#爱美食#炒菠菜怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.08W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
菠菜 :500辅料
油 :适量盐 :适量
蒜 :适量
1.菠菜漂洗沥干水
2.油锅煎香大蒜,我用的是农家自己的花生油,所以有点泡泡
3.下菠菜煎炒到五成熟
4.翻面,继续煎炒另一面的青菜
5.炒到九成熟,下适量的盐拌匀
6.装碟出锅
菠菜不宜炒太熟,以防铁质流失
主料
菠菜 :500辅料
油 :适量1.菠菜漂洗沥干水
2.油锅煎香大蒜,我用的是农家自己的花生油,所以有点泡泡
3.下菠菜煎炒到五成熟
4.翻面,继续煎炒另一面的青菜
5.炒到九成熟,下适量的盐拌匀
6.装碟出锅
菠菜不宜炒太熟,以防铁质流失