有关滋补益气首选——萝卜炖排骨的精选大全
食材明细主料猪排骨(400g)白萝卜(1根)辅料小葱(5根)盐(5g)姜(5片)白胡椒(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨洗净,斩成小块儿,2、白萝卜去皮切块儿待用;3、砂锅内加足量的水,放入排骨,待水开后,用漏勺撇去...
“此汤有润肺,健脾胃的功效。口感香浓,清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。“冬吃萝卜赛人参,保健养生在其中”...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟羊排又叫羊蝎子,一年秋补时,吃羊肉更健康美味。街边的羊蝎子火锅店都是人满为患,羊排骨营养价值高,胡萝卜更是健康养生的蔬菜。它们在一起简直绝配。羊肉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料萝卜:1个排骨:500辅料盐:适量鸡精:适量料酒:适量水:适量醋:适量生姜:适量具体步骤1.把排骨洗干净,放锅里戳一下水2.戳过水的排骨洗干净,放压力锅中3.把萝卜...
“【排骨】有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿、青少年和老人提供钙质。【玉米】中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合...
一锅清淡的排骨炖莲藕可谓是滋补圣品。莲藕软糯清香,骨汤不油腻,非常适合各个年龄段的人群食用。但就食材方面来说,莲藕这种根茎类的食物富含大量的植物蛋白和多种维生素,而且其中的淀粉含量也是十分充足的。与排骨一同炖...
20-30分钟。萝卜炖排骨这道菜肴需要注意的是萝卜比排骨更容易熟,因此要后放,萝卜放早了容易炖烂掉,也不能在快出锅的时候放,这样萝卜不能完全吸收排骨的肉汁,味道不鲜美。萝卜可以在排骨五成熟的时候放进去一起炖,这样炖出...
“萝卜山药炖排骨这两天宝宝感冒咳嗽,家人也总是感冒嗓子毛,最近都需要清淡一点,今天这个萝卜山药炖排骨正好,这个汤萝卜软烂,山药糯口,汤水咸中带甜。白萝卜味甘,性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨。山药其性平微温...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟红萝卜炖羊排。羊排是大家都非常爱吃的食材不管是拿来烤还是炖汤。我们这道红萝卜炖羊排,不仅充分体现了羊排的香浓,同时配上红萝卜不仅解了羊排的油腻...
“家里萝卜多,也是麻烦,要想方设法消耗,汤倒是挺好喝,倒是汤里的渣我一般不感兴趣,所以,还是炖了吧,免得浪费。”食材明细主料白萝卜(适量)排骨(适量)辅料姜(几片)调料油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)老抽(适量)酱香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通...
“冬天人们为了抗寒,便开始进补,在进补的同时,更需要在日常饮食中合理的搭配一些适合冬季但进补的食材,从而更好的增加营养'提高免疫.排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,有很高的营养...
“随着天气的转凉,一些滋补的汤汤水水又会出现在我们的餐桌上。秋日阳气渐消,阴气渐长,是阳消阴长的过渡阶段,这个时候要养护阴气。饮食要以滋阴润肺,防燥养阴为主。而滋阴润肺的食材尤以白色最好,所以秋日要多吃白色的蔬果...
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟今天给大家推荐一道炖菜——营养滋补腔骨炖萝卜。俗话说的好,东吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。这话虽然是有了一点夸张成分,但萝卜的营养价值确实体现出...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料排骨:400包萝卜:800辅料白糖:1茶匙盐:少许蒜:3瓣生抽:2汤匙料酒:1汤匙老抽:1汤匙姜:5具体步骤1.材料准备好2.排骨冷水下锅,放入葱结和料酒,煮出血水后捞出控...
“白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,白萝卜也是很好的入汤食材,具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。白萝卜枸杞排骨汤,做法很简单,但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时黄花菜在农村常见,烧汤、煮面多见。可是它还能炖排骨哦,就是滋补有营养的黄花菜萝卜炖排骨。这种汤品不但味道清香,还有不错的滋补和养生功效,大家平时可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料排骨:两根玉米:两根胡萝卜:四个辅料枸杞:适量核桃:适量八角酱油醋大蒜姜蒜苗:适量具体步骤1.冷水洗净,沸腾热水焯,去掉血水2.加油炒排骨,生抽不酱哈,加大蒜...
“给大家介绍下这道所用食材的营养及功效啊。。胡萝卜胡萝卜性温味甘,性平。成分本品含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳等功效。也...
“白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜,主要吃它的根茎的,这种萝卜大起来可能有2-3斤,营养上主要以植物纤维,能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物,主要还是用它来补充植物纤维,其他营养水溶...
“萝卜排骨滋补养生汤,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养丰富。增强机体免疫力,促进消化保护肠胃,保护心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。...
20分钟左右。用萝卜炖排骨需要在放入排骨的20分钟之后再下萝卜,这样做出来的萝卜不至于太烂。炖排骨可先用清水洗排骨上的血,然后再用生姜料酒煮排骨去腥,最后再将排骨和萝卜一起炖。炖排骨也要注意火候,先用大火,然后大火...
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时30分钟如今的生活,各种滋补养生的汤总是层出不穷,也为人们的生活增加了不少的美好心意。荔枝排骨汤,不仅仅有排骨和荔枝哦,还有营养值满满的荸荠和红枣,满...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料棒骨:适量辅料花雕:适量姜块:适量滚刀萝卜块儿:适量具体步骤1.棒骨洗净,浸泡半小时去血水后,入开水锅内,焯一遍血水,沥干待用。2.锅内入开水,继而入棒骨,加花雕...
食材明细主料排骨(适量)青萝卜(适量)辅料姜(适量)葱花(适量)调料盐(适量)白糖(适量)鲜酱油(适量)老抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)排骨炖萝卜的做法步骤1、洗净的排骨放入砂锅中加料酒、姜片焯水后捞出,冲洗干净。2...
“减肥的老公最近工作辛苦,早出晚归吃饭也不及时,看着一脸的憔悴,煲个汤喝喝吧”食材明细主料排骨(1000g)辅料白萝卜(1个)胡萝卜(2个)香菜(1棵)配料酱油(2茶匙)盐(1茶匙)糖(1茶匙)葱姜(适量)大料(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜排骨...
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