有关蒜蓉豆酱炒空心菜的精选大全
食材明细主料空心菜(300克)辅料蒜蓉(适量)豆酱(1茶匙)家乐鸡粉盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)蒜蓉豆酱炒空心菜的做法步骤1、空心菜摘好洗净备用2、炒锅下油,加入蒜蓉煸炒香加入菜和一点点盐大火炒至软3、加入普宁...
食材明细主料空心菜(适量)大蒜头(适量)剁椒(适量)辅料油(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)香油(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉剁椒空心菜的做法步骤1、准备好食材2、大蒜头切碎3、起锅烧水,加少许盐和油4、水开后,下空心菜焯水...
食材明细主料空心菜(适量)辅料蒜(适量)油(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉空心菜苗的做法步骤1、将空心菜苗洗净。2、将蒜切碎。3、锅里油烧热炒香一半蒜蓉。4、将空心菜下锅翻炒。5、放剩余...
食材明细主料空心菜(500g)辅料蒜瓣(适量)小米辣(2个)调料油(适量)酱油(适量)盐(少量)蚝油(少量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣椒空心菜的做法步骤1、空心菜择段。2、蒜蓉小米辣切好。3、热油炒香。4、放空心菜。5、调味。...
“一直比较爱吃空心菜所以就自己在阳台种植了一盆有机空心菜,只需偶尔收集一些厨余垃圾倒种菜盆内,然后定期浇浇水即可,自己种的都是捏嫩尖吃,吃起来也更爽口。”食材明细主料空心菜(1把)辅料蒜末(少许)调料食盐(少许)鸡精(适量)...
“夏天要多吃素才比较容易排毒。最近这个菜在我家上座率超高,我们一家都喜欢吃这个菜,光是我跟我妈就能吃一大盘配上蒜蓉来炒真是特别的香啊。如果家里能吃辣的,放点辣椒,更好吃!背景那个玉米粥就是我家夏天的主食了,天气太...
“空心菜一般在家都很难炒得翠绿好吃,今天教你们一招,怎么样炒出来又脆又好吃。”食材明细主料空心菜(半斤)辅料蒜头(适量)调料盐(适量)普宁豆瓣酱(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心用手摘,如...
“空心菜,清热解毒,通便防癌,润肤美容。”食材明细主料空心菜头(300克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)蒜蓉(少许)豆豉(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜头洗净切好。2、豆豉切碎。3、锅烧热...
“这是一道在桂林吃过的农家菜,简单易上手~”食材明细主料空心菜(1把)辅料蒜末(适量)调料玫瑰腐乳(1块)腐乳汁(2勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉腐乳空心菜的做法步骤1、空心菜洗净沥干,摘成段。2、将玫瑰腐乳、腐乳汁...
“蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。”食材明细主料空心菜(400g)辅料蒜(20g)调料食...
“蒜香味浓郁,颜色碧绿,看着好有食欲~”食材明细主料空心菜(适量)辅料大蒜(适量)调料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉爆炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净沥干备用。2、茎切成小段备用。3、叶子...
食材明细主料空心菜(一斤半)辅料蒜瓣(适量)小米辣(适量)调料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒空心菜的做法步骤1、空心菜择好洗干净。2、热油放蒜瓣小米辣炒香,放空心菜。3、空心菜炒软...
“空心菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以用治疮疡、痈疖等;空心菜中还含有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高...
食材明细主料菜心(500g)辅料蒜末(适量)黄豆酱(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆酱蒜蓉炒菜心的做法步骤1、菜心择好洗净沥干水。2、蒜头拍扁剁碎备用。3、热锅下油爆香蒜末。4、加入菜心翻炒。5、加入3匙普宁黄豆...
“很简单的一道菜!!”食材明细主料空心菜(一把)辅料蒜头(2个)油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜择好泡水1个钟。2、空心菜洗净沥干,切成三节(夹菜时不会太长)。3、蒜头剥皮洗...
“营养价值空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精...
