有关油豆腐炒蒜苔的做法的精选大全
“今天午餐,蒜苔炒油豆腐,简单操作,美味可口。最近炒素菜,越来越多,减肥餐。记录2018年12月18日午餐”食材明细主料油豆腐(适量)蒜苔(适量)红椒(一个)辅料玉米油(适量)盐(少许)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油豆腐炒蒜苔...
“最简单的家常小炒,肉丝嫩滑、蒜苔脆嫩。”食材明细主料蒜苔(200g)辅料过油肉(100g)调料盐(少许)生抽(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)过油肉炒蒜苔的做法步骤1、提前做好的过油肉。2、炒锅放油烧热,放入切成寸...
“一道不能再简单的快手小炒,适合喜爱素食的朋友,口感清爽咸鲜,跟米饭很配!”食材明细主料蒜苔(350g)鱼豆腐(4块(约70g))彩椒(1个(约100g))辅料生抽(2勺)花椒粉(1/3匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒鱼豆腐的做法步骤1、准...
食材明细主料蒜苗(1把)油豆腐(3块)猪肉(适量)辅料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)糖(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜苗油豆腐炒肉丝的做法步骤1、猪肉切丝,放适量油备用,油可以避免肉丝干燥。2、蒜苗洗净切段。3、...
“蒜苔几乎一年四季都有,但只有春天刚抽出的新蒜苔又脆又嫩。或炒或拌,或腌,美味好吃😊蒜苔嫩脆,炸豆腐咸香。”食材明细主料炸嫩豆腐(适量)新蒜苔(适量)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)蒜片(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工...
“昨晚炸板油剩下的油堆,今天来做主菜,搭配素菜蒜苔煸炒。18年12月7日”食材明细主料油堆(适量)蒜苔(适量)青椒(适量)大蒜苗(适量)红椒(适量)辅料玉米油(适量)盐(少许)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)油堆炒蒜苔的做法步骤1...
“简单美味快手菜,超好吃。”食材明细主料蒜苔(一把)豆腐(一块)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒豆腐的做法步骤1、蒜苔洗净,沥干水分,掐去尾部,切寸段。2、豆腐切块。3、锅烧热放适量油,...
食材明细主料腊肉(200克)蒜苔(250克)豆腐干(三片)辅料干辣椒(数个)配料精盐(适量)食用油(适量)味精(适量)酱油(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)腊肉豆腐干炒蒜苔的做法步骤1、自熏腊肉,。2、腊肉切片。3、蒜苔切段。4、...
食材明细主料蒜苔(500g)豆腐干(1块)辅料油(适量)姜片(1块)蒜头(1个)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒豆腐干的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、切段切条。3、热油,下姜蒜。4、再下蒜苔。5、加入蒜苔,不断翻炒。6、断生后,...
食材明细主料面条(适量)豆腐(适量)蒜苔(适量)辅料胡萝卜(适量)丝瓜(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒜苔豆腐拌面的做法步骤1、准备适量面条,粗细随意。2、丝瓜,蒜苔,胡萝卜...
“春护肝,适宜吃蒜苗!蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它生长在农田里,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其...
“豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因...
食材明细主料豆腐(适量)松板肉(适量)蒜苔(适量)杏鲍菇(少许)辅料油(适量)盐(适量)生抽(1勺)蚝油(1)生粉(1勺)料酒(1勺)糖(适量)小米辣(1个)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒豆腐松板肉的做法步骤1、蒜苔切段2、豆腐切小块3、松板肉切条...
食材明细主料蒜苔(适量)土豆(1颗)辅料植物油(适量)水(1勺)调料生抽(1匙)醋(1匙)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒土豆的做法步骤1、土豆去皮切块,蒜苔洗净切段。2、土豆用清水过两遍冲去多余的淀粉。3、炒锅放油烧热,...
食材明细主料豆干(适量)蒜苔(适量)猪肉(适量)辅料酱油(适量)味极鲜(适量)盐(适量)蚝油(适量)玉米油(适量)大葱(适量)水(少量)香醋(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆干炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切段2、豆干切片3、五花肉和大葱切...
食材明细主料大蒜(225克)小油豆腐(105克)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)大蒜炒小油豆腐的做法步骤1、食材:大蒜。2、材料:小油豆腐。3、将大蒜去根洗净捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、烧...
“先将腊鸭用热水洗净,再上笼蒸20分钟,斩块后再与蒜苔同炒,可缩短烹饪时间。”食材明细主料酱油鸭(400g)辅料蒜苔(200g)调料盐(适量)葱(适量)小米椒(适量)生抽(少许)鸡精(适量)白酒(少许)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这是一道家常好菜,好吃又好做,蒜苔,很好的食材,他可以有丰富的搭配,既可以炒肉,也可以炒鸡蛋,或者干脆就腌着吃也不错,而我们今天这道蒜苔炒油浆豆腐也是一个...
食材明细主料油豆腐(适量)葱蒜(适量)蒜苔(适量)肉末(适量)辅料玉米油(适量)生抽,盐(适量)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油豆腐焖蒜苔的做法步骤1、材料备齐,准备开始。2、油锅烧至六成熟倒入适量玉米油,煸炒香大蒜和大葱。3、倒...
