家庭式奶香马蹄汁怎么做美味好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟今天要跟分享的是一道老少都喜欢的糖水——家庭式奶香马蹄汁,非常适合夏季喝的糖水,解渴,清甜,又不腻,下午茶时间,如果你感觉经常提不起精神或者疲惫,那不妨动手为自己制作奶香马蹄汁,依照下面分享的烹饪步骤进行烹饪,让自己每天精力充沛,变身活力小仙女吧~3:
主料
马蹄 :8个牛奶 :250ml
辅料
清水 :适量1.马蹄用刷子刷洗干净
2.将马蹄外皮削去
3.水烧开后,下入马蹄焯10秒左右
4.将晾凉的马蹄切小块
5.切碎的马蹄倒入料理杯里
6.倒入牛奶
7.用手持料理棒搅打细腻即可
马蹄焯个10秒左右即可,过了口感不好。如果想吃甜,可以酌情加点白糖。马蹄属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。