有关蒜泥海带丝怎么做好吃的精选大全
“简单健康美味的凉拌菜。”食材明细主料海鲜(适量)辅料蒜(5瓣)醋(一大勺)辣椒油(一大勺)红辣椒(一个)青辣椒(一个)白糖(一小勺)香油(少量)鲜酱油(一勺)盐(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥海带丝的做法步骤1、海带丝2、配菜3、...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料海带:200辅料味极鲜:30ml辣椒油:适量鸡精:适量蒜:10醋:20ml具体步骤1.1.鲜海带提前浸泡退咸,然后切丝后入水焯一下;2.2.蒜切末后放入碗内加调味料调汁备...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料海带丝:40辅料盐:适量蒜:1个香油:适量枸杞:数颗具体步骤1.准备好食材:海带、大蒜2.海带用冷水泡开3.蒜头切成碎粒4.用勺子捣的更碎5.放入适量盐6.浸泡...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:一片辅料小米辣:适量蒜泥:适量盐:适量鸡精:适量香油:适量具体步骤1.海带一片洗净,我用的是木晒干的海带2.海带切丝,蒜拍一下切末,小米椒切末3.锅中倒...
“酸辣爽口。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压,防...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟爽口蒜泥海带节,海带富含营养。能够让人振作精神、健康长寿。所以,海带也被称为“长寿菜”。家常菜中常见的做法是将海带拌成凉菜,并且最常见的就是用蒜...
食材明细主料海带丝(适量)蒜末(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)陈醋(适量)白糖(适量)味精(适量)麻油(适量)辣椒油(适量)辣椒粉(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末海带丝的做法步骤1、海带丝下锅焯熟。2、捞出过凉水...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料干海带丝:150辅料盐:适量白醋:适量油:适量姜末:适量蒜泥:适量糖:适量具体步骤1.干海带丝一包。2.入冷水泡发。3.清洗干净。4.切成小段。5.坐锅热油,锅内...
““蒜油海带丝”是一道蒜香味浓郁的凉拌小菜。蒜粒经过炒制之后,去掉了大蒜的辛辣味,增加了蒜香味,特别是加了蚝油调制之后,又有了海鲜味。所以这种方法调制的蒜油,用途很多。可以和很多的食材搭配拌制菜肴。”食材明细主...
“海带营养丰富,而且可以抑制人体对脂肪的消化和吸收,好吃还不用担心长肉。”食材明细主料压缩海带(22g)胡萝卜丝(适量)辅料蒜末(适量)白芝麻(适量)调料盐(适量)糖(适量)醋(适量)生抽(2匙)蚝油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥...
“微麻微辣,蒜香浓郁,美味快手小炒😋好吃又营养。”食材明细主料小米椒(2个)蒜蓉(适量)海带丝(适量)辅料花生油(适量)大红袍花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜蓉海带丝的做法步骤1、海带丝开水泡...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料海带丝:150辅料香油:适量盐:适量味精:适量白醋:适量味极鲜酱油:适量白糖:适量蒜:适量具体步骤1.海带丝用水洗净2.锅中水烧开放入海带丝焯熟3.捞出放入凉...
“海带含碘特别多,而且海带还有预防乳腺方面疾病的功效。今天凉拌一下,蒜香海带丝”食材明细主料海带(300克)蒜瓣(2瓣)辅料盐(少许)鸡精(少许)香油(少许)香醋(少许)酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌蒜香海带丝的做法步...
“海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带丝:250g辅料大蒜:3瓣姜泥:少量干辣椒面:适量鸡精:适量香油:适量香菜:适量精盐:适量具体步骤1.锅内放水烧开下入海带丝。煮三分钟。2.把蒜末,姜泥,香菜...
食材明细主料海带(1片)大蒜(2瓣)辅料植物油(1勺)香菜(1棵)调料生抽(1勺)蚝油(1勺)盐(1/2匙)蒜香(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蒜香海带丝的做法步骤1、海带泡发切丝,锅中水开后放入海带丝煮5分钟后捞出沥干。2、锅中加入植物油,放入蒜...
食材明细主料海带丝(适量)辅料油(适量)蒜茸(适量)醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜茸酸辣海带丝的做法步骤1、海带焯水。2、锅中放入适量油烧热后放入蒜茸爆香。3、放入海带丝煸炒。4、加入生抽...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海带丝:250辅料香菜:15醋:3大匙盐:0.5小匙味精:0.5小匙大蒜:3瓣酱油:1大匙糖:1大匙辣椒油:2大匙五香粉:0.5小匙芝麻:适量具体步骤1.海带丝清水投净、香菜洗净后...
食材明细主料海带(适量)蒜苔(适量)肉丝(适量)葱丝(适量)辅料姜丝(适量)花椒(适量)精盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带肉丝炒蒜苔的做法步骤1、炒勺加少许油,撒几粒花椒粒炸香。放入肉丝翻炒,变色后加入...
食材明细主料海带丝(150g)辅料蒜(4颗)香菜(1颗)醋(半勺(银色))盐(1勺(白色勺))辣油(1勺(银色))芝麻油(1勺(银色))中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香海带丝的做法步骤1、把切好的海带丝放入容器2、蒜切碎备用3、香菜切碎备用4、我用的是...
食材明细主料海带丝(适量)辣酱(适量)蒜末(适量)辅料糖(适量)蚝油(适量)生抽(适量)蒜香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜香辣酱海带丝的做法步骤1、海带丝,洗净,控水。2、辣酱适量,蒜切末,备用。3、小火炒香辣酱,炒出红油。4、放入适量生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:13分钟主料24:300蒜:4瓣辅料葱:适量姜:适量具体步骤1.1.海带丝洗净用刀切短一些。2.蒜切片,姜切丝,切葱花。3.起锅放入葱姜蒜,喜欢的也可以放一个干辣椒,爆香后,放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:200红辣椒:1个辅料鸡精:适量白糖:适量油:适量盐:适量大蒜:3瓣生抽:适量香油:适量具体步骤1.材料2.焯水,放少许油盐,可以使颜色保持碧绿。3.辣椒,蒜切碎4...
食材明细主料鲜海带(适量)红萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料大蒜(适量)配料蚝油(适量)凉拌醋(适量)白糖(适量)酱油(适量)香油(适量)味精(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉鲜海带丝的做法步骤1、鲜海带、黄瓜、红萝卜洗净切丝、大蒜剁...
食材明细主料海带丝(100g)辅料蒜头(一个)红椒(两个)盐(适量)糖(适量)味精(适量)蒸鱼豉油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉海带丝的做法步骤1、原料:海带丝,红椒,蒜头。2、红椒切丝,蒜头切末备用。3、热锅冷油放入蒜末煸炒。4...
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