“简单美味,香脆可口快手菜。”食材明细主料蒜苔(一把)腐竹(两条)调料食用油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒腐竹的做法步骤1、蒜苔洗净,沥干水分,掐去尾部,切寸段。2、泡发好的腐竹,挤出多余水分,切段,...
“春天味道,美味。”食材明细主料蒜苔(100g)蚕豆(200g)辅料红辣椒(1个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒蚕豆的做法步骤1、原料图。洗净食材。2、蒜苔切段,红辣椒切小段。3、热锅放油,炸香红辣椒。4、倒入蚕豆,大火快炒,...
食材明细主料蒜苔(200g)豆干(100g)辅料辣椒(两根)调料盐(1勺)酱油(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒豆干的做法步骤1、洗净切段,豆干是煎的豆腐没吃完,放冰箱里冷冻了。2、下辣椒炒出香味,炒至虎皮状。3、下蒜苔豆干翻...
食材明细主料猪肉(适量)蒜苔(适量)油豆腐(适量)辅料盐(适量)油(适量)味精(适量)油辣椒(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉蒜苔炒油豆腐的做法步骤1、备蒜苔,油豆腐,猪肉。2、蒜苔切段,油豆腐和肉切丝。3、热锅热油下入蒜苔加...
食材明细主料蒜苔(适量)辅料大葱(适量)调料茶油(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝油炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔和葱洗净备用。2、蒜苔入开水锅中焯水,滴几滴油颜色美美哒。3、蒜苔捞出过凉备用。4、一分...
“中午一个人吃饭,利用冰箱里的存货整出来一碟小菜,与平常的饮食习惯相吻合:食材数量少、种类多、不同颜色混合”食材明细主料蒜苔(适量)胡萝卜(适量)豆腐(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜苔...
热门标签
-
茄子尖椒凉面的家常做法
韭菜鸡蛋炒虾仁的做法
酸甜萝卜条
自制牛肉肠的家常做法
擂辣椒拌空心菜
银耳牛肉肠水果沙拉怎么做好吃
干烧茄子的最正宗做法
青菜萝卜火腿平菇粥的家常做法
茄汁黄瓜肉丸怎么做好吃
家常牛肉火锅的最正宗做法
尖椒炒豆腐皮的做法
茄子干烧鸡怎么做好吃
自制黑豆豆皮的最正宗做法
无油版素豌豆怎么做好吃
香蕉土豆泥饼
蛋黄菠菜饼的家常做法
乡巴佬卤蛋怎么做
咸淇淋的最正宗做法
甜酸柠檬西红柿
香肠腊肉焖饭
海带黄豆骨头汤的最正宗做法
家常版红烧狮子头的做法步骤
水果银耳甜羹的家常做法
叉烧鸡腿腊肠煲仔饭怎么做
蜂蜜柠檬煎鸡脯怎么做好吃
意大利青酱烤翅根的做法步骤
素炒粗粮粉怎么做
柠檬薏米蜂蜜水
蔓越莓裸麦酸奶麦芬怎么做
萍果雪梨鲍鱼豬骨湯怎么做好吃
黄瓜虾球的做法步骤
比较稳定
香蕉花生燕麦粥的家常做法
蜂蜜年糕的做法步骤
菠菜烩饼
洋葱青瓜炒肉末的最正宗做法
-
推荐阅读
- 辣炒牛肚的做法 - 辣炒牛肚怎么做
- 开火锅店需要注意哪些事情
- 烧果子怎么做美味好吃
- 谁的咖啡开店成本多少
- 宜宾寿司店加盟选哪家好
- 美味的多彩法式马卡龙怎么做美味好吃
- 四川峨眉山竹叶青到底是茶还是什么?
- 奶茶加盟店10大品牌大全是哪些
- 普通面粉蒸出来的葡萄干马芬怎么做美味好吃
- 营养核桃芝麻卷怎么做美味好吃
- 大闸蟹哪个品牌最好 - 如何挑选大闸蟹
- 小鱼苋菜怎么做美味好吃
- 干吃大枣好吗 - 原来很多人都做错了
- 加盟刀削面哪个位置比较好
- 怎么把臭豆腐炸得又脆又好
-
猜你喜欢
- 阳光葡萄如何保存
- 家常版蓝莓酱三文治怎么做美味好吃
- 炒鸡加盟费一般多少钱
- 酱焖黑鱼年年有余的做法 轻盐轻食酱焖黑鱼年年有余 酱焖黑鱼年年有余怎么做
- 韭菜水煎包的做法 - 韭菜水煎包怎么做
- 色泽鲜亮的炒面怎么做美味好吃
- 脐橙苹果酸奶的做法 - 脐橙苹果酸奶怎么做
- 开胃的杂粮粥怎么做美味好吃
- 泡椒盆盆虾的做法 - 泡椒盆盆虾怎么做
- 罗汉果花的功效与作用你了解吗 - 你平日里使用罗汉果吗
- 一线城市开炭灸川式烤肉加盟店需要多少钱
- 简单的芦笋炒虾仁怎么做美味好吃
- 女人喝豆浆能丰胸吗 - 为什么喝豆浆可以丰胸
- 圣女果火腿披萨的做法 【不用揉面的厚底披萨】圣女果火腿披萨 圣女果火腿披萨怎么做
- 家常菜白菜炒豆片怎么做美味好吃