养生红龙果果汁怎么做美味好吃

火龙果有防止血管硬化、排毒护胃、美白减肥、预防贫血的功效，这道养生红龙果果汁简单易学，在家里就可以做。除了单榨汁之外，火龙果还适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果，西瓜等水果一起榨汁，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C，抗氧化，杀菌。

主料

辅料

具体步骤

准备材料，火龙果洗净切掉皮上的棱角，用刮刀削掉外皮薄薄的一层。

去掉果肉只留皮，搅拌机里装入250克水，杯子有克度200到300中间即可

把皮切成小丁或者条都可以。

果肉碎丁放在搅拌机里，放入一勺炼乳。

用料理机打碎即可食用。

用料理机打碎即可食用。

烹饪技巧

1，水果尽量切小块或者切成条状在和纯净水一起搅拌。2，没有炼乳可以加蜂蜜或者砂糖。