冬日温暖减肥餐怎么做美味好吃
来源:飘香吧 6.82K
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
燕麦 :3勺牛奶 :50毫升
葡萄干 :5粒
面包片 :半片
辅料
1. 混合燕麦和牛奶,我用的是原味燕麦。
2. 微波炉里加热一分四十秒,其实就是热牛奶键。
3. 在上面撒上葡萄干和面包屑。其它减肥系干果也行呐。
4. 开吃了,好么。
减肥的孩子不能贪吃葡萄干,少加一点哦。
主料
燕麦 :3勺辅料
1. 混合燕麦和牛奶,我用的是原味燕麦。
2. 微波炉里加热一分四十秒,其实就是热牛奶键。
3. 在上面撒上葡萄干和面包屑。其它减肥系干果也行呐。
4. 开吃了,好么。
减肥的孩子不能贪吃葡萄干,少加一点哦。