮(200g)调料盐(1.5g)糖(2g)白醋(15g)橄榄油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌火龙果皮的做法步骤1、火龙果皮,把外面的一层硬皮...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟火龙果皮拌圆白菜,是不是一看这个名字就觉得不可思议,火龙果皮也可以拿来做菜?没错,看见以后千万不要再浪费了,夏季是最适合吃水果,拌凉菜的季节。吃完火龙...
“正月十五闹元宵,是中国人传统的习俗。就想做一款水果汤圆,用火龙果汁和元宵面就显得十分的中意。”食材明细主料糯米粉(60克)中筋面粉(100克)火龙果(80克)冰糖(2块)桔子皮(适量)辅料高压锅(一口)果味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度...
“炎炎夏日说来就来,昨天暴雨过后,仍没有一丝凉气,随着暑热的来临,吃饭也成了大问题,厨房里挥汗如雨的煎炒烹炸简直太虐人,那就试试凉菜吧!今天这款炝拌圆白菜,是一款经济实惠且快捷简单的凉菜,配上一瓶凉凉的啤酒🍺,消暑、解饿...
“火龙果皮含有丰富维生素花青素,可以浪衰老美容养颜,还可以保护心血管。下一次,吃完了果肉,果皮也别扔了哈,这可是好东西。”食材明细主料火龙果皮(300克火龙果的皮)白糖(3~5克)米醋(3克)辅料食盐(0.1克)黑芝麻(0.1克(或者火龙果黑子...
“火龙果皮新吃法,创新菜。素菜,二荆条很辣,可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜(适量)火龙果(适量)辅料盐(适量)油(适量)红油豆瓣(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火龙果皮炒白菜的做法...
“汤圆红心火龙果富含碳水化合物,碳水化合物是构成机体的重要物质,利于储存和提供热能,维持大脑功能必须的来源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒并增强肠道功能。”食材明细主料红龙果(1个)辅料糯米粉(300克)甜味(口味...
“简简单单清清爽爽的炝拌圆白菜,好吃又便宜。”食材明细主料圆白菜(适量)辅料盐(适量)白醋(适量)蒜(适量)干红辣椒(适量)白糖(适量)植物油(适量)鸡精(适量)香油(适量)香菜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌圆白菜的做法步骤1、...
“因为接下来的几个菜谱,全用到这个汁,为了不重复发图,浪费资源,我把这个打汁的过程单独发个菜谱。因为用了凉开水,这个汁是可以直接食用的,作为一个独立的菜谱也成立。”食材明细主料火龙果皮(50克)辅料白开水(100克)原味(口味)...
食材明细主料圆白菜(300g)辅料醋(1勺)糖(1匙)盐(1勺)蚝油(1匙)食用油(10ml)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净切丝,用盐腌一下。2、依次放糖、醋、蚝油拌匀。3、锅内放底油,小火,放花椒,烧热至有油烟...
食材明细主料圆白菜(一个)辅料生抽(一汤匙)盐(适量)老抽(一茶匙)陈醋(一汤匙)干辣椒(6只)蒜(2瓣)麻椒(一汤匙)白糖(一汤匙)酸辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火爆圆白菜的做法步骤1、圆白菜掰叶,洗净控水,用手撕成小片。2、把准备爆香的调...
“火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质,花青素。它是一种抗氧化剂,是胡萝卜素的10倍,且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明细主料火...
“做酸奶时把火龙果果肉都吃了,剩下的火龙果皮,想起来网上说火龙果的皮也是非常有营养的,那咱就来榨火龙果皮汁喝吧。”食材明细主料火龙果(540g)辅料盐(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火龙果皮汁的做法步...
“汤圆加点水果,彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感,更多了些清爽。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人...
“这是免洗面的凉皮,也叫面皮,我加入了火龙果汁,营养翻倍,颜值也提升不少。天气渐热食欲不佳,就用这款美腻的凉皮撩你们~”食材明细主料火龙果(一个)水(一大杯)高筋面粉(250g)红薯淀粉(15g)辅料盐(一两克)食用油(少许)其他(口味)蒸(工艺)一...
食材明细主料圆白菜(半颗)辅料芝麻(适量)油(适量)蒜(适量)调料盐(适量)花椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌圆白菜的做法步骤1、圆白菜用苏打水洗净。2、切块。3、锅内加水煮开。4、加入圆白菜,焯水至变软捞出。5、...
“元宵节是中国的传统节日,早在2000多年前的西汉时期就有了。元宵,原意为“上元节的晚上”,因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月,后来节日名称演化为“元宵节”。元宵之夜,大街小巷张灯结彩,人们赏灯,猜灯谜,吃元...
“甜甜的”食材明细主料火龙果(适量)木薯粉(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)火龙果芋圆的做法步骤1、把火龙果去皮,放到锅里倒碎加水适量白糖。开火煮直到没有成块的火龙果即可2、等锅里的火龙果不那么...
“这是我发表的第一篇菜谱~我亲手做过~火龙果只起到了染色的作用~但是配上糖水或是别滴汤啊啥米滴~依旧是很美味滴~8^0^8”食材明细主料火龙果泥(少许)糯米粉(一小碗)辅料糖(根据个人喜好加)开水(适量(提前烧好的))清淡(口味)煮(工...
食材明细主料黄花菜(20g)火龙果(2个)熟黑芝麻(少许)辅料盐(适量)麻油(适量)生抽(少许)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄花菜拌火龙果皮的做法步骤1、食材黄花菜,火龙果2、黄花菜洗净泡发3、火龙果取出果肉4、火龙果皮洗净撇去外...
“火龙果的颜色真是太惊艳了,简直亮瞎我的眼啊!!”食材明细主料火龙果(一个)辅料盐(适量)果醋(一勺)蔬之鲜调味料(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌火龙果的做法步骤1、吃完的火龙果皮,收集起来2、取那种稍微新鲜点的...
“和朋友一起承包了一块儿菜地,最新收到的圆白菜很鲜嫩,也没有化肥和农药,吃的很放心。天气越来越热了,这道清爽的小菜很消暑。”食材明细主料圆白菜(1个)辅料辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)黑芝麻(适量)微辣(口味)拌(工...
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