“美味小炒。”食材明细主料空心菜(适量)辅料蒜末(少许)蒜香豆豉(适量)调料油(适量)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉豆豉炒空心菜的做法步骤1、空心菜泡洗干净。2、切段。3、备:蒜末,即食蒜香豆豉。4、热锅放油,下...
“空心菜的作用和功效:空心菜也叫通心菜,属于南方比较常见的一种蔬菜,具有清热、利湿、解毒的功效,因为其中的纤维素非常丰富,可以促进肠道蠕动,并且可以灭菌杀虫、加速肠道蠕动,里面的维生素c和胡萝卜素不但可以增强免疫力...
食材明细主料空心菜(250g)辅料蒜沫(适量)调料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、将蒜切沫,不需要很细。2、空心菜摘好清洗干净,备用。3、锅中油温80-90°加入蒜末,来回翻炒几下。4、大火,加入空...
“清脆爽口的小炒,微辣,很下饭的。”食材明细主料空心菜(适量)辅料小米辣(一个)蒜蓉(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小米辣蒜蓉炒空心菜的做法步骤1、空心菜泡洗干净。2、改刀切成小段。3、蒜头,泡的...
“豆酱是广东潮汕地区传统豆制品。是一种用优质黄豆泡蒸(煮)熟后经天然发酵制成的食品或调味佳品,历史久悠久,特别是普宁豆酱最为盛名。”食材明细主料空心菜(适量)辅料普宁黄豆酱(适量)猪油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料空心菜:300普宁豆酱:一茶匙蒜蓉:适量鸡粉:适量盐:适量辅料具体步骤1.空心菜洗干净备用2.炒锅中加入适量的油,等油加热后加入蒜蓉煸炒一下再加入空心菜同...
“无油烟,零技巧,零失败的快手菜,夏季天气炎热,没有胃口,赶紧做上这么一道蒜蓉拌空心菜,保准秒杀一碗米饭。”食材明细主料空心菜(500克)蒜头(2瓣)食用油(2大勺)辅料盐(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉拌空心菜...
“绿色蔬菜,大火快速翻炒保持营养!”食材明细主料空心菜(适量)辅料蒜(几瓣)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炝炒空心菜的做法步骤1、准备好食材:空心菜适量洗净择成小段备用,大蒜拍散切成丁备用。2...
“空心菜的叶子也很好吃,我的空心菜放久了采用这种炒法,避免浪费”食材明细主料空心菜(200克)大蒜(1/2个)辅料盐(1匙)鸡粉(1/2)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜去叶子2、蒜蓉入油中小火炒香3、...
热门标签
-
面包黄瓜沙拉怎么做
红椒野山笋鲜素鸡的家常做法
拔丝淮山的家常做法
牛奶鸡蛋条怎么做好吃
蒜蓉粉丝蒸虾仁的最正宗做法
三绝麻辣小龙虾的家常做法
西葫芦肉面筋波纹面的做法
酱香麻辣干锅怎么做好吃
小白菜虾仁包子怎么做
奶油酥皮汤的做法
香肠圆白菜年糕汤怎么做好吃
糖醋罗氏虾的家常做法
牡丹虾的最正宗做法
孜然土豆条炒香肠的做法步骤
洋葱肉酱拌荞麦面怎么做
滑之菇炒鸡丝怎么做
西葫芦蒸虾滑的做法
金玉娃娃菜的做法步骤
红椒炒茄丁
脆皮生蚝的做法
莴笋叶蛋饼怎么做好吃
干烧蒜苗香肠
红烧桂花鱼火锅
猪肉白菜香菇饺子的做法步骤
青瓜油泼辣子拌面
蒜薹面筋丝的做法
红薯窝头怎么做好吃
牛奶炖南瓜汤圆怎么做
紫薯荔枝银耳羹的最正宗做法
沙茶双色豆腐的做法步骤
茄汁福卷怎么做好吃
小白菜猪肉丸汤的家常做法
糖炒蛋的最正宗做法
香辣对虾怎么做好吃
杏仁吐司片的做法
红酒洋葱烩虾的做法步骤